酷暑 慢性病人注意吃喝睡
受访专家：哈尔滨医科大学附属第一医院高干二病房主任，中华医学会黑龙江省老年医学会委员 中华医学会哈尔滨市老年医学会副主任委员吴秀萍
吃肾病夏食蔬果讲究多
肾病患者，如果一般尿量正常，无尿少和肾功能衰竭，应多食青菜、水果，以供给充足的维生素。如患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中一般含钾比较丰富，而肾病少尿患者，血清中钾含量均升高。血钾过高，可导致心跳骤停，危及生命。蔬菜、水果、谷类都是富含钾的食物，其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。肾病患者于少尿阶段应少吃，如果使用利尿剂后，血钾偏低时，则可多吃，特别是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。
喝心血管病人喝水不能急
冠心病患者，如果一次大口喝下太多水，水分会快速进入血液，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，不健全的心脏难以承受这样的负担，会加重病情，使病人出现胸闷、气短等症状，严重者出现梗死。冠心病患者别等渴了再喝水，宜少量多次饮水，每次200毫升左右，不超过一个纸杯的饮水量。睡前也要少喝水，如果在睡前大量饮水，水分迅速被胃肠吸收进入血液，使心脏负担骤然增加，一旦超过心脏本身的代偿限度，就会发生心力衰竭甚至猝死。
睡老人先睡心后睡眠
所谓先睡心，即指睡前一定要情绪平稳，不要再兴奋激动。任何情绪的过激变化，都会引起机体失衡，睡不好，甚至引起失眠。抵抗力弱的老年人夏日睡眠要避免过分贪凉。一旦风邪侵入人体，可出现热伤风、面瘫、关节炎、坐骨神经痛、肩周炎、腹痛、腹泻等疾病，可使气管炎、胃病发作或加重。风邪侵入人体，还会使冠心病发作，出现心绞痛、心肌梗死，高血压病人发生中风。因此，老人要避免在过堂风口处睡眠。睡眠时用毛巾被盖好腹部。使用电风扇不可直对着身体吹；使用空调时，不宜把温度调得过低。
居糖尿病人蚊咬别抓
糖尿病患者要预防蚊虫叮咬以及由此引发的感染，因为被蚊虫叮咬后，伤口处容易感染、溃烂，而且不易控制，导致病情加重。
如果糖尿病患者被蚊虫叮咬后，可用一些花露水、风油精等止痒。不要用手抓挠，尤其不能抓破，一旦抓破，用酒精或0.2%的碘伏消毒。
用高血压选长效降压药
长效降压药一天只需服一次，具有24小时平稳降压的作用，而一般高血压患者夏天夜间睡眠质量差，常会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，夏天更适合选用长效降压药物。但需注意的是，如果在短时间内血压急剧升高，为了防止发生高血压危象或出现心力衰竭、肾功能衰竭等并发症，就需用短效降压药如心痛定等，使较高的血压在短时间内下降。本报记者冯菲, http://www.100md.com
吃肾病夏食蔬果讲究多
肾病患者，如果一般尿量正常，无尿少和肾功能衰竭，应多食青菜、水果，以供给充足的维生素。如患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中一般含钾比较丰富，而肾病少尿患者，血清中钾含量均升高。血钾过高，可导致心跳骤停，危及生命。蔬菜、水果、谷类都是富含钾的食物，其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。肾病患者于少尿阶段应少吃，如果使用利尿剂后，血钾偏低时，则可多吃，特别是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。
喝心血管病人喝水不能急
冠心病患者，如果一次大口喝下太多水，水分会快速进入血液，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，不健全的心脏难以承受这样的负担，会加重病情，使病人出现胸闷、气短等症状，严重者出现梗死。冠心病患者别等渴了再喝水，宜少量多次饮水，每次200毫升左右，不超过一个纸杯的饮水量。睡前也要少喝水，如果在睡前大量饮水，水分迅速被胃肠吸收进入血液，使心脏负担骤然增加，一旦超过心脏本身的代偿限度，就会发生心力衰竭甚至猝死。
睡老人先睡心后睡眠
所谓先睡心，即指睡前一定要情绪平稳，不要再兴奋激动。任何情绪的过激变化，都会引起机体失衡，睡不好，甚至引起失眠。抵抗力弱的老年人夏日睡眠要避免过分贪凉。一旦风邪侵入人体，可出现热伤风、面瘫、关节炎、坐骨神经痛、肩周炎、腹痛、腹泻等疾病，可使气管炎、胃病发作或加重。风邪侵入人体，还会使冠心病发作，出现心绞痛、心肌梗死，高血压病人发生中风。因此，老人要避免在过堂风口处睡眠。睡眠时用毛巾被盖好腹部。使用电风扇不可直对着身体吹；使用空调时，不宜把温度调得过低。
居糖尿病人蚊咬别抓
糖尿病患者要预防蚊虫叮咬以及由此引发的感染，因为被蚊虫叮咬后，伤口处容易感染、溃烂，而且不易控制，导致病情加重。
如果糖尿病患者被蚊虫叮咬后，可用一些花露水、风油精等止痒。不要用手抓挠，尤其不能抓破，一旦抓破，用酒精或0.2%的碘伏消毒。
用高血压选长效降压药
长效降压药一天只需服一次，具有24小时平稳降压的作用，而一般高血压患者夏天夜间睡眠质量差，常会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，夏天更适合选用长效降压药物。但需注意的是，如果在短时间内血压急剧升高，为了防止发生高血压危象或出现心力衰竭、肾功能衰竭等并发症，就需用短效降压药如心痛定等，使较高的血压在短时间内下降。本报记者冯菲, http://www.100md.com