头部受伤后切勿随意移动 等
头部受伤后切勿随意移动
根据日前北京市卫生局发布的120急救信息，外伤一直以来位居第一位。而在外伤中很多患者都是头部外伤，这时该如何急救呢？北京中医药大学东方医院神经外科医生刘佳霖提醒市民，掌握一定的急救知识，可在第一时间帮助受伤者转危为安。
刘佳霖表示，发现受伤者应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救：让受伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。如果受伤者呼吸停止，应进行人工呼吸，如果脉搏消失应进行心脏按摩。如果头皮出血，要用纱布等直接压迫止血。如果头受伤后有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要让伤者平卧，患侧向下。
医生还提醒，如果受伤者只有头痛头晕，说明是轻伤。如果除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。 (杨凤立)
用脑过度不妨揉揉后腰
脑力劳动者大多都养成了有事在网上、电话里解决的习惯。中日友好医院按摩科主任医师唐学章提醒，久坐不动会导致阳气相对不足，进而出现乏力、疲劳等各种不适。建议长期从事脑力劳动而又少运动的人，平时多按摩后腰的肾俞穴，有强肾之效，可以缓解以上症状。
肾俞穴位于腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧二指宽处。具体做法是：双掌摩擦，至热后将掌心贴于肾俞穴，如此反复3-5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。此方法不仅适合用脑多不爱动的人，对中老年人的养生也大有帮助。 (叶洲)
酒后强行抠吐会引发胰腺炎
本报讯(记者叶洲)喝了酒以后觉得难受但又吐不出来，有时候就抠喉咙催吐，吐出来以后也能醒酒。专家表示，这样抠吐把存放在胃中的酒吐出来，虽然减轻了醉酒，但同时也会对身体造成不小的伤害。
朝阳医院消化内科副主任医师杨立新表示，强制性的抠吐首先会引起胃酸反流进入食道，造成食道损伤，引起炎症。抠吐的行为也会改变消化道的正常运行，使本来从上至下的动力变成从下至上的异常运动，从而对消化道功能造成损伤。而且这种催吐的做法会导致腹腔内压瞬间升高，加之十二指肠内有大量食物，容易造成肠内容物反流进入胰腺导管，并引发胰腺炎。另外，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物而引起窒息，甚至危及生命。
