孩子挑食偏食 补点维生素B 等
孩子挑食偏食 补点维生素B
中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。缺乏维B的缺乏易表现出厌食、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等表现，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。故孩子挑食偏食，可考虑适当补点维生素B，加以纠正。
维生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素B的损耗越大。大家常吃的精细白面馒头、面条，其中的维生素B其实已经所剩无几。在我们目前的膳食中，最容易在烹调、加工过程中丢失的物质就是维生素B族，快餐中的维生素B族就更少得可怜。我们常常看一些孩子容易疲乏，懒于活动，相当一部分原因就是由于身体内维生素B族不足造成的。维生素B族可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。
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为帮助改善儿童的挑食偏食等不良饮食行为，应吃些复合维生素B片，同时日常饮食注意保持均衡不能偏食，再增加粗粮、牛奶的摄入量。(蔡玉卯)
婴儿健脾散治幼儿消化不良
婴儿健脾散是儿科常用药，为中西药结合制剂。由白扁豆(炒)、山药(炒)、鸡内金(炒)、白术(炒)、川贝母、木香、碳酸氢钠、人工牛黄等组成。外观为淡黄色的粉末，气香，性味咸、微苦，具有健脾、消食、止泻的功效。临床上常用于婴儿消化不良、乳食不进、腹胀、大便次数增多等的治疗，笔者体会，其尤适用于除大便次数增多外，伴粪质稀臭、含有未消化食物、乳食少进的患儿。
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用法用量：每袋0.5克，一岁以内每次1/2袋，1～3岁每次1～2袋，均每天两次(早、晚各服一次)，服药后须注意观察有无不良反应。本药虽冠名为“婴儿健脾散”，但并不限用于婴儿，1～3岁患儿也可使用。
注意事项：1.忌生冷、辛辣等刺激性食物；2.可用温开水调成羹状服用，也可与乳类调匀同服；3.已知对本药或本药其中某些成分过敏者禁用，过敏体质(如有青霉素类药、清开灵注射液或口服液、双黄连注射液或口服液、鱼腥草注射液或口服液过敏史，以及鱼、虾、蛋等过敏史者)慎用；4.如正在口服其他药物，服本药前须咨询医师，用药3天未见效应到医院就诊。
除口服婴儿健脾散外，还可酌情口服枯草杆菌二联活菌颗粒、保济丸等，但必须在医生或药师的指导下治疗。 (陈金伟 广东省连州市北湖医院)
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“温室”育儿不可取
一些父母为了避免孩子受凉受热，尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，冬天让孩子住进暖气屋，夏天让孩子待在空调房，出门时候，想方设法保证孩子的保暖、避热措施，几乎让孩子处于一种基本稳定也感觉最舒服的温度环境中。这样一来，孩子的确免去了不少皮肉之苦，不会被冻着、热着，可是，这样“温室”育儿的做法并不可取，它不仅无法保证孩子的健康成长，甚至会降低孩子免疫力，反倒损害了孩子身心健康。
人作为一个完整的生命体，与自然界有着千丝万缕的联系，同时，人的生命活动也受着自然界潜在的影响与制约。时令的更替、温度的变化，本是自然界的自然现象，人体本应适应这一变化。事实上，人体通过皮肤、汗腺、毛发等体表组织的调节，完全能够适应温度的正常变化，这样的调节反倒有利于提高他们适应恶劣天气的能力。在“温室”环境中养育出来的孩子，尽管可以避免一些受凉、中暑之类的伤害或不适，但时日渐长，会导致他们自身对自然界缺乏认识。同时，身体组织的各种器官由于从未经受过“考验”而变得适应能力低下，从而使得身体对恶劣天气的抵抗力变得更弱。这种情况下，就往往更难适应季节与温度的变化，更容易罹患各种疾病。
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同时，一直处于娇生惯养状态下的“温室”儿童，其心理发育也更容易不完善，由于对于家庭以及物质依赖性过强，独立能力、自控能力及协作精神等往往较差，还往往缺乏面对困难的勇气和拼搏精神，不单不能适应自然环境，在人际交往及心理素质方面也更容易产生障碍。
因此，父母在养育孩子时，应当把他们从恒温的“温室”里解放出来，让他们更多地接触自然界，更多地感受风雨冷热，让他们在时令与温度的变化中，锻炼自己的身体素质和心理素质。 (彭永强 郑州大学第二附属医院)
宝宝哭得厉害时缘何会呕吐
我女儿14个月，经常哭得厉害就会吐。请问这到底是怎么回事？会不会是什么病？
, 百拇医药
湖北竹山县读者：贾 仁
本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣
这是正常的现象，并不是疾病，请您放心。人在哭泣的时候腹压会增高，胃的压力会增加。小孩也一样，特别是哭得厉害的时候，胃的压力会很大，里面的食物就会往上走，引起胃食道反流。出现呕吐主要是因为小孩的贲门括约肌没发育好的缘故。
贲门是胃与食管相连的部分，食管中的食物通过贲门进入胃内。贲门处有能舒缩的括约肌，就好像“门”一样，能够防止进入胃的食物和胃酸等反流入食管。成年人和大一点的孩子贲门括约肌发育好，“门”可以关得牢。岁数小的小孩子的贲门括约肌没有发育好，“门”关不牢，所以孩子哭得厉害时就会引起呕吐。
这种情况通常随着孩子的长大会逐渐减少。一般3岁以后这种情况就少很多，5岁以后基本上就不会再出现。在此提醒您，如果孩子5岁以后还频繁出现这种情况，就要到医院进行检查，对其消化道发育情况进行评估，看一看是否有与呕吐相关的疾病存在。
