五年婚姻如何挽救(情感咨询室) 等
五年婚姻如何挽救(情感咨询室)
北京读者李月问：我和丈夫结婚5年了。从大学恋爱到走进婚姻殿堂，我们都一帆风顺，相亲相爱，一直是旁人眼中的模范夫妻。但今年8月初，幸福的婚姻被打破了。丈夫说他喜欢上了别的女人。我难以接受，当时便提出离婚，他也很快同意了。现在我们正准备办理离婚手续，5年的婚姻就这样要散了，请问我们做得对吗？
北京红枫心理咨询中心督导谢华：从叙述中可以看出，你在人生中第一次遇到了“婚姻危机”的困扰。在危机来临时，你们来不及冷静下来，就选择了“离婚”这个极端方式来逃离，这其实不是最佳选择。
对于婚姻一直都很顺利的夫妻来说，婚姻危机有时也是契机，处理好了，能帮助双方成长，让婚姻关系更加成熟；处理不好，则会导致婚姻破裂，感情受伤。
对男性来讲，不少人认为自己获得了真爱，想重新开始生活。此时，他要做的不是与妻子争吵、解释，而应该冷静下来问自己几个问题：当初与妻子的恋爱不是真爱吗？自己义无反顾、抛家舍业地追求所谓的真爱，真能让今后一直幸福吗？自己追求所谓的“爱情”，是不是为了排遣内心寂寞？仔细思考这些问题，能帮助男性重新认识自己和婚姻关系。
, 百拇医药
对女性来说，长久的婚姻，可能让你们只剩下琐碎的生活，没有了思想灵魂的交流。在危机来临时，不要一味觉得委屈、抱怨，喊着离婚。要冷静想想，为什么会出现问题，同时表明自己对婚姻的真正立场。要知道，人的情感是很复杂的，在危机发生后需要冷静，审慎地处理。积极面对婚姻危机，才能使自己成熟起来，避免新的危机发生。▲
别让电话成为第三者(情感咨询室)
伦敦读者凯特问：老公最近工作很忙，在卧室时也不能关机或静音。有时我们性意正浓，他的电话会突然响起，他说可能是客户打来的电话，必须要接，这对我们的性爱质量造成很大影响，请问我该怎么办？
, 百拇医药
英国《每日邮报》特约性爱指导专家罗文·佩林答：此时你、你老公、手机形成了一个三者关系，手机已经成了你和老公之间的“第三者”。跟另外一个女人争夺男人是令人烦恼的，可如果你的对手是一件科技产品，会更让你觉得无法应对——如果你不闻不问，自己难以忍受；如果你拿起手机扔出去，那你们的关系就会更加紧张。
此时，最好的办法就是与老公做个约定。告诉他，工作再忙也要生活，请他每周拿出两个小时的“私人时间”，这期间把手机静音，电话线拔掉，两个人专心致志地面对对方。如果他不能接受，可以试着用行动来表示抗议。例如你们在亲热时，他的电话一响，你就马上从床上跳起来，让他知道这对你影响很大，你很难过。
无论如何，一定要尽早和他交流这个问题，并及时解决，一旦习以为常，会严重影响你们的交流和感情。▲
(韦盖利)
, http://www.100md.com
出轨了怎样面对她(情感咨询室)
美国佛罗里达州大卫问：我与妻子结婚3年，关系一直很好。上个月我与女同事产生了暧昧感情，发生了性关系。事情被妻子知道了。我认识到了错误，却不知道如何面对妻子。我不想让她受到伤害，也不想影响我们的婚姻关系，我该怎么办？
梅奥诊所情感咨询师答：很少有婚姻问题能像出轨那样，对感情产生近乎毁灭性的打击。如果已经认识到错误，就要及时修补婚姻。可以按照这样几个步骤来做：首先，要勇于承担，对自己的行为负责，立马结束出轨行为和感情纠缠，终止与那个人的任何联系。然后要诚实坦白，不管事情如何难以启齿，也要坦承告诉她，但得避开细节。寻求婚姻咨询，向那些受过专业训练的婚姻咨询师寻求帮助。最好夫妻一起去，这样能帮助你们重建信任。最后，争取对方的原谅，关注未来。出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控，想要在短时间内得到原谅是不现实的，要给对方些时间，多向她说说未来的打算。▲
