淡定是一味药 等
 |
淡定是一味药
□ 积雪草
我曾见过这样的场景，一群蚂蚁在大雨即将来临的时候，敏感地嗅到了危险，他们成群结队，开始了有条不紊的搬家行动，没有忙乱，没有不安，没有躁动，只有紧张而忙碌地工作，把家搬到另外一个安全的地方。
我也曾见过这样的场景，一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些用嘴一棵棵衔来的草棍，瞬间四散落地。我以为，这些鸟鹊会迁徙，会搬家，或者心生火焰，自暴自弃。谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鸟巢。
我也曾见过这样的场景，母亲在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母忙碌的空当，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为母亲会发火，去找家长，那些青桃毕竟倾注过她的心血，施肥，撒药。谁知母亲淡淡地笑了，只说了句，这些顽皮的孩子。
, http://www.100md.com
这样的场景，人生之中，会遇到很多，温暖，感动。那些淡定的处世方式，充满了人生的智慧。
当然，我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。
比如辛辛苦苦，努力工作，费了很大的劲才搞定的一个客户，不成想，半道上被另外一个同事“劫”去了，而上司却指责你，批评你。
比如多年的朋友，却因为一件小事产生了误会，朋友痛心疾首，讽刺你，挖苦你，甚至不理你。
比如你凭良心出发，做了一件好事，却被人误以为你沽名钓誉，另有企图。
比如同学聚会，当年不如你的同学当了“大官”，当年不如你的同学当了教授，当年不如你的同学发了大财，当年不如你的同学都比你有出息。
比如早晨开车出门，心情很好，却被另外一辆走反道的车亲密接触了……
, http://www.100md.com
这种时候，你会淡然处置，一笑了之，还是怒发冲冠？心中燃起小火苗？
其实怒发冲冠，只能使小事变大，心中装不下，非但与事无补，还会把事情推向另一个极端，与人与己无半点益处。
这种时候，淡定是一味良药，因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰。君不见淡定的“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上，水止火灭。遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出漏子。
杜甫有诗：水流心不竞，云在意俱迟。滚滚红尘之中，人不能把欲望、追逐放在第一位，给心灵留一方空间。
菊花是淡定的，经霜而不气寐，傲然枝头。兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香。荷花是淡定的，淤泥之中，亭亭玉立。梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种优雅，淡定是一种智慧。
, http://www.100md.com 淡定这个词，是最近这两年使用频率很高的一个词，成了大度，不计较的代名词。淡定这个词，看似消极，退让，实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张驰有度，才是人生的大智慧。
淡定是一味药，失去从容，方寸大乱时，不妨用用淡淡定这味药。
知福惜福
□ 赵建国
拥有时并不在意，失去后却叹息不已，这或许是人之常态。可如果时光真的倒流，幸福就能牢牢把握，常伴左右？
, http://www.100md.com
