女人性欲分等级 等
女人性欲分等级
不同的女人在床上的表现也迥然不同。据《印度时报》报道，英国性学家研究发现，女人的性欲和罩杯一样，也可以分级。
A级﹙Agitation激动型﹚：性欲强烈，主动索求。这类女性身体健壮、性欲旺盛，大多胸部丰满、臀部圆润。她们会主动索取，享受性乐趣。从年龄上看，30岁的已婚女性较多。
B级﹙Bomb猛暴型﹚：平时很安静，但性欲被点燃时却十分狂野。这些女性大多懂得内敛，平时很理智。与爱人在一起时，她们能彻底放松，展露出性感的一面，浑然忘我，尽情享受性爱。多数女性属于这一类型。
C级﹙Cool冷漠型)：性爱可有可无，并不热情。这类女性性需求很小，性欲较弱，多数人偏爱安静。
D级﹙Disgust厌恶型)：排斥或者拒绝性爱。这是性冷淡的表现，多是因为心理或生理上的障碍，女性性冷淡的发生率约为30%，此时一定要及时治疗。▲
, http://www.100md.com
(刘 波)
整日焦虑，性欲低
去年，李小姐的丈夫跳槽去了一家外企，职位和收入一路攀升，可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作，两人经常十天半个月不曾亲热，即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷：自己刚30出头，就要过“无性生活”吗？
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣分析：不少性欲低下都是心理压力太大引起的。婚姻与家庭的责任、工作的忙碌、升迁的压力、整日的应酬……都会使人陷入焦虑，性欲也漂浮不定、容易失去性趣。
美国著名心理学家劳伦·B·阿洛伊所著的《变态心理学》中提出，性欲低下的主要原因就是压力太大、焦虑不安。因为人在焦虑情绪下，无法集中精力投入性爱。
, http://www.100md.com
缓解性欲低下，首先要学会在繁重的工作和糟糕情绪中放松自己。其次，多参加体育锻炼，以提高性的反应能力、要求和频率。最后，要适时休假，和伴侣去旅行，重温爱的感觉。▲
晚上10点女人性欲最浓（性爱新知）
大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。近日，美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。
早上6—7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
, http://www.100md.com
性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。
晚上8点，男人性能力最不稳定。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。
, http://www.100md.com
性爱后1小时以内，不宜工作。性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
经常更换性伴侣折寿4.7岁。更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。▲
(刘波)
睡不够，性欲低
据《美国医学学会杂志》报道，一项新的研究发现，如果一个男子连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。
, 百拇医药
这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子，他们平均24岁，身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小时、5小时不等，然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会降低10%—15%，尤其在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低。研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等，还会影响肌肉力量。医学教授夏娃·肯特尔还指出，睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。
对此，研究者建议，要想拥有满意的性爱，首先要睡好觉。对男性来讲，良好的睡眠对性能力至关重要。▲
(刘 波)
, 百拇医药
性欲随着年龄变（性爱提示）
随着岁月的流逝，人体会发生许多改变，性欲也不例外。近日，《印度时报》刊文，由英国著名性学专家梳理出了男女性欲的变化情况，看看从20—59岁，人的性欲有哪些变化吧!
