不可靠的四大“性爱传说”
传说之一：性爱时间越长女性越健康
很多女性认为性爱时间太短，身体机能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。于是，男人们为此而用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。其实，恰恰相反，性爱时间太长才对女性健康不利。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，而且，时间过长会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适。
传说之二：次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。女人每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1—3天及排卵后1-2天。如果性交频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，受孕的机会自然降低了。理想的办法是在排卵前3 5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕之用。
传说之三：失眠了，来场性爱睡得香
性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁，身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
传说之四：男人花样越多女人越易高潮
人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而要多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而这远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。, http://www.100md.com
很多女性认为性爱时间太短，身体机能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。于是，男人们为此而用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。其实，恰恰相反，性爱时间太长才对女性健康不利。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，而且，时间过长会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适。
传说之二：次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。女人每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1—3天及排卵后1-2天。如果性交频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，受孕的机会自然降低了。理想的办法是在排卵前3 5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕之用。
传说之三：失眠了，来场性爱睡得香
性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁，身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
传说之四：男人花样越多女人越易高潮
人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而要多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而这远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。, http://www.100md.com