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中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。缺乏维B的缺乏易表现出厌食、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等表现，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。故孩子挑食偏食，可考虑适当补点维生素B，加以纠正。
维生素B主要存在于粗粮(如小麦、谷类、豆类)的表层，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素B的损耗越大。大家常吃的精细白面馒头、面条，其中的维生素B其实已经所剩无几。在我们目前的膳食中，最容易在烹调、加工过程中丢失的物质就是维生素B族，快餐中的维生素B族就更少得可怜。我们常常看一些孩子容易疲乏，懒于活动，相当一部分原因就是由于身体内维生素B族不足造成的。维生素B族可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。
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为帮助改善儿童的挑食偏食等不良饮食行为，应吃些复合维生素B片，同时日常饮食注意保持均衡不能偏食，再增加粗粮、牛奶的摄入量。(蔡玉卯)
婴儿健脾散治幼儿消化不良
婴儿健脾散是儿科常用药，为中西药结合制剂。由白扁豆(炒)、山药(炒)、鸡内金(炒)、白术(炒)、川贝母、木香、碳酸氢钠、人工牛黄等组成。外观为淡黄色的粉末，气香，性味咸、微苦，具有健脾、消食、止泻的功效。临床上常用于婴儿消化不良、乳食不进、腹胀、大便次数增多等的治疗，笔者体会，其尤适用于除大便次数增多外，伴粪质稀臭、含有未消化食物、乳食少进的患儿。
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用法用量：每袋0.5克，一岁以内每次1/2袋，1～3岁每次1～2袋，均每天两次(早、晚各服一次)，服药后须注意观察有无不良反应。本药虽冠名为“婴儿健脾散”，但并不限用于婴儿，1～3岁患儿也可使用。
注意事项：1.忌生冷、辛辣等刺激性食物；2.可用温开水调成羹状服用，也可与乳类调匀同服；3.已知对本药或本药其中某些成分过敏者禁用，过敏体质(如有青霉素类药、清开灵注射液或口服液、双黄连注射液或口服液、鱼腥草注射液或口服液过敏史，以及鱼、虾、蛋等过敏史者)慎用；4.如正在口服其他药物，服本药前须咨询医师，用药3天未见效应到医院就诊。
除口服婴儿健脾散外，还可酌情口服枯草杆菌二联活菌颗粒、保济丸等，但必须在医生或药师的指导下治疗。 (陈金伟 广东省连州市北湖医院)
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“温室”育儿不可取
一些父母为了避免孩子受凉受热，尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，冬天让孩子住进暖气屋，夏天让孩子待在空调房，出门时候，想方设法保证孩子的保暖、避热措施，几乎让孩子处于一种基本稳定也感觉最舒服的温度环境中。这样一来，孩子的确免去了不少皮肉之苦，不会被冻着、热着，可是，这样“温室”育儿的做法并不可取，它不仅无法保证孩子的健康成长，甚至会降低孩子免疫力，反倒损害了孩子身心健康。
人作为一个完整的生命体，与自然界有着千丝万缕的联系，同时，人的生命活动也受着自然界潜在的影响与制约。时令的更替、温度的变化，本是自然界的自然现象，人体本应适应这一变化。事实上，人体通过皮肤、汗腺、毛发等体表组织的调节，完全能够适应温度的正常变化，这样的调节反倒有利于提高他们适应恶劣天气的能力。在“温室”环境中养育出来的孩子，尽管可以避免一些受凉、中暑之类的伤害或不适，但时日渐长，会导致他们自身对自然界缺乏认识。同时，身体组织的各种器官由于从未经受过“考验”而变得适应能力低下，从而使得身体对恶劣天气的抵抗力变得更弱。这种情况下，就往往更难适应季节与温度的变化，更容易罹患各种疾病。
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同时，一直处于娇生惯养状态下的“温室”儿童，其心理发育也更容易不完善，由于对于家庭以及物质依赖性过强，独立能力、自控能力及协作精神等往往较差，还往往缺乏面对困难的勇气和拼搏精神，不单不能适应自然环境，在人际交往及心理素质方面也更容易产生障碍。
因此，父母在养育孩子时，应当把他们从恒温的“温室”里解放出来，让他们更多地接触自然界，更多地感受风雨冷热，让他们在时令与温度的变化中，锻炼自己的身体素质和心理素质。 (彭永强 郑州大学第二附属医院)
宝宝哭得厉害时缘何会呕吐
我女儿14个月，经常哭得厉害就会吐。请问这到底是怎么回事？会不会是什么病？
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湖北竹山县读者：贾 仁
本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣
这是正常的现象，并不是疾病，请您放心。人在哭泣的时候腹压会增高，胃的压力会增加。小孩也一样，特别是哭得厉害的时候，胃的压力会很大，里面的食物就会往上走，引起胃食道反流。出现呕吐主要是因为小孩的贲门括约肌没发育好的缘故。
贲门是胃与食管相连的部分，食管中的食物通过贲门进入胃内。贲门处有能舒缩的括约肌，就好像“门”一样，能够防止进入胃的食物和胃酸等反流入食管。成年人和大一点的孩子贲门括约肌发育好，“门”可以关得牢。岁数小的小孩子的贲门括约肌没有发育好，“门”关不牢，所以孩子哭得厉害时就会引起呕吐。
这种情况通常随着孩子的长大会逐渐减少。一般3岁以后这种情况就少很多，5岁以后基本上就不会再出现。在此提醒您，如果孩子5岁以后还频繁出现这种情况，就要到医院进行检查，对其消化道发育情况进行评估，看一看是否有与呕吐相关的疾病存在。
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