20—29岁。女性：大部分都有了正常的月经，而性欲会随着月经周期变化。排卵前几天，女性体内雌激素迅速升高，性欲也会显著增强。不过此时女性会特别注重自己的身材和外貌，所以会转移部分对性的注意力，性欲不是很强。
男性：这个年龄阶段的男性健康状况良好、体魄强健，有着最强烈的性欲。刚刚结交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，会迫不及待地“跃跃欲试”。
30—39岁。女性：通过性经验的积累，女性获得性高潮的机会越来越多，婚姻关系也趋于稳定。不过，此时养孩子、工作、照顾家人的压力也会伤及她的性欲。
, 百拇医药
男性：婚姻与家庭的责任、升迁的压力、烟酒应酬会使此年龄段的男性性欲漂浮不定、忽强忽弱。工作忙、压力大是此时的性欲杀手。
40—49岁。女性：虽然此时激素水平开始下降，但却是女性“性欲觉醒”的时候。孩子们和家庭财政带来负担都有所减少，女性对性的渴望有增无减。
男性：事业基本定型，身体或多或少都点小问题，性欲和性生活比较稳定。他们有足够的时间和精力“作战”，而且更加重视性生活质量，而不是数量。
50—59岁。女性：更年期慢慢来临，各种恼人的症状连绵不断。不过此时女性会惊奇的发现，她们的性欲变得更强烈了。也许是激素变化的原因，女性可能会体验到更多、更强烈的性高潮。
男性：健康问题不断，“三高”、糖尿病患者更是需要服用大量药物，从而导致男性勃起功能障碍。不过别悲观，性生活并没截止日期，赶紧求助专家吧。▲
, http://www.100md.com
(冯国川)
不想亲热该怎么办（两性研究）
据英国《男性健康》杂志报道，在英国，每晚都会有数百万对夫妇出现性冷淡。临床性学家发现，40%的家庭曾因缺乏性爱出现问题。性爱是夫妻生活的重要组成部分，少了性，生活会变得暗淡无光。以下是生活中最常见的性冷淡问题，当爱人不想亲热时，不妨试试专家的建议。
工作太忙，回到家已疲惫不堪。压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他(她)不愿享受美好人生。解决方法：早点回家，给自己一个放松时间，听听音乐，喝杯咖啡，都能帮你恢复体力和性欲。
, http://www.100md.com
性爱成为例行公事，索然无味。两个人在一起时间久了，性爱会逐渐形成一种模式，难以产生刺激和快感。解决方法：赶快做出改变，换个环境，多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用。
不良情绪影响亲热。伴侣如果在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐。解决方法：夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解性生活中的不良情绪。
性生活中节奏太快。男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡。解决方法：性爱前相互按摩、说些悄悄话，放慢速度，困难会迎刃而解。▲
(刘 波)
, 百拇医药
听听女人的性爱心事（两性研究）
对于性爱，很多男人都觉得自己“深谙此道”，具备高超的性知识和性技巧。不过，《印度时报》近日刊文指出，很多男人并不了解女人内心的想法。以下是妻子藏在心底的几个“性爱心事”，男人们知道这些，才能更好地调动她们的性爱积极性。
1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。
2.“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。
, 百拇医药
3.“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”对于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。
4.“性爱时，请你不要那么严肃。”性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。
5.“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。
6.“性爱后，我想多些温存。”有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。▲
(韦盖利)
, 百拇医药
不同的女人在床上的表现也迥然不同。据《印度时报》报道，英国性学家研究发现，女人的性欲和罩杯一样，也可以分级。
A级﹙Agitation激动型﹚：性欲强烈，主动索求。这类女性身体健壮、性欲旺盛，大多胸部丰满、臀部圆润。她们会主动索取，享受性乐趣。从年龄上看，30岁的已婚女性较多。
B级﹙Bomb猛暴型﹚：平时很安静，但性欲被点燃时却十分狂野。这些女性大多懂得内敛，平时很理智。与爱人在一起时，她们能彻底放松，展露出性感的一面，浑然忘我，尽情享受性爱。多数女性属于这一类型。
C级﹙Cool冷漠型)：性爱可有可无，并不热情。这类女性性需求很小，性欲较弱，多数人偏爱安静。
D级﹙Disgust厌恶型)：排斥或者拒绝性爱。这是性冷淡的表现，多是因为心理或生理上的障碍，女性性冷淡的发生率约为30%，此时一定要及时治疗。▲
, http://www.100md.com
(刘 波)
整日焦虑，性欲低
去年，李小姐的丈夫跳槽去了一家外企，职位和收入一路攀升，可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作，两人经常十天半个月不曾亲热，即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷：自己刚30出头，就要过“无性生活”吗？
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣分析：不少性欲低下都是心理压力太大引起的。婚姻与家庭的责任、工作的忙碌、升迁的压力、整日的应酬……都会使人陷入焦虑，性欲也漂浮不定、容易失去性趣。
美国著名心理学家劳伦·B·阿洛伊所著的《变态心理学》中提出，性欲低下的主要原因就是压力太大、焦虑不安。因为人在焦虑情绪下，无法集中精力投入性爱。
, http://www.100md.com
缓解性欲低下，首先要学会在繁重的工作和糟糕情绪中放松自己。其次，多参加体育锻炼，以提高性的反应能力、要求和频率。最后，要适时休假，和伴侣去旅行，重温爱的感觉。▲
晚上10点女人性欲最浓（性爱新知）
大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。近日，美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。
早上6—7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
, http://www.100md.com
性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。
晚上8点，男人性能力最不稳定。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。
, http://www.100md.com
性爱后1小时以内，不宜工作。性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
经常更换性伴侣折寿4.7岁。更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。▲
(刘波)
睡不够，性欲低
据《美国医学学会杂志》报道，一项新的研究发现，如果一个男子连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。
, 百拇医药
这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子，他们平均24岁，身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小时、5小时不等，然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会降低10%—15%，尤其在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低。研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等，还会影响肌肉力量。医学教授夏娃·肯特尔还指出，睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。
对此，研究者建议，要想拥有满意的性爱，首先要睡好觉。对男性来讲，良好的睡眠对性能力至关重要。▲
(刘 波)
, 百拇医药
性欲随着年龄变（性爱提示）
随着岁月的流逝，人体会发生许多改变，性欲也不例外。近日，《印度时报》刊文，由英国著名性学专家梳理出了男女性欲的变化情况，看看从20—59岁，人的性欲有哪些变化吧!
