吸热气可缓解感冒症状 等
吸热气可缓解感冒症状
本报讯(记者夏文)不少人在这个季节变换的时候纷纷患上感冒，鼻塞、流涕……各种症状让人难受。那么有没有不吃药也能防治感冒的小方法呢？
望京医院呼吸科副主任医师李智告诉记者，普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。针对这些症状吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间。
感冒了可以适当垫高枕头睡觉，以便鼻腔内的黏液顺利排出去。
鼻塞严重的患者可以按摩鼻翼，两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每天上、下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。这样可以改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
专家表示，每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
皮肤病发作忌食海鲜
本报讯(记者杨凤立)秋季是牛皮癣、多型红斑等皮肤病高发、容易复发的季节。那么，该如何预防这些皮肤病的发生或复发呢？
北京隆福医院皮肤科副主任医师郭玉琴指出，要预防皮肤病的发生，首先要避免着凉、感冒，这都可能诱发皮肤病。其次，有皮肤病病史的患者，秋季饮食还要谨慎，如果发现有哪些食物会引发或加重皮肤病症状，一定要远离。此外，处于皮肤病急性发作期的患者，饮食要忌海鲜、羊肉以及酒类、辣椒等，因为这些食物都可能加重症状。
荨麻疹别乱涂风油精
本报讯 秋季是丘疹性荨麻疹的发病高峰。皮肤科专家提醒市民，患荨麻疹后别自行涂抹风油精、花露水，否则可能导致越治症状越严重。
北京隆福医院皮肤科副主任医师郭玉琴告诉记者，今年的丘疹性荨麻疹病例症状非常明显，很多患者都是全身如四肢、躯干等处散发大小不等的红色风团，部分风团上还有小丘疱疹。而且与往年不同的是，以往丘疹性荨麻疹患者通过自行涂抹风油精、花露水，可以缓解症状。但今年很多患者却是越抹病情越重，最后导致全身散发。医生怀疑这和今年北京雨水比较多、相对潮湿有关。
郭玉琴提醒，发现荨麻疹症状后，不要随意用药。最好到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下口服脱敏药或者外用涂抹药，并可配合中药治疗。同时饮食要忌口，不能吃鸡蛋。而且不宜抓挠患处，否则容易导致感染。 (杨凤立)
淋巴结肿大且无痛要当心
本报讯 9月15日是第八个世界淋巴瘤宣传日。专家指出，淋巴瘤的发病率升高，和杀虫剂的滥用、饮食中食品添加剂摄入过多都有关系。
中国医学科学院肿瘤医院副院长石远凯教授指出，淋巴瘤的高发，首先和环境有很大关系。如今使用比较多的杀虫剂、除草剂、染发剂和非环保的装修材料，都可能诱发淋巴瘤。因此，美容美发师、干洗工人、印刷工人、木工等也是淋巴瘤的高发人群之一。其次，不当的饮食方式也会增加淋巴瘤的发生，如饮食中食品添加剂过多，蛋白质摄入增多，或是维生素和蔬菜的摄入减少，都会加大淋巴瘤的发生概率。此外，工作压力大、免疫功能低下也和淋巴瘤的发生密切相关，丙肝等感染因素也可能导致某些类型的淋巴瘤。
专家提醒，如果颈部、锁骨、腋下等部位出现淋巴结逐渐肿大，而且不觉得痛，最好及时就诊，排除淋巴瘤。此外，如果有胃不舒服欲吐，淋巴结肿大、发热时有好转但经常复发，或者长期低热、周期性发病，伴有皮痒、多汗、消瘦等症状时，要及时到医院检查。如果能做好规范化的诊断与治疗，约六成淋巴瘤患者可获治愈。 (杨凤立)
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