幸福这个美妙的字眼，是善良的愿望，更是执著的追求。不同的人对此有不同的认识，或是山珍海味、跑车洋房；或是花前月下、海誓山盟；或是琴棋书画、花鸟虫鱼；或是挑战自我、勇于进取，这原本无可厚非。可是造物弄人，我们常常身处其中，却往往不识庐山真面目，到头来目的与本意南辕北辙，咫尺千里。就如《百喻经》中那个遍山寻宝的年轻人，竟将千辛万苦找来的沉香(一种名贵的香料)烧成木炭廉价出售。与其说他不知道珍惜，不如说他根本就缺少慧眼，不能认识沉香的真正价值。
幸福有先天的安排，机缘的巧合，也有后天的努力，自身的拼搏。对于前者，由于可遇而不可求，固然要珍惜；而后者，因为付出了艰辛的劳动，更要加倍爱护；兼而有之的，尤其难能可贵，不可掉以轻心，否则便如同夜空中的流星，转瞬即逝，悄无声息，等我们回过味时，只剩下一道似有似无淡淡的痕迹。
世间幸福并不缺少，缺少的只是发现。只要静下心来细细体会，你会发现原来苦中也有甜，幸福就在你我的身边。
, 百拇医药
(作者单位：江苏省扬州市邗江区食品药品监管局)
愿每一个日子都平静安详
□ 高 姗
这个世界每天都日新月异，意想之中也意料之外的新生幻灭或悲或喜。一场大雨，可以积水成潭，一场情殇，可以看尽红尘。史铁生所言不虚：“残疾有可能是这个世界的本质。”他说：“人所不能者，即是限制，即是残疾。”就像我们无法预知无法解释很多事物，就像我们不能未卜先知的生与死，生是一个事实，死亦是必然的发生的事实，只是我们不能预知那一刻何时到来，怎样到来。
, http://www.100md.com 一个双休日发生的两件事，让我突然体味了史铁生的感悟，明白了平静安详就是幸福。
双休日是职业女性的家庭工作日。周六清晨，惯性地在那一刻醒来，给自己一个微笑，因为不用也不必立即起床，给四肢最舒适的姿势，随意在宽大的床上任由摆放。阳光透过窗帘，昭示今天是一个艳阳朗照适宜晾晒的日子。于是，起身下床，在准备早餐的同时，开动洗衣机。
卧室、厨房、卫生间、门口的地垫……所及之处，焕然一新。端了又一盆洗好的衣物，准备出门晾晒时，轰然一声巨响，一股浓重的土腥味隔窗扑来。原以为谁家的东西掉下或扔下来了，走出家门，只见楼门前的地面上散落着大小不一的水泥石板块，在我刚才晾衣服所站立的石板地面上砸出了一个小坑……还是京城前日大雨所带来的后续反应，老房子禁不住暴雨的冲刷，先是几家屋内墙面渗水，今天楼顶的水泥贴面也不能坚守其坚守了40多年的位置了。这惊心动魄的一幕令我后怕不已，也庆幸不已。就在刚才我还站在这里，就在此前我往复进出很多次，如果早一分，如果迟一秒……原来，幸与不幸只有几步之遥，生与死仅在半分钟或一瞬间。
, http://www.100md.com
周日下午，参加被誉为“中国诗坛黄埔军校总教头”、“诗坛伯乐”的著名诗人、原中国作家协会诗刊社编审王燕生百日祭典追思会暨《诗人王燕生纪念文集》首发式。随着诗人生前诗友及学生的追忆，对诗虔诚、对人真诚、心地干净、正直勤勉的王先生仿佛再现在我们面前。韩作荣忍着腰伤来了，邹静之念着“杰出的人天上也需要，我心寒冷啊，生死各孤单”哀悼他的老师，唐晓渡、程步涛、商震、周所同、雷霆……从这些与王先生共事或深受王先生扶助的友人的言语中，我看到了王先生的两个海量：一个是胸怀，一个是酒量。初来京城，曾与王先生的儿子王晓笛共事4个月，因为我先生经王先生的手曾连续在《诗刊》发表两组长诗，感念提携有幸与王先生会面，席间王先生的赤子童心让我难以相信这是一位年逾七旬的老人。桃李满天下的王先生一生清贫，却以一颗真纯至美的心灵，奉献了可贵的温暖与诗意，诗意了一生，快意了一生!他问心无愧，才在最后的一首诗作《给上帝的绝句》中，发出这样的希声大音：“上帝，你要把最后的眠床，铺设得舒适一些，让每一个有尊严的人，像赴盛宴一般，怀着愉悦的心情，去见从未谋面的死亡。”他无权无势，却收获了人间真情，在遗体告别会上，有诗人当众下跪，催人泪下，感人至深。他在往生的路上，看到这一幕，不知作何感想。也许，正像唐晓渡模仿他的语气刻在碑铭上的那句：“诗是爱与飞的一种方式，如同豪饮和快棋；现在我稍息，你们继续。”
, 百拇医药
是啊，我们继续，虽然生活有缺憾也有遗憾，虽然至爱亲人不能相随左右，虽然不能掌控我们希望掌控的，我们也要继续平静安详地生活，为了爱，为了尊严和温柔，我们继续……
