科学避孕 远离人流

http://www.100md.com 2011年9月22日 当代健康报

     每年的9月26日是世界避孕日，这是一个旨在呼吁年轻人在两性关系中重视安全避孕、避免意外妊娠的国际性纪念日。2011年世界避孕日主题是“爱，不要伤害——— 科学避孕，远离人流”。如果你已决定开始一段稳定的两性关系，避孕是首先需要考虑的事情。远离意外妊娠与伤害，是对爱情最郑重的承诺。

    据世界卫生组织(WHO)估计，全球每年有2600万～5300万人次人工流产，其中发展中国家占95%。中国每年平均有850万人次人工流产，每年平均流产率达29.3‰。导致这种现状的主要原因是我国女性普遍避孕认知度低，人流率高。因此向社会宣传避孕的重要性和科学的避孕方法势在必行，我们呼吁更多的组织和个人加入到避孕宣教的队伍中，以帮助更多的中国女性科学避孕、远离人流。

     四成女性缺乏避孕常识 一成女性没有避孕措施

    全国性科学避孕公益宣教联盟——— 蓝色关爱联盟昨日在北京成立
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    9月21日，在世界避孕日到来之前，中国人口宣传教育中心携手默沙东妈富隆品牌发起成立的首个全国性科学避孕公益宣教联盟———蓝色关爱联盟在北京成立，并举行了首次宣教活动。

    在发布会上，由红枫妇女心理咨询服务中心、上海411医院少女意外怀孕求助热线、广东省社会科学院青少年成长教育研究中心共同完成的《京沪广三地女性避孕认知及人流现状调研》结果显示：在三地受访的1360名15～40岁的女性当中，人流最多次数为6次，最小人流发生年龄为13岁。有超过四成的人并不了解避孕常识；在避孕方式上，有近一成的人在性生活中不采取任何保护措施；采取“安全期避孕”等不可靠方式的比例达到了24.7%。这是导致人流比例居高不下重要原因之一。 (本报记者)

    红颜私房书

    避孕方法之科学类

    安全套 最为中国人熟知的避孕方法之一，在欧美国家广泛用于不安全性行为，防止疾病传播。正确使用安全套，避孕有效性可达86%以上。避孕有效性可靠性较高，但需要注意使用方法的正确性，即全程使用和中途破损后及时补救。
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    短效口服避孕药 有效性最高的避孕方法之一，适用于有固定伴侣的女性，按照说明书正确服用，避孕有效性接近100%，停药后即可怀孕。在避孕之外还为女性健康提供多重益处，如规律经期、缓解经期综合征等等，第四代含独特孕激素成分屈螺酮的优思明还有控制体重的额外功效。

    宫内节育器 作为置于子宫内部的避孕小器具，具有长效、可逆有效性高的优点，避孕有效性在99%以上，适合已育、且近期不打算再怀孕的女性使用，新型宫内内节育器如曼月乐，还能够改善女性月经过多、经期延长等症状。

    紧急避孕药 避孕有效性约85%，作为一种事后补救措施，不能作为常规避孕手段使用。短期内频繁使用对女性健康有危害，可能增加月经紊乱的几率和紧急避孕的失败率。 (王佳盈)

    避孕方法之不靠谱类
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    体外射精 68%的中国人认为体外射精或中断性交是一种可靠的避孕方法，其实大错特错。采用体外射精避孕失败率在20%以上，而且体外射精还对男性健康不利。

    安全期 安全期也是被广泛使用的一种错误的避孕方法，避孕失败率最高可达40%以上。

    人工流产 的确有人把人工流产看做一种“事后避孕”的方法。人工流产后有18.92%患者出现月经异常、附件炎、宫腔粘连等远期并发症，有10%出现术后感染、大出血等人工流产不全近期并发症，作为“避孕手段”，代价实在是太大了。

    食物避孕法 或许某些食物的确会对受孕、精子活性造成一定的影响，但依靠食物来避孕，纯属碰运气，毫无科学依据可言。

    经期避孕 虽然几率很低，但仍有女性在月经期间性生活导致意外怀孕。月经期间同房不仅避孕效果不佳，而且极易使细菌通过阴道入侵扩散，造成生殖系统感染。 (王佳盈)
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    温情提醒

