建立我院心理健康教育课程体系的实验研究
参见附件。
注明：本研究为长春大学光华学院基金项目研究成果
摘要：体育锻炼是一种行之有效的心理治疗方法，通过体育锻炼可以减缓货消除焦虑、抑郁类的心理疾病。本研究的结果基本上支持体育锻炼的心理功效观点，即体育锻炼对于人的心理健康具有积极的促进作用。
关键词：心理健康教育课程体系实验研究
[中图分类号]：G44[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2011)-22-0150-02
1.问题提出
目前大学生的心理健康问题已经成为我国教育改革的焦点之一。大学生的心理健康问题不仅会影响大学生在校的学习和生活，还将直接影响其终身的发展，因此，注重大学生心理健康教育和心理健康保健刻不容缓。由此，我院对大学生心理健康问题进行了初步的研究，并结合体育教学对大学生心理健康问题进行了教学尝试。
2.研究对象与方法
本文以长春大学光华学院08、09级学生309人(男生157人，女生152人)为研究对象。采用了问卷调查法及数理统计法进行调查研究。
3.结果与分析
3.1大学生心理健康水平现状
通过SCL_90量表对长春大学光华学院309名在校大学生进行心理健康测试，测量结果见表1。
表1量表因子分T统计情况
T女生男生
≥2%≥3%≥2%≥3%
躯体
化78.0433.4511.6123.23
强迫症3337.9744.591320.9734.84
人际
关系
敏感3439.0844.5934.8423.23
忧郁3944.8289.1958.64
焦虑1618.391930.65
敌对1112.632337.1
恐怖1719.5422.2923.23
偏执2326.4369.6811.61
神经
病性910.3446.45
其他1416.0923.23
合 计20321788
注：一个大学生可能有一个以上T≥2分 T≥3分
根据SCL_90量表的理论设计，如被试者某项因子T≥2分，表明在该因子方面存在轻度障碍；T≥3分，表明被试者在该因子方面存在中度心理障碍；T≥4分，表明被试者在该项因子方面存在比较严重的心理障碍。从表1得知，在309名大学生中有104名学生至少有一项T≥2分，占到总人数的30.19%；有27名T≥3分，占到总人数5.72%。此外。没个人10项因子中有4项T≥2分占7.4%；有6项T≥2分的占总人数的21.07%；有2项以上T≥3分的占到总人数的9.26%。通过测试统计发现，占总人数30.19的大学生存在各种轻度的心理障碍；占总人数5.72%的大学生存在各种中度的心理障碍。这表明，目前大学生的心理健康水平的却存在令人担忧的问题，应该引起高校学生管理、教育部门的关注和重视。
3.2心理健康和体育锻炼测量评定
被试心理健康和体育锻炼及其6个维度测量后的等级评定情况见表2.其中体育锻炼项的等级评定，被试喜爱体育锻炼的程度、每周锻炼的次数、每次锻炼的平均时间、锻炼的选择强度、锻炼后的自我感觉和锻炼的坚持程度6个维度评定等级总和的均数。从表中所测数据的偏度和峰度看，样本的数据分布比较接近于正太分布，峰度也符合总体的要求。对所测得的变量进行1(心理健康)×6(锻炼维度)方差分析，结果发现，锻炼的坚持性主效应显著，P﹤0.001；喜爱锻炼的主效应显著，P﹤0.001；自我感觉主效应显著，P﹤0.05；而锻炼的周次、时间、强度主效应不显著。
表2所测大学生心理健康与体育锻炼及其影响因素
变量NMinMaxSunMSDSkeKur
心理
健康30913.3395.771.660.441.071.20
喜爱
程度309159102.540.870.200.21
周炼
次数3091510262.871.16-0.08-1.07
次炼
时间3091511323.161.23-0.05-1.02
选择
强度3091510722.990.92-0.050.43
主观
感觉309159492.651.22-0.24-1.08
坚持
程度3091512943.621.62-0.65-1.25
体育
锻炼309151063.882.970.84-0.00-0.66
注：体育锻炼=(喜爱程度+周炼次数+次炼时间+选择强度+主观感觉+坚持程度)/6
3.3体育锻炼及其6个维度与心理健康之间的相关分析
为寻求体育锻炼及其6个维度与心理健康之间所可能存在的关系，探查其间的密切程度，首先对所测的各个变量进行相关分析。结果表明，心理健康与体育锻炼及其各维度表现均显著相关 ......