(作者单位：中国食品药品检定研究院)
淡定是一种胸怀
□ 蒋庆华
一直很喜欢范仲淹的《岳阳楼记》，也喜欢全文背诵它。
读中学时学《岳阳楼记》囫囵吞栆，并没有弄懂它的意思。当教师时，教学生学习《岳阳楼记》，可能因为当时年轻，阅历太浅，并不能完全理解“不以物喜，不以己悲”等经典语句含义。
, 百拇医药
直到年过三十，改行多年之后，我才慢慢有些领悟作者的情怀。
于是再读《岳阳楼记》，心中多了一份感慨，我找到了一种特别的感觉，那就是淡定。
不是什么人都可以做到“不以物喜，不以己悲”，那需要有良好的心理素质，需要一种豁达的胸怀。
每个人心中总有一些放不开的事，有激动开心的时候，有痛苦绝望的时候，每每总是因为太在乎而耿耿于怀。人生欲望的山一座又一座，一座比一座高。站在这座山顶上，看着那座山的山尖，挥汗如雨，满脸疲惫，还不时警惕地看看四周或脚下，是否有异常情况，但自以为到达目标时，现实也许会给你开个不小的玩笑，原来走错了方向。
于是，日子总是过得很沉重，自怨自艾中，壮志未酬，却已华发早生。
我做不到“不以物喜，不以己悲”，因为我对身边的一切太敏感，但因为看得太多，看得太透，所以也能平静地面对一切。但我会珍惜，珍惜每一个给我阳光让我心中“春和景明”的人。一句贴己的问候，一声亲切的安慰，都会涤荡我心中的阴霾，在我贫瘠的心中注入一股甘泉，让生命萌发出生机和活力。也许外面寒流阵阵，抑或大雨滂沱，但心中仍是春光浪漫，心里弥漫的仍是油菜花的芳香。一份执着的牵挂，会让你在充实中感叹生活的美好；一股清新的气息，会让你对生命有着幸福的向往。从此，活着不再孤单。
, 百拇医药
有些事，发生了，会让人痛苦，但绝对不能让其在你心中生根发芽，开花结果。若一次次、一天天，无止境地去想它，那些痛苦的事就仿佛在一遍遍地重演，等于是拿着痛苦的刀一次次地在重复地割自己，直到肝肠寸断，苦不堪言。有时，逃避也不失为一种好方法，逃避现实是为了逃避内心，用平常心将痛苦的回忆包起来，打个结，将其放在一个不起眼的看不见的角落，让其慢慢化为云烟。
淡定，并不是说完全麻木，只是让自己学会珍惜，留住阳光，学会忘却，忘却伤心的往事。直到有一天，我们打开逝去的岁月时，痛苦不再缠绕，在岁月年轮中找寻到的只有对人生的感悟和对生命的感叹时，我们便悟到了淡定的真谛：先淡才能定，有舍才有得，心中有爱，用宽容将一切平静下来。
(作者单位：安徽省池州市食品药品监管局)
, http://www.100md.com
生命是一条河
□ 刘惠春
在关于生命的所有比喻里，我喜欢用河来形容生命。在许多方面，他们都是相通的，壮阔、浑厚、百折不挠，虽九死而不悔。
一个人面对河的时候，那感觉好像是在面对一颗苦难深重的灵魂。
很多时候，河其实是沉默的，它静静地流着，不动声色，你有时候根本感觉不到它在流动，像一大块或光亮或混浊的凝固的沥青，负载着太多的无奈和苦痛。
我曾去过一条河的源头，那是一片开满了白花的青色的草原，古老的白桦林静默一旁。在这片白桦林的庇护下，泉水叮咚地汩汩涌出，清凉、甘洌，有一种沁人心脾的味道。同来的人解释说，这属于涵养水源，听起来枯燥古板，没有任何的诗意。我宁愿相信诗人的梦呓，每一条河流都是大地母亲的乳汁，生生不息，源源不绝。
, http://www.100md.com
车沿着河的走向慢慢前行，涓涓清流越来越宽阔，让我忧心的是河水也越来越混浊了。流经城市后，河已不再是当初模样，河面上漂满了垃圾，散发着恶臭。夜里的时候，会听到远处的河发出阵阵的喧哗，那是河在哭泣吧。
人的生命也是这样。刚出生的时候，充满初生的洁净和神圣，像一朵朵跳跃的小水花，活泼地欢笑着，生长着。后来在不停地流淌中，他们当中有的身体不再纯洁，或是思想不再简单，有的千回万转，失去了最初的方向；有的停滞不前，在徘徊中渐渐消失；有的到了最后，甚至面目全非，无法认清了。
人生的河流中有更多让人无奈的事，这些事让人感到生命就是苦旅。无论你清醒或者糊涂，都在不停地向前流，身不由己，也许夜深人静的时候，偶然地回过头去，眺望源头，会有茫然的无奈。
