喝石榴汁可缓解工作压力 等
喝石榴汁可缓解工作压力
英国一项研究发现，去年大约1/5的员工因为压力大而请过病假。英国《每日邮报》6月6日报道，一项最新研究发现，石榴汁有助于战胜办公室压力。
爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期两周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究人员分别在研究开始和结束的时候，测量了参试者的心率，参试者还接受了涉及其情绪和对工作的感觉的问卷调查。研究发现，几乎所有的参试者在研究结束时对工作更热情、更积极向上、更自豪也更活跃。与研究开始时相比，研究结束时参试者更不可能用“压力大”、“紧张”、“内疚”及“惭愧”之类的词描述自己的感受。而且大多数参试者心率明显更低。
新研究负责人爱玛德·杜加利博士表示，这项新研究表明，忙碌的上班族喝石榴汁有助于缓解慢性压力，保持良好的健康状况，提高工作热情和效率。早期研究发现，纯天然的石榴汁具有多种健康功效。去年一项研究发现，喝石榴汁有助于防止中年发胖。研究还发现，常喝石榴汁可降低患高血压、心脏病、中风、肾病危险。科学家还发现，石榴汁中的抗氧化因子有助于中和有害的自由基，进而有助于战胜癌症、心脏病和衰老。(金也)
, http://www.100md.com
产后及时减肥可降低糖尿病风险
据美国《妇产科学》杂志刊登一项新研究发现，生下第一个孩子后体重增加的妇女，再次怀孕时发生妊娠糖尿病危险会大大增加。而产后注意减肥的妇女，再次怀孕时妊娠糖尿病危险会显著降低。
美国健保机构凯撒医疗中心研究人员10年间调查了2.2万加州北部妇女。结果发现，与产后保持体重的妇女相比，产后体重增加5.4~7.7千克的妇女，罹患妊娠糖尿病危险增加2倍；产后体重增加8千克以上的妇女，妊娠糖尿病危险增加了3倍；而产后减肥至少2.7千克的妇女(尤其是肥胖妇女)，妊娠糖尿病危险降低50%。
, 百拇医药
研究人员表示，怀孕之前及怀孕期间体重增加也会增加妊娠糖尿病风险。但是，如果妇女在产后减轻体重则会大大降低再次怀孕时罹患妊娠糖尿病的风险。生第一个孩子之前就肥胖的妇女，产后减肥受益最大。
调查还发现，存在妊娠糖尿病遗传风险的体重正常的妇女，产后减肥可能不具有降低糖尿病风险的作用。(陈宗伦)
孕妇过食脂肪或可增加死产风险
美国科研人员通过动物实验发现，怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。
这项研究是由美国俄勒冈卫生科学大学的研究人员完成的，论文发表在新一期美国《内分泌学》杂志上。
, http://www.100md.com
研究人员把24只雌性日本猕猴分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。
结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出现死产。这些猕猴体内从子宫到胎盘的血液流量减少了38%~56%，并且更容易出现胎盘炎症。
研究人员指出，不管猕猴是胖还是瘦，孕期经常进食高脂肪食品都会增加死产的风险。如果同时患肥胖症，并伴有血液中胰岛素过多的症状，情况会更严重。
这显示孕期饮食对胎盘和胎儿发育有重要影响。研究人员称，他们将进行更深入的研究，以弄清为何高脂肪食品会干扰母体对胎儿的血液供应。(高原)
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英国一项研究发现，去年大约1/5的员工因为压力大而请过病假。英国《每日邮报》6月6日报道，一项最新研究发现，石榴汁有助于战胜办公室压力。
爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期两周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究人员分别在研究开始和结束的时候，测量了参试者的心率，参试者还接受了涉及其情绪和对工作的感觉的问卷调查。研究发现，几乎所有的参试者在研究结束时对工作更热情、更积极向上、更自豪也更活跃。与研究开始时相比，研究结束时参试者更不可能用“压力大”、“紧张”、“内疚”及“惭愧”之类的词描述自己的感受。而且大多数参试者心率明显更低。
新研究负责人爱玛德·杜加利博士表示，这项新研究表明，忙碌的上班族喝石榴汁有助于缓解慢性压力，保持良好的健康状况，提高工作热情和效率。早期研究发现，纯天然的石榴汁具有多种健康功效。去年一项研究发现，喝石榴汁有助于防止中年发胖。研究还发现，常喝石榴汁可降低患高血压、心脏病、中风、肾病危险。科学家还发现，石榴汁中的抗氧化因子有助于中和有害的自由基，进而有助于战胜癌症、心脏病和衰老。(金也)
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产后及时减肥可降低糖尿病风险
据美国《妇产科学》杂志刊登一项新研究发现，生下第一个孩子后体重增加的妇女，再次怀孕时发生妊娠糖尿病危险会大大增加。而产后注意减肥的妇女，再次怀孕时妊娠糖尿病危险会显著降低。
美国健保机构凯撒医疗中心研究人员10年间调查了2.2万加州北部妇女。结果发现，与产后保持体重的妇女相比，产后体重增加5.4~7.7千克的妇女，罹患妊娠糖尿病危险增加2倍；产后体重增加8千克以上的妇女，妊娠糖尿病危险增加了3倍；而产后减肥至少2.7千克的妇女(尤其是肥胖妇女)，妊娠糖尿病危险降低50%。
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研究人员表示，怀孕之前及怀孕期间体重增加也会增加妊娠糖尿病风险。但是，如果妇女在产后减轻体重则会大大降低再次怀孕时罹患妊娠糖尿病的风险。生第一个孩子之前就肥胖的妇女，产后减肥受益最大。
调查还发现，存在妊娠糖尿病遗传风险的体重正常的妇女，产后减肥可能不具有降低糖尿病风险的作用。(陈宗伦)
孕妇过食脂肪或可增加死产风险
美国科研人员通过动物实验发现，怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。
这项研究是由美国俄勒冈卫生科学大学的研究人员完成的，论文发表在新一期美国《内分泌学》杂志上。
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研究人员把24只雌性日本猕猴分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。
结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出现死产。这些猕猴体内从子宫到胎盘的血液流量减少了38%~56%，并且更容易出现胎盘炎症。
研究人员指出，不管猕猴是胖还是瘦，孕期经常进食高脂肪食品都会增加死产的风险。如果同时患肥胖症，并伴有血液中胰岛素过多的症状，情况会更严重。
这显示孕期饮食对胎盘和胎儿发育有重要影响。研究人员称，他们将进行更深入的研究，以弄清为何高脂肪食品会干扰母体对胎儿的血液供应。(高原)
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