夏日，到碧波荡漾的江河湖海，或清澈的游泳池中畅游，与浪花嬉戏，既锻炼了身体，又能消除暑热，增添生活情趣。需要注意的是，水中常常危机四伏。

    溺水

    溺水是游泳中最易发生的伤亡事故，必须注重防范。一是对游泳场所的环境，如水域的深浅、流速、水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草等情况要了如指掌，做到心中有数。二是患有癫痫、抑郁症、精神分裂症、心脑血管病、平时易抽筋者不宜游泳。镶有假牙者，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。三是水性不好的人、刚学游泳者、儿童及体弱者，一定要带上游泳圈，并有专人保护。四是青少年不要逞能，比赛跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳；在水中不能互相打水仗，以免发生呛水和溺水。五是在游泳中如果突然出现眩晕、恶心、心慌、气短或抽筋等情况 ......