关于养生保健，我们会有很多新鲜的妙招，尤其是一些社会上流行的招数更是数不胜数。可是这些养生招数到底是否值得相信呢？对此我们采访了有关专家，让专家为你解疑，那些风靡一时的养生妙招是否科学。

    受访专家：哈尔滨中医药大学附属第二医院

    老年病房主任金泽

    受访专家：黑龙江中医药大学附属第二医院

    肾内科主任王丹

    支持专家：中大医院内分泌科孙子林

    本报记者李由王冰莹

    倒走健身

    背景：早在上个世纪七十年代，体育专家提出了倒走健身的方法，这种方法一直延续至今，许多人仍常年坚持这种健身方法。

    专家点评：倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。慢性腰背痛患者，每次倒走后会感到腰部舒适轻松，长期坚持做对腰痛有明显治疗作用。但老年人锻炼时，最好不要采用倒走方式 ......