摘要：随着现代社会的不断发展，健美操课在我国高校体育教学课中得到广泛的普及及推广，也受到学生们的广泛喜爱，而在校女大学生对自身健康与形体美有了更高的要求，她们比男同学承受了更多的外界压力，这些压力如果不能及时的调整，会带来很大的心理问题，而健美操课具有很强的艺术感染力，对于她们缓解压力、培养自信心，追求自我完善和提升起到了积极的作用。

    关键词：高校健美操课；女大学生； 心理素质

    作者简介：王颖，女，河北金融学院体育教学部，讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。

    [中图分类号]：G41[文献标识码]：A

    [文章编号]：1002-2139(2011)-20-0173-01

    一、高校健美操教学的重要作用

    1.健美操是新型的集合多元素的体育项目，融合音乐、舞蹈、体操、美学于一体，以其自身固有的价值和魅力风靡高校，深受广大学生的喜爱。健美操运动的内容，对很多动作都进行了大胆的艺术创新，从节奏和动感等方面入手，能够引起学生的兴趣。健美操以人体自身为对象，运动方式具有造型美的特点，能够训练身体各部位的正确姿态，使人体能均匀的发展，既注重外在美的锻炼，又涵盖了内在美的培养，比较明显的反映了健身、健美、健心的自然性整体效应。通过健美操的练习，提高了女大学生自身的身体素质和文化修养 ......