注明：本研究为长春大学光华学院基金项目研究成果
摘要：体育锻炼是一种行之有效的心理治疗方法，通过体育锻炼可以减缓货消除焦虑、抑郁类的心理疾病。本研究的结果基本上支持体育锻炼的心理功效观点，即体育锻炼对于人的心理健康具有积极的促进作用。
关键词：心理健康教育课程体系实验研究
[中图分类号]：G44[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2011)-22-0150-02
1.问题提出
目前大学生的心理健康问题已经成为我国教育改革的焦点之一。大学生的心理健康问题不仅会影响大学生在校的学习和生活，还将直接影响其终身的发展，因此，注重大学生心理健康教育和心理健康保健刻不容缓。由此，我院对大学生心理健康问题进行了初步的研究，并结合体育教学对大学生心理健康问题进行了教学尝试。
2.研究对象与方法
本文以长春大学光华学院08、09级学生309人(男生157人，女生152人)为研究对象。采用了问卷调查法及数理统计法进行调查研究。
3.结果与分析
3.1大学生心理健康水平现状
通过SCL_90量表对长春大学光华学院309名在校大学生进行心理健康测试，测量结果见表1。
表1量表因子分T统计情况
T女生男生
≥2%≥3%≥2%≥3%
躯体
化78.0433.4511.6123.23
强迫症3337.9744.591320.9734.84
人际
关系
敏感3439.0844.5934.8423.23
忧郁3944.8289.1958.64
焦虑1618.391930.65
敌对1112.632337.1
恐怖1719.5422.2923.23
偏执2326.4369.6811.61
神经
病性910.3446.45
其他1416.0923.23
合 计20321788
注：一个大学生可能有一个以上T≥2分 T≥3分
根据SCL_90量表的理论设计，如被试者某项因子T≥2分，表明在该因子方面存在轻度障碍；T≥3分，表明被试者在该因子方面存在中度心理障碍；T≥4分，表明被试者在该项因子方面存在比较严重的心理障碍。从表1得知，在309名大学生中有104名学生至少有一项T≥2分，占到总人数的30.19%；有27名T≥3分，占到总人数5.72%。此外。没个人10项因子中有4项T≥2分占7.4%；有6项T≥2分的占总人数的21.07%；有2项以上T≥3分的占到总人数的9.26%。通过测试统计发现，占总人数30.19的大学生存在各种轻度的心理障碍；占总人数5.72%的大学生存在各种中度的心理障碍。这表明，目前大学生的心理健康水平的却存在令人担忧的问题，应该引起高校学生管理、教育部门的关注和重视。
3.2心理健康和体育锻炼测量评定
被试心理健康和体育锻炼及其6个维度测量后的等级评定情况见表2.其中体育锻炼项的等级评定，被试喜爱体育锻炼的程度、每周锻炼的次数、每次锻炼的平均时间、锻炼的选择强度、锻炼后的自我感觉和锻炼的坚持程度6个维度评定等级总和的均数。从表中所测数据的偏度和峰度看，样本的数据分布比较接近于正太分布，峰度也符合总体的要求。对所测得的变量进行1(心理健康)×6(锻炼维度)方差分析，结果发现，锻炼的坚持性主效应显著，P﹤0.001；喜爱锻炼的主效应显著，P﹤0.001；自我感觉主效应显著，P﹤0.05；而锻炼的周次、时间、强度主效应不显著。
表2所测大学生心理健康与体育锻炼及其影响因素
变量NMinMaxSunMSDSkeKur
心理
健康30913.3395.771.660.441.071.20
喜爱
程度309159102.540.870.200.21
周炼
次数3091510262.871.16-0.08-1.07
次炼
时间3091511323.161.23-0.05-1.02
选择
强度3091510722.990.92-0.050.43
主观
感觉309159492.651.22-0.24-1.08
坚持
程度3091512943.621.62-0.65-1.25
体育
锻炼309151063.882.970.84-0.00-0.66
注：体育锻炼=(喜爱程度+周炼次数+次炼时间+选择强度+主观感觉+坚持程度)/6
3.3体育锻炼及其6个维度与心理健康之间的相关分析
为寻求体育锻炼及其6个维度与心理健康之间所可能存在的关系，探查其间的密切程度，首先对所测的各个变量进行相关分析。结果表明，心理健康与体育锻炼及其各维度表现均显著相关 ......
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件。