走路扭屁股性爱更美满 等
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走路扭屁股性爱更美满
女性的臀部是曲线美的重要组成部分。据美国“健康日”网站报道，一项最新研究发现，走路时臀部摆动幅度较大的女性，更容易获得性高潮，她们的性生活质量也更好。
这项研究由西苏格兰大学的性学家斯图尔特领导完成。研究者选取了16名已婚女性，先让她们完成了一份性行为问卷调查，以了解她们的性满意度。然后研究人员用摄影机录下她们走路的样子。结果发现，走路时臀部曲线扭动明显的女性，性生活更美满。
性学家表示，女性走路时步伐的大小和骨盆的旋转幅度，都与其性高潮有着密切的关系。步伐大小和骨盆的旋转幅度，受限于骨盆肌肉的灵活程度，灵活度越高，骨盆运动幅度越大。而骨盆肌肉灵活与否，更是决定了性爱中女性的投入程度，以及和伴侣的配合度。
此外，走路时喜欢扭动臀部的女性，对自己的身体更加自信，能全身心投入到性爱之中。▲
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(刘 波)
练好臀腿，提升性能力
图一
图二
图三
图四
想提高你的性生活质量吗？随时随地坚持锻炼吧!美国“网络医学博士”网站给出了几个最能锻炼性能力的运动方式，经常练习，可以帮助你成为“性爱高手”。
下蹲(图一)。下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。
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动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。
弓步走(图二)。练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。
动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。
上抬臀部(图三)。性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。
动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。
举哑铃(图四)。医学研究显示，雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低，就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量，而且不会使女性长出胡子，也不会使女性的声音男性化。
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动作要领：抓举哑铃或矿泉水瓶，每次15—20下。▲
(李华明)
带张爱人照片，增加幸福感(保养婚姻)
作为亲密的伴侣，爱人在你的一生中起着十分重要的作用。据最新出版的《美国科学院院报》报道，科学家发现，对于夫妻关系良好的人来说，随身带张爱人照片，有助于保持好心情，提升幸福感。
加利福尼亚大学的研究人员进行了这项研究。他们招募了一批女性志愿者，让她们在心情沮丧时分别看爱人照片、陌生人照片或其他物品，同时用核磁共振成像技术扫描她们的大脑。结果发现，当志愿者看着爱人的照片时，大脑正中前额叶皮层活动活跃，而这一部位与人的安全感、心灵安慰感密切相关。志愿者也表示，当看到爱人照片时，她们会觉得痛苦感减弱。参与研究的心理学家内奥米·艾森贝格解释，这是因为爱人的照片可以起到安慰安抚的作用，透露安全的信息。
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“爱情是苦难的避风港。遇到不愉快的事情时，凝视自己爱人的照片，能起到积极的作用。”研究者建议人们随身携带一张爱人照片，这不仅有助于促进夫妻关系，还能增加幸福感，让人笑口常开。▲
(耿 萧)
性爱时间不是越长越好
性爱是件神秘的事，其中有许多不为人知的奥秘。近日，《印度时报》刊文揭示了关于性爱的事实，以消除误解，帮人们了解性爱真相。
性爱时间并非越长越好。为什么很多男性想持续整个晚上？因为他们相信，那能给女性带来更多快感。事实上，女性获得快感并不完全取决于时间长短，男性对力度和技巧的掌握，比时间更重要。
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对女性而言，感受不到性高潮是十分正常的现象。大多数女性需要直接刺激其阴蒂才能感受到高潮。性爱时，如果不能对阴蒂给予足够的刺激，一些女性会难以获得性快感。
阴茎的大小对女性能否达到性高潮影响并不大。对多数女性而言，阴茎的大小并不影响性爱质量，因为多数女性性快感的关键不是来自单纯的性行为，而是通过使用手指、手掌、舌头或情趣用具等方式获得的。对男性而言，无论其阴茎是大还是小，他都能从中获得高潮。▲
(刘波)
妻子最好比丈夫瘦(性爱新知)
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夫妻胖瘦差距会影响婚姻满意度吗？据英国《每日邮报》7月20日报道，刊登在《社会心理及人格科学》上的一项最新研究发现，如果妻子比丈夫瘦，婚姻满意度会更高。
美国田纳西大学研究人员对169对35岁以下新婚夫妇进行了为期4年的跟踪调查，每6个月对参试者进行两次问卷调查。结果发现，随着蜜月期结束，这些夫妻的幸福度普遍呈下降趋势。然而，在那些丈夫身体质指数(BMI)大于妻子的夫妇中，夫妻满意度始终较高。也就是说，妻子比自己瘦，丈夫感觉更快乐，婚姻满意度更高。
研究负责人安德里亚·梅尔泽博士表示，对年轻男性而言，伴侣身材魅力具有更重要的作用。无论妻子胖瘦，只要她比丈夫轻一些，婚姻满意度就会相对较高。这告诉我们，妻子的体重对婚姻具有一定影响。不过，双方都保持好身材，有助于健康和恩爱。▲
(陈宗伦)
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