心脏不舒服，千万别扛（护心之道）
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专家介绍
夏云峰，解放军304医院干部病房主任、主任医师，《心脏杂志》及《中华临床医药杂志》编委。门诊时间：周二下午，周五上午。
有高危因素的中青年人、老病号要格外注意
夏云峰主任在医院是出了名的工作狂。对他而言，每天工作10个小时是家常便饭，早上8点进手术室，常常做到晚上七八点才出来。然而即使这样，他总是能精神奕奕地面对同事和病人、雷厉风行地做出决策，这份精气神让他身边很多年轻的同事都愧叹不如。
当记者好奇地询问他是如何保持这这份异于常人的活力时，夏云峰笑着坦言，在生活中他算得上是个运动狂人，每周至少5天，每天至少1个小时的运动习惯，他已经坚持了20多年。年轻时，早上6点钟他就会出现在医院的篮球场，酣畅淋漓地打上1个小时，再冲个澡精神百倍地去上班。这些年，他不论晚上回去多晚，也要保证打1个小时的乒乓球。“规律运动加上合理饮食，让我的体重一直很标准，心血管很健康。”他拿出自己的体检报告给记者看，“这是我最近一次的体检结果，血压100/63毫米汞柱，血糖、血脂指标和20多岁的正常人差不多。”
“不过，即便体检正常，自我感觉一切良好，也不能大意。”夏云峰发现，很多心梗病人，发病早期都有心脏不舒服的征兆，但大多数人都是抱着“扛一扛就能过去”的心态。心脏病不像感冒、拉肚子，挺挺就能过去，一旦延误了病情，后果不堪设想。
夏云峰提醒，临床上有两类人特别不能有“扛扛就过去”的心态。一是平时体力不错，很少生病的中青年人。这些人承受压力最大，应酬也多，如果生活方式再不健康，很容易成为心血管病的高危人群。这些人一旦发病，血管不像患病多年的人，即使大血管堵了还有很多小血管开放，没有代偿的情况下特别容易猝死。还有一类是稳定型心绞痛的老病号，当由稳定变为不稳定时，容易引起急性心肌梗死。怎么判断这种情况呢？夏云峰指出有四点要注意：一是发作频率有改变，比如原本1个月1次，现在变成1星期1次，二是引起心绞痛的诱因发生改变，比如原本爬到四楼会出现不适，现在爬两层楼就开始不舒服，甚至吃饭、睡觉时也会发生。再者是疼痛的程度改变，原本只是胸部不适，现在疼痛时会、大量出汗、恶心呕吐、心悸或呼吸困难。此外缓解方式也发生变化，原本经过休息和服用1片硝酸甘油就能缓解，现在需要服用很多片硝酸甘油才能缓解。▲
(王 艳), 百拇医药