    女人最多能承受几次流产

    遭遇意外怀孕后，你会怎么办？相当数目的女性会选择人工流产。大家都知道，人流会危害到女性健康的方方面面。你可知道，女人生育前最多能承受几次流产？

    小小药片伤害大 药物流产不宜超过3次

    

    有些年轻女孩把药物流产看成解决“麻烦”的快捷方法，一而再再而三地使用，甚至认为药流也是一种“避孕方式”。事实上，虽然那小小药片没有太大分量，但它对你身体的伤害却超过你的想象。

    习惯性流产的元凶 吸刮术不能超过2次
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    吸刮术在操作时很可能对身体造成物理性伤害。专家建议做这种流产手术的上限次数是2次，而做过3次以上，习惯性流产的概率会明显加大。

    风险大、并发症多 钳刮术1次就够多

    钳刮术的并发症非常多，对子宫宫颈的损伤非常大，现在很多医院已经改由药物流产或延续妊娠至4个月后进行中期引产术来代替钳刮术。然而，即使是中期引产，对身体也会有很大影响，手术很容易损伤子宫内壁，而导致子宫穿孔或者是手术大出血。 (张永晴)

    多次人流对女性身心伤害大

    正常的妊娠和分娩遵循一定的生理规律，人为地突然中断怀孕，势必会使机体突然发生一系列变化，造成内分泌功能的紊乱。另外，人流还会对女性生殖道造成创伤，增加生殖道感染和子宫内膜异位症发生的机会。重复人流，更会导致习惯性流产，甚至导致不孕或不育，从而给女性造成不可弥合的伤害。
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    避孕方式选择不当，是造成人流的重要原因之一，无保护性行为、安全期避孕、紧急避孕药来作为常规避孕措施都是不可取的。女性应尽量选择科学、可靠的避孕方式，如短效口服避孕药来进行避孕保护。短效口服避孕药，不仅提供给女性避孕保护，更可在人流后立即使用帮助修复子宫内膜，避免再次意外怀孕，降低重复流产的几率，保护自己的健康。

    (国家人口计生委科学技术研究所女性临床研究室主任吴尚纯教授)

    少女乱吃避孕药后果很严重

    在生活中，月经来潮时的确会给女性的日常生活带来一些不便，如痛经、行动不便、经期紧张综合征等。许多少女对月经来临怀有某种恐惧心理，试图通过服用避孕药来避免上述不适。专家认为这是错误的做法。

    青春期正是长身体的时候，完全没有必要为某种需要而打乱人体自然的生理周期。因为眼前的利益是暂时的，而对健康的损害却是长久的。
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    事实证明，人为地改变月经周期，会打乱女性内分泌的规律;长期服用避孕药则可能出现类早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，对胃肠的损害较大。大量服用避孕药还会破坏人体的激素水平，使乳腺癌、宫颈癌等肿瘤发生的危险性加大。

    青春期少女对月经来潮应泰然处之，去掉不必要的心理负担。月经是否正常，是否如期来潮，是女性身体是否健康的重要标准，不能等闲视之。

    一个心理健康的人，必须是高度接纳自我、高度认同自我的人，只有这样，才能树立正确的健康观念，才会信心百倍地迎接生活的各种挑战。

    (张永晴)

    亲密指南 人生每一站避孕法不同

    新婚站 新婚女性服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环。想在半年后怀孕的女性不宜用长效避孕药(针)，因为长效避孕药停药后半年方可怀孕。
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    产后和哺乳站 哺乳期妇女选择阴道隔膜加避孕药膏为佳，不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

    两地分居站 探亲夫妇，女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法。因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

    更年期站 更年期妇女如何避孕最安全，以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，对于如何避孕，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

    双独夫妻站 独生子女夫妇最安全的避孕方法，以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。虽然男女都能够再通，但输精管再通毕竟有一定的难度。如果双独夫妇不再想生育了，则以结扎术为最佳。 (薛平)

    紧急避孕药服用有禁忌

    属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。此药属激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项：

    1.只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。

    2.同房72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早效果越好。

    3.服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。, 百拇医药

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