完美性爱从A做到Z
A杏仁核：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。
B对身体充满自信：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。
C刺激阴蒂：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。
D双重保护：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
E读些情色小说：读情色小说有助于唤起性欲。
F性幻想：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。
G游戏：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
H手法：夫妻间相互爱抚，相当关键。
I男人大腿内侧：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。
J喝石榴汁：石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质，有助于促进血液流动，进而改善性生活。
K深吻：很温馨很刺激。
L开灯：男人喜欢视觉刺激，女人展示其身体性感魅力，更容易唤起男人激情。
M镜子：在卧室里放块镜子，会很刺激。
N脖子：闻闻男人的脖子能拉近你们的距离，男人锁骨附近的味道，也能激发女人性欲。
O不性交也能获得高潮快感：利用涂抹润滑剂相互爱抚刺激，也能带来高潮和快感。
P枕头：无论采取何种性爱姿势，枕头都有助于提高性爱质量。
Q性爱快餐：如果女性集中精力，性唤起只需30秒。
R角色扮演：夫妻玩“角色扮演”游戏有助增添浪漫、提高激情。
S拍屁股：拍屁股调情可增进夫妻感情。研究发现，女人被拍屁股的时候，体内雄性激素水平会升高，有助于促进性唤起。
T舌头刺激：舌头刺激能让女人达到高潮。
U穿男人衣裤：为了满足男性视觉刺激需求，可以穿着他的短裤在房间里走动。
V振荡器：偶尔使用振荡器，性唤起更快。
W第二代振荡器：新式震动器。
X成人用品：成人用品包括：性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍、电影等。
Y雅雍：俗称欢喜佛，是瑜伽中的经典姿势。性爱中不妨借用这一姿势
Z锌：体内拥有足量的锌有助于促进性欲，保持性活力。富含锌的食物包括牡蛎、蟹、牛排等。, 百拇医药
B对身体充满自信：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。
C刺激阴蒂：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。
D双重保护：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
E读些情色小说：读情色小说有助于唤起性欲。
F性幻想：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。
G游戏：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
H手法：夫妻间相互爱抚，相当关键。
I男人大腿内侧：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。
J喝石榴汁：石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质，有助于促进血液流动，进而改善性生活。
K深吻：很温馨很刺激。
L开灯：男人喜欢视觉刺激，女人展示其身体性感魅力，更容易唤起男人激情。
M镜子：在卧室里放块镜子，会很刺激。
N脖子：闻闻男人的脖子能拉近你们的距离，男人锁骨附近的味道，也能激发女人性欲。
O不性交也能获得高潮快感：利用涂抹润滑剂相互爱抚刺激，也能带来高潮和快感。
P枕头：无论采取何种性爱姿势，枕头都有助于提高性爱质量。
Q性爱快餐：如果女性集中精力，性唤起只需30秒。
R角色扮演：夫妻玩“角色扮演”游戏有助增添浪漫、提高激情。
S拍屁股：拍屁股调情可增进夫妻感情。研究发现，女人被拍屁股的时候，体内雄性激素水平会升高，有助于促进性唤起。
T舌头刺激：舌头刺激能让女人达到高潮。
U穿男人衣裤：为了满足男性视觉刺激需求，可以穿着他的短裤在房间里走动。
V振荡器：偶尔使用振荡器，性唤起更快。
W第二代振荡器：新式震动器。
X成人用品：成人用品包括：性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍、电影等。
Y雅雍：俗称欢喜佛，是瑜伽中的经典姿势。性爱中不妨借用这一姿势
Z锌：体内拥有足量的锌有助于促进性欲，保持性活力。富含锌的食物包括牡蛎、蟹、牛排等。, 百拇医药