静脉曲张者当心“经济舱综合征”
本报讯(记者夏文)静脉曲张虽然是最常见的静脉疾病之一，但由于除了外观上青筋突出外一般没有别的症状，很多患者往往忽略其缓慢加重的危害性而不治疗。中日友好医院心脏血管外科主任刘鹏指出，需要经常出差的静脉曲张患者，最好进行治疗，以免出现经济舱综合征。
刘鹏指出，静脉曲张是临床上最常见的静脉疾病之一，约有10%～15%的成年男子和20%～25%成年女性会出现有症状的大隐静脉曲张。但由于静脉曲张的危害性是缓慢加重的，真正对静脉曲张进行规范治疗的患者非常少。
他提醒，需要经常出差的静脉曲张患者，最好进行治疗，以免出现经济舱综合征。“经济舱综合征”也称深层静脉血栓，人腿上的静脉分浅静脉、深静脉，在密闭的空间久坐不动，血液循环缓慢，容易形成深静脉血栓，血栓跑到肺里，就形成急性肺栓塞。这就是为什么有的人高高兴兴坐飞机，一下飞机却生命垂危。事实上，“经济舱综合征”也可出现于商务舱乘客，长时间乘坐其他交通工具如汽车、火车，也会增加下肢深静脉血栓栓塞的风险。现在正值暑期，许多人外出度假避暑，要警惕“经济舱综合征”，有严重肥胖、慢性心脏病、激素治疗、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤者，更要当心。
, 百拇医药
濠电姷鏁搁崕鎴犲緤閽樺娲偐鐠囪尙顦┑鐘绘涧濞层倝顢氶柆宥嗙厱婵炴垵宕弸銈嗐亜閳哄啫鍘撮柡灞剧☉閳藉宕￠悙宸骄闂佸搫顦弲婊兾涢崘顔艰摕婵炴垶菤閺嬪酣鐓崶銊﹀皑闁稿鎸荤粋鎺斺偓锝庝簽閸旓箑顪冮妶鍡楀潑闁稿鎹囬弻娑㈡偐瀹曞洢鈧帗淇婇崣澶婂闁宠鍨垮畷鍫曞煘閻愵剛浜欓梺璇查缁犲秹宕曢崡鐐嶆稑鈽夐姀鐘靛姦濡炪倖甯掗ˇ顖炴倶閿旂瓔娈介柣鎰▕閸庢梹顨ラ悙鍙夊枠妞ゃ垺妫冨畷銊╊敇閻愰潧鎼稿┑鐘垫暩閸嬬娀骞撻鍡楃筏闁诡垼鐏愬ú顏勭闁绘ê鍚€缁楀姊洪幐搴ｇ畵闁瑰嘲顑夊畷鐢稿醇濠㈩亝妫冮弫鍌滅驳鐎ｎ亜濡奸梻浣告憸閸嬬偤骞愰幎钘夎摕闁哄洢鍨归獮銏ゆ煛閸モ晛孝濠碘€茬矙閺岋綁濮€閳轰胶浠╃紓鍌氱Т閿曨亪鐛繝鍥ㄦ櫢闁绘ǹ灏欓悿鈧俊鐐€栭幐楣冨磻閻斿摜顩烽柟鎵閳锋垿鏌涢敂璇插笌闁荤喐鍣村ú顏勎ч柛銉厛濞肩喖姊洪崘鍙夋儓闁瑰啿姘︾换姘舵⒒娴ｅ懙褰掑嫉椤掑倻鐭欓柟鐑橆殕閸婂灚銇勯弬鍨挃缁炬儳銈搁弻锟犲礃閵娿儮鍋撶粙鎸庢瘎婵犵數濮幏鍐礋閸偆鏉归柣搴㈩問閸犳牠鎮ラ悡搴ｆ殾婵せ鍋撳┑鈩冪摃椤︽