20—29岁。女性：大部分都有了正常的月经，而性欲会随着月经周期变化。排卵前几天，女性体内雌激素迅速升高，性欲也会显著增强。不过此时女性会特别注重自己的身材和外貌，所以会转移部分对性的注意力，性欲不是很强。
男性：这个年龄阶段的男性健康状况良好、体魄强健，有着最强烈的性欲。刚刚结交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，会迫不及待地“跃跃欲试”。
30—39岁。女性：通过性经验的积累，女性获得性高潮的机会越来越多，婚姻关系也趋于稳定。不过，此时养孩子、工作、照顾家人的压力也会伤及她的性欲。
, 百拇医药
男性：婚姻与家庭的责任、升迁的压力、烟酒应酬会使此年龄段的男性性欲漂浮不定、忽强忽弱。工作忙、压力大是此时的性欲杀手。
40—49岁。女性：虽然此时激素水平开始下降，但却是女性“性欲觉醒”的时候。孩子们和家庭财政带来负担都有所减少，女性对性的渴望有增无减。
男性：事业基本定型，身体或多或少都点小问题，性欲和性生活比较稳定。他们有足够的时间和精力“作战”，而且更加重视性生活质量，而不是数量。
50—59岁。女性：更年期慢慢来临，各种恼人的症状连绵不断。不过此时女性会惊奇的发现，她们的性欲变得更强烈了。也许是激素变化的原因，女性可能会体验到更多、更强烈的性高潮。
男性：健康问题不断，“三高”、糖尿病患者更是需要服用大量药物，从而导致男性勃起功能障碍。不过别悲观，性生活并没截止日期，赶紧求助专家吧。▲
, http://www.100md.com
(冯国川)
不想亲热该怎么办（两性研究）
据英国《男性健康》杂志报道，在英国，每晚都会有数百万对夫妇出现性冷淡。临床性学家发现，40%的家庭曾因缺乏性爱出现问题。性爱是夫妻生活的重要组成部分，少了性，生活会变得暗淡无光。以下是生活中最常见的性冷淡问题，当爱人不想亲热时，不妨试试专家的建议。
工作太忙，回到家已疲惫不堪。压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他(她)不愿享受美好人生。解决方法：早点回家，给自己一个放松时间，听听音乐，喝杯咖啡，都能帮你恢复体力和性欲。
, http://www.100md.com
性爱成为例行公事，索然无味。两个人在一起时间久了，性爱会逐渐形成一种模式，难以产生刺激和快感。解决方法：赶快做出改变，换个环境，多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用。
不良情绪影响亲热。伴侣如果在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐。解决方法：夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解性生活中的不良情绪。
性生活中节奏太快。男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡。解决方法：性爱前相互按摩、说些悄悄话，放慢速度，困难会迎刃而解。▲
(刘 波)
, 百拇医药
听听女人的性爱心事（两性研究）
对于性爱，很多男人都觉得自己“深谙此道”，具备高超的性知识和性技巧。不过，《印度时报》近日刊文指出，很多男人并不了解女人内心的想法。以下是妻子藏在心底的几个“性爱心事”，男人们知道这些，才能更好地调动她们的性爱积极性。
1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。
2.“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。
, 百拇医药
3.“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”对于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。
4.“性爱时，请你不要那么严肃。”性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。
5.“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。
6.“性爱后，我想多些温存。”有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。▲
(韦盖利)
, 百拇医药