你只管向前流就是了，没有人关心你的心事，因为河水是如此湍急，这也许是生命中最大的欢歌了。然而不能停下来，停下来的生命就像流过沙漠的河一样，倏地无影踪了。我们还是要向前，向前，无论背负怎样的创痛，因为我们听到了远远的海欢笑的声音。
, 百拇医药
(作者单位：内蒙古自治区乌海市乌达区食品药品监管局)
夏 日 的 意 境
□ 龚 毅
不知不觉间，夏天的连日高温来临。多数时间都在空调室中工作和生活，常常会出现诸多的不适应。到了周末会去一个公园的大鱼池钓鱼，感受室外夏天的韵味。
公园的大鱼池四周是些十多米高的硕大的黄葛树，浓荫蔽日。沿鱼池边，坐着许多悠闲垂钓和饮茶聊天者，都是在这儿纳凉。树阴下，不时凉风习习，让人享受到夏天的惬意。
, 百拇医药
是的，夏天尽管酷热，但夏天有夏天的意境，那是夏天动人的地方。
夏天的意境，是在自然的凉风里和阴凉处。在没有电风扇，没有空调的时代，我们时时在阴凉的树阴下，在烈日照射不到而又通风的巷口街头，找到夏天的意境。在夏天的意境中，享受到夏天的惬意。
其实，在夏天的意境中，享受到夏天的惬意，不知空调病为何物的古人早已是年年如斯，并且，留下许多文采飞扬，让人如临其境的文字。
夏夜的炽热，让人难以入眠。于是，人们便会期待“安得万里风，飘飖吹我裳……”(唐·杜甫《夏夜叹》)
夏天再热，“困人天气日初长”，但找到一个好地方，就不再怕酷热。你看，有些人就看好一个个绝妙的乘凉去处：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。”(唐·高骈《山亭夏日》)、“小池残暑退，高树早凉归”(唐·沈佺期《夏晚寓直省中》)
, 百拇医药
北宋的秦观，记录了他的低碳度夏生活：“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。”(《纳凉》)为了充分利用自然环境避暑纳凉，拿着一种可以折叠的轻便坐具，携着杖，还不忘来“追”柳外凉。然后，在近水边的柳树之下坐着乘凉，真是一件美事。还有一种低碳度夏生活，更是充满诗情画意：“风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香。沈李浮瓜冰雪凉。竹方床，针线慵拈午梦长。”(南唐·李煜《忆王孙夏词》)
而南宋的杨万里夏夜热得难受时，也会想办法：“夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”(《夏夜追凉》)你看，在历经连续高温天气，到了晚上，仍然像中午一样闷热。但杨万里打开门，到月光下去站一会儿，居然感受到远处的竹林和树丛里，一阵阵清凉的感觉迎面飘来。
夏日中午最热，也有办法。拿一张凉席，在院落的树阴下睡一个午觉，做一个好梦，是何等的惬意：“别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。树阴满地日卓午，梦觉流莺时一声。”(北宋·苏舜钦《夏意》)或者，去大树下，亦可入眠：“风老莺雏，雨肥梅子，午阴嘉树清圆。”(宋·周邦彦《满庭芳·夏景》)
, 百拇医药
开窗通风，享受绿色微风吹拂，不仅使室内凉爽，也有益身心健康。这一点，他们大致是这样做的：“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞”(唐·孟浩然《夏日南亭怀辛大》)、“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”(唐·杜甫《夏夜叹》)开轩，即是开窗。
春天归去，夏日到了，亦不足惜。夏日难熬，亦有办法。为了身心健康，不要久坐室内，走出门外，手拿一把扇子，找个好去处，低碳一下，体会夏天的意境：“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。”(北宋·秦观《三月晦日偶题》)
(作者单位：重庆市食品药品监管局)
, http://www.100md.com