休息不好易致转氨酶偏高
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据新华社报道，内蒙古自治区血液中心血液保障科主任孙小青发现，人们的献血热情很高，但半数无偿献血者血液不合格。而在不合格的血液中，转氨酶偏高是主要原因。于是，很多有志于无偿献血的人最关心的是：怎么样才能避免转氨酶偏高；如果出现转氨酶偏高，是否就意味着自己身体不健康呢？
休息不好是首要原因
清华大学第一附属医院输血科主任曹绪梅告诉记者，夏季很多人夜间休息不好，是导致转氨酶偏高的首要原因，此外，饮食也容易导致转氨酶偏高。
她告诉记者，转氨酶主要反映肝脏功能，而且检测标准不同也会导致有些人在医院检查明明是正常的，献血检测时却为不合格。这是因为卫生部为了献血者和用血者的健康起见，为采供血机购制定的筛选献血者的各项血液检测标准比医院的体检标准还要高。比如：最常筛查的乙肝抗原HBSAg，采血机构的标准是≤1ng/ml为阴性，而医院的标准却是≤5ng/ml为阴性。也就是说，乙肝抗原HBSAg的检测结果在≤1ng/ml-≤5ng/ml之间时，采血机构会定为阳性，而医院则定为阴性。
曹绪梅指出，休息不好是很大诱因，不少医务人员下夜班后，转氨酶也都偏高。而且，近期感冒过的人，转氨酶也偏高。另外，前一两天饮食油腻、吃肉饮酒的人，转氨酶同样会偏高。
转氨酶偏高≠不健康
满怀爱心去献血，但却得知自己转氨酶偏高，换来了忧心忡忡。专家指出，转氨酶偏高并不一定意味着身体不健康。
曹绪梅指出，除了休息不好、饮食不当、服用一些药物可能导致转氨酶偏高外，转氨酶异常还意味着可能存在急性肝炎、慢性肝炎、代谢性肝病、药物性肝损害等多种肝脏疾病，或有心功能不全症状。
她建议献血者检查发现转氨酶偏高后，一定要进一步排查，如是疾病引起的，就应去医院接受治疗，如果是代谢性肝病，比如脂肪肝等，就应同时做好生活方式调整，少喝酒、少接触油腻食品、多运动。而对于非疾病、非代谢异常引起的转氨酶偏高，如休息不好、饮食不当等，这种转氨酶异常一般都是一过性的，过几天转氨酶就会转为正常，可不予处理。
献血前可适当进食
如果健康人士要确保自己顺利献上血，除了平时要养成良好的生活方式外，曹绪梅建议，献血前应做好准备。
献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。要充足睡眠，献血前不宜做剧烈运动。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。早餐可以喝一些粥，吃一点馒头之类的主食，不要吃豆浆、油条，也可以适当喝水。如果空腹时间过长，有些人容易出现晕针。
献血后当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。, http://www.100md.com(夏文)
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