娊鏌涢幘鏉戠仸缂佺粯绋撻埀顒佺⊕宀ｅ潡鎯屾繝鍋芥棃鎮╅崣澶嬪枑闂佽桨绶￠崳锝夈€侀弴銏℃櫆闁芥ê顦介埀顒佺☉閳规垿鏁嶉崟顐＄捕婵犫拃鍛珪缂侇喗鐟︾换婵嬪炊閵娧冨箰濠电姰鍨煎▔娑㈡晝閵堝姹查柡鍥╁枑閸欏繘鏌ｉ悢鐓庝喊婵☆垪鍋撻梻浣芥〃缁€浣虹矓閹绢喗鍋╂繝闈涱儏缁€鍐┿亜椤撶喎鐏ｉ柟瀵稿厴濮婄粯鎷呯粵瀣異闂佸摜濮甸幑鍥х暦濠靛﹦鐤€婵炴垼椴搁弲锝囩磽閸屾瑧鍔嶅畝锝呮健閸┿垽寮崼鐔哄幗闂佺懓顕崕鎴炵瑹濞戙垺鐓曢柡鍌氱仢閺嗭綁鏌″畝瀣瘈鐎规洘甯掗～婵嬵敇閻橀潧骞€缂傚倸鍊烽悞锕傘€冮崨姝ゅ洭鏌嗗鍛姦濡炪倖甯掗崰姘缚閹邦喚纾兼い鏃囧亹缁犲鏌ㄥ┑鍫濅槐闁轰礁鍟村畷鎺戭潩閸楃偞鎲㈤梻浣藉吹婵炩偓缂傚倹鑹鹃埢宥夋晲閸モ晝鐓嬮梺鍓茬厛閸犳捇鍩€椤掍礁绗掓い顐ｇ箞椤㈡﹢鎮╅锝庢綌闂傚倷绶氬ḿ褍煤閵堝悿娲Ω閳轰胶鍔﹀銈嗗笒閸嬪棝寮ㄩ悧鍫㈢濠㈣泛顑囧ú瀵糕偓瑙勬磸閸ㄨ姤淇婇崼鏇炵倞闁靛ǹ鍎烘导鏇㈡煟閻斿摜鐭屽褎顨堥弫顔嘉旈崪鍐◤婵犮垼鍩栭崝鏍磻閿濆鐓曢柕澶樺灠椤╊剙鈽夐幘鐟扮毢缂佽鲸甯楀ḿ蹇涘Ω瑜忛悾濂告⒑瑜版帩妫戝┑鐐╁亾闂佽鍠楃划鎾诲箰婵犲啫绶炲璺虹灱濮婄偓绻濋悽闈涗粶妞ゆ洦鍘介幈銊︺偅閸愩劍妲梺鍝勭▉閸樺ジ宕归崒鐐寸厪濠电偟鍋撳▍鍡涙煕鐎ｃ劌濡奸棁澶愭煥濠靛棙鍣归柡鍡欏枑娣囧﹪顢涘鍗炩叺濠殿喖锕ュ浠嬨€侀弴銏℃櫜闁糕剝鐟﹂濠氭⒒娴ｈ櫣甯涢柟纰卞亞閹广垹鈹戠€ｎ剙绁﹂柣搴秵閸犳牜绮婚敐鍡欑瘈濠电姴鍊搁顐︽煙閺嬵偄濮傛慨濠冩そ楠炴劖鎯旈敐鍌涱潔闂備礁鎼悧婊堝礈閻旈鏆﹂柣鐔稿閸亪鏌涢弴銊ュ季婵炴潙瀚—鍐Χ閸℃鐟愰梺缁樺釜缁犳挸顕ｉ幎绛嬫晜闁割偆鍠撻崢閬嶆⒑閻熺増鎯堢紒澶嬫綑閻ｇ敻宕卞☉娆戝帗閻熸粍绮撳畷婊冾潩椤掑鍍甸梺闈浥堥弲婊堝磻閸岀偞鐓ラ柣鏂挎惈瀛濋柣鐔哥懕缁犳捇鐛弽顓炵妞ゆ挾鍋熸禒顖滅磽娴ｆ彃浜炬繝銏ｆ硾閳洝銇愰幒鎴狀槯闂佺ǹ绻楅崑鎰枔閵堝鈷戠紓浣贯缚缁犳牠鏌ｉ埡濠傜仩闁伙絿鍏橀弫鎾绘偐閼碱剦妲伴梻浣藉亹閳峰牓宕滃棰濇晩闁硅揪闄勯埛鎴︽偣閸ワ絺鍋撻搹顐や簴闂備礁鎲￠弻銊︻殽閹间礁鐓濋柟鎹愵嚙缁狅綁鏌ｉ幇顓熺稇妞ゅ孩鎸搁埞鎴︽偐鐠囇冧紣闂佸摜鍣ラ崹鍫曠嵁閸℃稑纾兼慨锝庡幖缂嶅﹪骞冮埡鍛闁圭儤绻傛俊閿嬬節閻㈤潧袥闁稿鎹囬弻鐔封枔閸喗鐏撶紒楣冪畺缁犳牠寮婚悢琛″亾閻㈢櫥鐟版毄闁荤喐绮庢晶妤呮偂閿熺姴钃熸繛鎴欏灩缁犳娊鏌￠崒姘辨皑闁哄鎳庨埞鎴︽倷閸欏娅ｉ梻浣稿簻缁茬偓绌辨繝鍥х妞ゆ棁濮ゅ▍銏ゆ⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