, 百拇医药
唠叨女遇上沉默男，咋办(情感咨询室)
北京读者李红问：我和老公结婚5年了，以前回家后我们都会聊天，但这两年，丈夫的话越来越少了。他一回家就玩游戏、上网、看电视，跟他说话也不爱理睬，有时还说我太唠叨。请问我该怎么办？
北京友谊医院友谊心友心理咨询师陈曦：临床上经常遇到这样的夫妻，妻子话很多，喜欢诉苦、抱怨，丈夫则沉默不语。有时夫妻两个一起来咨询，丈夫讲述他那边的故事时，妻子不停地打断，更正丈夫的说法，最后丈夫面色铁青，扭过头去。
其实，夫妻沟通一直是非常重要的一门功课，每对夫妻都需要学。妻子言语上咄咄逼人不断地抱怨，就像是一种软暴力，会让很多本想尝试着进行沟通的丈夫望而却步，退缩到更加沉默的角落。妻子要明白，这样的抱怨可能适得其反，让丈夫越离越远。
, 百拇医药
丈夫则要明白，一个人不断重复同样的话，不是她疯了，而是因为当她说的时候，她并未感受到你的回应。说第一遍没有任何回应，就会再来一遍，依旧没回应，会继续重复下去。要打破这样重复的怪圈，丈夫应鼓起勇气给妻子一点回应。很多时候妻子期待的并非解决办法，仅仅是有人倾听。▲
老公变粗暴，咋办(情感咨询室)
丽娜和丈夫都已人到中年，他们的婚姻也走过了十余个年头。这两年夫妻俩总觉得彼此没什么话说。丈夫有时说话还带口头语或脏字，在夫妻生活上也比较粗暴。丽娜对此很不满。
其实，在中年人的婚姻关系里，女性虽然在生理上已是中年，但心理上仍有年轻女孩的梦想。比如，希望丈夫对自己经常示爱，或给自己的生活创造浪漫和惊喜。而中年的丈夫则在婚姻里表现得比较随意、自我，认为老夫老妻了，不用那么“务虚”。由此，男女两性在心理需求方面的差异就显现出来。基于这种性心理的差异，妻子会觉得丈夫简单粗暴，丈夫则认为妻子无事生非。
, 百拇医药
夫妻间如果想让一方建立一个好的行为，正性的强化很重要。如果妻子想改变丈夫，不妨先给丈夫预设一些容易达成的行为，帮个小忙什么的。妻子在丈夫完成后立刻表示感谢、亲昵，并不断给丈夫“创造”类似的机会，引导丈夫向自己期望的方向发展。而对丈夫的不良表现，比如说脏话，则不回应不理睬。如此经过一段时间，丈夫那些好的行为就会逐渐形成习惯而保留下来，不好的行为习惯会越来越少。这样，夫妻关系也就进入到新的良性互动中了。▲ (北京回龙观医院副主任医师 宋崇升)
老公出轨是性不满足吗(情感咨询室)
湖南读者姜红问：我和老公结婚一年了，感情还算顺利。但性生活方面，老公性欲特别强，几乎每天都想要，而我觉得每周一次就够了。有时老公会说：“你满足不了我怎么办？”我只当他开玩笑。可上个月，我偶然翻看他的手机，发现他与一个女孩联系密切，从短信内容上看，老公已经出轨了。这件事让我十分痛心，难道老公是因为性得不到满足而出轨吗？请问我该怎么办？
, 百拇医药
婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽：社会上流传着一种说法：“男人出轨为了性，女人出轨为了情。”这种说法影响了很多人对婚外情的看法。事实上，男人出轨是很多种因素综合起来的，性可能只是其中一个。
从你的叙述来看，性爱频率不合拍是促使你老公出轨的一个直接因素，但这背后可能也隐含着一些其他原因。例如，婚后可能生活趋于平淡，他想寻找新的情感刺激；在遇到性方面问题时，你们双方没有顺畅沟通，解决问题；还可能有女人主动投怀送抱，因为外遇从来不是男人单方面的事情。
无论什么原因，在发现老公出轨后，不要破口大骂男人或“小三”，而要冷静下来，首先，告诉他你很珍惜你们的婚姻；然后表达你的看法和你的感受、疑心、愤怒，但不要争吵；最后找出原因，如果单纯是性方面的问题，一定可以找到解决办法，多学习些技巧，咨询医生，只要有感情基础，性爱慢慢练习就能和谐。▲
