播出时间：旅游卫视 2011-09-24 21:45-22:30

    主讲人：杨 奕 主 持人：梁 冬

    画外音：如何保持心脏的健康？

    杨奕：足够的睡眠是最重要的。

    画外音：长期喝茶有什么副作用？

    杨奕：长期喝茶的人，大便容易干燥。

    画外音：糖尿病真的无法根治吗？

    杨奕：我始终认为糖尿病是一过性的。

    画外音：治疗脚气有什么偏方？

    杨奕：白醋泡脚，每天用半杯白醋。

    画外音：《国学堂》探索秋季养生，携手中医养生名家杨奕，共同解读身体语言密码。透视疾病的内外变化，打造坐在家里的健康宝典。

    梁冬：重新发现中国文化太美。大家好!欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬梁某人。对面呢依然是这个杨奕老师。

    画外音：杨奕，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问。著有《手到病自除》一书。

    梁冬：上一次，我们讲到老年人呢，可能会有中风啊、帕金森综合症这些问题。今天依然延续“做儿女要为父母做点什么”的这样一个节目主题思想，今天谈的是心脏病。因为我们现在发现，老年人的心脏病可以说是非常普遍，几乎百分之百，几乎百分之百。那么心脏病的情况怎么样可以早期透过身体的其它反应来检验，又如何做到平常的预防和防治呢？

    杨奕：人们好像有点……在前几年吧，谈癌色变，那么现在又有点谈心色变。实质上心脏病比方说，有些个窦性心律不齐，快点，慢点，间歇点，不见得是个长久的病态，可能由于休息不好。

    国学小课堂：正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出的信号剌激心脏的跳动，称为正常的“窦性心律”，频率约为60-100次/分。当来自窦房结的信号并不完全规整时，就会出现“窦性心律不齐”。属于正常生理现象。无其它症状时，一般无需治疗。

    梁冬：那么怎么看一个人他的心脏病有什么问题呢？伸出手来一握手，你就能看得到吗？

    杨奕：你比方说这一块，大鱼际的这一块，如果这个人这儿发青，甚至绷起来那个青筋，那么大约大多是这个人心脏不太正常。心律不正常，发闷，气短。有的人在这个拇指和手的这个横纹上有一个立起来，一个青的筋，绷起来这么一个东西，那么这个人呢，他可能有冠心病的这个潜质。所以就时常要关心自己。我就有。那么以前呢……就是一般它不太显。

    梁冬：对哦，你真是你这有个青筋哦。

    杨奕：对，但是我这个不是时常的这样，以前比这还历害。那么凡它一这样时，我就特别注意休息，或者自己注意调一调，它就会下去。甚至拍拍手 ......