关注血压健康
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鉴别与分类
高血压是常见的心脑血管疾病，主要表现是体循环动脉血压的持续性增高。“如果连续三天测量血压时，都发现收缩压达到140mmHg,或舒张压达到90mmHg，就能够确诊为高血压。”芦海说。很多因素都能够影响血压的数值，偶尔的血压升高，并不能够被当作确诊的依据，但需要加强注意。
“对于高血压患者，最先要做的是根据具体情形，判断其是否属于继发性高血压。”芦海说。继发性高血压主要是指由肾、内分泌或神经系统的疾病导致的高血压，多为暂时性的，只要将原发疾病治好，高血压现象就会慢慢消失。如果没有上述情形，则应属于原发性高血压。原发性高血压与家族遗传、体重过高、年龄增长、盐摄入量过多、过度吸烟和缺乏运动等因素都有密切关系。
从血压水平上讲，高血压可以分为轻度、中度、重度三种。还可以根据有没有危险因素，将高血压分为低危、中危、高危和极高危。
症状与危害
高血压的症状并不十分明显，所以它又被称为“无形的杀手”，芦海说。
“比较常见的症状是头痛、头晕、肢体麻木等。”芦海说。头痛的部位大多是在脑后，并可能会伴有恶心、呕吐的症状。头晕在女性患者身上表现得更加明显，尤其是在突然蹲下或站起的时候。有时，患者某些身体部位还会出现麻木、活动不便等状况。
芦海说，很多人对高血压的认识存在一些误区，认为没有出现明显症状，就不需要重视。其实，即便高血压的症状不明显，它仍在时刻危害着人体健康：高血压会导致大脑动脉硬化、脑出血、脑梗塞等脑部疾病，还能引发冠心病、心力衰竭等心脏问题，甚至会造成眼底动脉硬化或眼底出血等。当高血压症状比较明显时，往往意味着严重的并发症已经出现了。
预防与管理
防治高血压，最基本的手段就是改善生活方式。保证低盐、低脂饮食，加强锻炼、控制体重，戒烟限酒，保持平衡健康的心态和规律的生活作息。“午休对高血压患者来讲，十分重要。”芦海说。从理论上来讲，如果生活方式改善得非常好，是能够将血压控制在合理水平的，但是在现实生活中很少有人能做到完全彻底的改变。
得了高血压之后，一般都得坚持长期用药，甚至终身用药，但是也可以根据季节的需要调节用药量。“很多高血压患者对用药的态度是，难受了就吃，不难受就停。这是一种很不正确的习惯。而且，即使吃药，也不能认为只要吃了药就万事大吉了，因为吃药的目的是让血压达标，达到一定的理想水平。”
所以，芦海强调，高血压患者应该养成定期测量血压的习惯，最好是能够自备血压计，每天进行测量。, http://www.100md.com