, 百拇医药
北京读者李月问：我和丈夫结婚5年了。从大学恋爱到走进婚姻殿堂，我们都一帆风顺，相亲相爱，一直是旁人眼中的模范夫妻。但今年8月初，幸福的婚姻被打破了。丈夫说他喜欢上了别的女人。我难以接受，当时便提出离婚，他也很快同意了。现在我们正准备办理离婚手续，5年的婚姻就这样要散了，请问我们做得对吗？
北京红枫心理咨询中心督导谢华：从叙述中可以看出，你在人生中第一次遇到了“婚姻危机”的困扰。在危机来临时，你们来不及冷静下来，就选择了“离婚”这个极端方式来逃离，这其实不是最佳选择。
对于婚姻一直都很顺利的夫妻来说，婚姻危机有时也是契机，处理好了，能帮助双方成长，让婚姻关系更加成熟；处理不好，则会导致婚姻破裂，感情受伤。
对男性来讲，不少人认为自己获得了真爱，想重新开始生活。此时，他要做的不是与妻子争吵、解释，而应该冷静下来问自己几个问题：当初与妻子的恋爱不是真爱吗？自己义无反顾、抛家舍业地追求所谓的真爱，真能让今后一直幸福吗？自己追求所谓的“爱情”，是不是为了排遣内心寂寞？仔细思考这些问题，能帮助男性重新认识自己和婚姻关系。
, 百拇医药
对女性来说，长久的婚姻，可能让你们只剩下琐碎的生活，没有了思想灵魂的交流。在危机来临时，不要一味觉得委屈、抱怨，喊着离婚。要冷静想想，为什么会出现问题，同时表明自己对婚姻的真正立场。要知道，人的情感是很复杂的，在危机发生后需要冷静，审慎地处理。积极面对婚姻危机，才能使自己成熟起来，避免新的危机发生。▲
别让电话成为第三者(情感咨询室)
伦敦读者凯特问：老公最近工作很忙，在卧室时也不能关机或静音。有时我们性意正浓，他的电话会突然响起，他说可能是客户打来的电话，必须要接，这对我们的性爱质量造成很大影响，请问我该怎么办？
, 百拇医药
英国《每日邮报》特约性爱指导专家罗文·佩林答：此时你、你老公、手机形成了一个三者关系，手机已经成了你和老公之间的“第三者”。跟另外一个女人争夺男人是令人烦恼的，可如果你的对手是一件科技产品，会更让你觉得无法应对——如果你不闻不问，自己难以忍受；如果你拿起手机扔出去，那你们的关系就会更加紧张。
此时，最好的办法就是与老公做个约定。告诉他，工作再忙也要生活，请他每周拿出两个小时的“私人时间”，这期间把手机静音，电话线拔掉，两个人专心致志地面对对方。如果他不能接受，可以试着用行动来表示抗议。例如你们在亲热时，他的电话一响，你就马上从床上跳起来，让他知道这对你影响很大，你很难过。
无论如何，一定要尽早和他交流这个问题，并及时解决，一旦习以为常，会严重影响你们的交流和感情。▲
(韦盖利)
, http://www.100md.com
出轨了怎样面对她(情感咨询室)
美国佛罗里达州大卫问：我与妻子结婚3年，关系一直很好。上个月我与女同事产生了暧昧感情，发生了性关系。事情被妻子知道了。我认识到了错误，却不知道如何面对妻子。我不想让她受到伤害，也不想影响我们的婚姻关系，我该怎么办？
梅奥诊所情感咨询师答：很少有婚姻问题能像出轨那样，对感情产生近乎毁灭性的打击。如果已经认识到错误，就要及时修补婚姻。可以按照这样几个步骤来做：首先，要勇于承担，对自己的行为负责，立马结束出轨行为和感情纠缠，终止与那个人的任何联系。然后要诚实坦白，不管事情如何难以启齿，也要坦承告诉她，但得避开细节。寻求婚姻咨询，向那些受过专业训练的婚姻咨询师寻求帮助。最好夫妻一起去，这样能帮助你们重建信任。最后，争取对方的原谅，关注未来。出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控，想要在短时间内得到原谅是不现实的，要给对方些时间，多向她说说未来的打算。▲
, 百拇医药
唠叨女遇上沉默男，咋办(情感咨询室)
北京读者李红问：我和老公结婚5年了，以前回家后我们都会聊天，但这两年，丈夫的话越来越少了。他一回家就玩游戏、上网、看电视，跟他说话也不爱理睬，有时还说我太唠叨。请问我该怎么办？
北京友谊医院友谊心友心理咨询师陈曦：临床上经常遇到这样的夫妻，妻子话很多，喜欢诉苦、抱怨，丈夫则沉默不语。有时夫妻两个一起来咨询，丈夫讲述他那边的故事时，妻子不停地打断，更正丈夫的说法，最后丈夫面色铁青，扭过头去。
其实，夫妻沟通一直是非常重要的一门功课，每对夫妻都需要学。妻子言语上咄咄逼人不断地抱怨，就像是一种软暴力，会让很多本想尝试着进行沟通的丈夫望而却步，退缩到更加沉默的角落。妻子要明白，这样的抱怨可能适得其反，让丈夫越离越远。
, 百拇医药
丈夫则要明白，一个人不断重复同样的话，不是她疯了，而是因为当她说的时候，她并未感受到你的回应。说第一遍没有任何回应，就会再来一遍，依旧没回应，会继续重复下去。要打破这样重复的怪圈，丈夫应鼓起勇气给妻子一点回应。很多时候妻子期待的并非解决办法，仅仅是有人倾听。▲
老公变粗暴，咋办(情感咨询室)
丽娜和丈夫都已人到中年，他们的婚姻也走过了十余个年头。这两年夫妻俩总觉得彼此没什么话说。丈夫有时说话还带口头语或脏字，在夫妻生活上也比较粗暴。丽娜对此很不满。
其实，在中年人的婚姻关系里，女性虽然在生理上已是中年，但心理上仍有年轻女孩的梦想。比如，希望丈夫对自己经常示爱，或给自己的生活创造浪漫和惊喜。而中年的丈夫则在婚姻里表现得比较随意、自我，认为老夫老妻了，不用那么“务虚”。由此，男女两性在心理需求方面的差异就显现出来。基于这种性心理的差异，妻子会觉得丈夫简单粗暴，丈夫则认为妻子无事生非。
, 百拇医药
夫妻间如果想让一方建立一个好的行为，正性的强化很重要。如果妻子想改变丈夫，不妨先给丈夫预设一些容易达成的行为，帮个小忙什么的。妻子在丈夫完成后立刻表示感谢、亲昵，并不断给丈夫“创造”类似的机会，引导丈夫向自己期望的方向发展。而对丈夫的不良表现，比如说脏话，则不回应不理睬。如此经过一段时间，丈夫那些好的行为就会逐渐形成习惯而保留下来，不好的行为习惯会越来越少。这样，夫妻关系也就进入到新的良性互动中了。▲ (北京回龙观医院副主任医师 宋崇升)
老公出轨是性不满足吗(情感咨询室)
湖南读者姜红问：我和老公结婚一年了，感情还算顺利。但性生活方面，老公性欲特别强，几乎每天都想要，而我觉得每周一次就够了。有时老公会说：“你满足不了我怎么办？”我只当他开玩笑。可上个月，我偶然翻看他的手机，发现他与一个女孩联系密切，从短信内容上看，老公已经出轨了。这件事让我十分痛心，难道老公是因为性得不到满足而出轨吗？请问我该怎么办？
, 百拇医药
婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽：社会上流传着一种说法：“男人出轨为了性，女人出轨为了情。”这种说法影响了很多人对婚外情的看法。事实上，男人出轨是很多种因素综合起来的，性可能只是其中一个。
从你的叙述来看，性爱频率不合拍是促使你老公出轨的一个直接因素，但这背后可能也隐含着一些其他原因。例如，婚后可能生活趋于平淡，他想寻找新的情感刺激；在遇到性方面问题时，你们双方没有顺畅沟通，解决问题；还可能有女人主动投怀送抱，因为外遇从来不是男人单方面的事情。
无论什么原因，在发现老公出轨后，不要破口大骂男人或“小三”，而要冷静下来，首先，告诉他你很珍惜你们的婚姻；然后表达你的看法和你的感受、疑心、愤怒，但不要争吵；最后找出原因，如果单纯是性方面的问题，一定可以找到解决办法，多学习些技巧，咨询医生，只要有感情基础，性爱慢慢练习就能和谐。▲
, 百拇医药