白果食疗小方 等
白果食疗小方
止咳平喘 小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘。
降压 每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。
消除青春痘 白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。 (王国玮 北京中医医院)
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细辛荜茇含嗽治牙疼
组方 细辛6克，荜茇9克。
用法 加水200毫升，水煎100毫升，每半小时含嗽一次。因药味辛辣，此方不宜内服。连续含嗽至多3日，牙疼可缓解。
细辛、荜茇二药有很好的止痛作用，对龋齿、牙根周围炎、牙髓炎、冠周炎等引起的牙疼，有迅速止痛作用。据观察，本方对化脓性口腔病变疗效较差。因药味辛辣，儿童不宜服用。 (王金亮 山西省平遥县中医院)
苏叶干姜汤治慢性支气管炎
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慢性支气管炎患者常在秋冬季复发，多属内伤久咳、咳喘等证，其病因主要由肺脏虚弱，或他脏有病(如脾虚、肝火、肾虚)累及于肺所致，治宜扶正补虚，祛邪止咳。据临床验证，苏叶干姜汤对此病有较好的调治作用，患者不妨一试。
取紫苏叶30克，干姜3克，水煎去渣取汁，每日早晚各服一次，每次服100毫升，10天为一疗程，两个疗程间隔3天。此方对咳、喘、痰三症均有一定疗效。用药后多数患者食欲增加，睡眠安稳，心跳趋于正常，仅有个别患者出现口干、唾液减少等轻微副反应，不需处理可自行消失。(郭旭光)
桂圆肉补益小方
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种补益小方，可以试一下：
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1.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
2.桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活的外企白领、媒体、私企老板等人士提神的首选。
3.桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 (王国玮 北京市中医医院)
白毛夏枯草 擅治顽癣
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白毛夏枯草又名筋骨草、金疮小草，性味苦寒，归肺、肝、心三经。《本草拾遗》云：“主金疮，止血，长肌，断鼻中衄出，取叶挼碎敷之。”《本草纲目拾遗》云：“专清肝火。”《植物名实图考》更直言可“捣敷疮毒”。其功效总不离清热解毒、凉血止血、散结消肿。笔者认为，白毛夏枯草之所擅治者乃顽癣也。
曾治一中年男性，每年秋季，双手即出现微黄色的小粟粒，挤压流水，继则手掌白皮叠起、脱屑、剧痒，在某医院皮肤科诊断为手癣，遍用复方酮康唑、百消膏等抗真菌药，始终未见显效，后经用白毛夏枯草等品捣拌后外擦，10分钟后患者剧痒显减，遂嘱其继用此方1月，须忌辛辣刺激之品。经随访，已完全治愈，未再复发。
此药于笔者家乡院落旁常有生长，祖母能识此药，常用之治咳嗽、皮肤瘙痒等证，亦能取效。近年来，该药之治顽癣之功，已为现代医学证实，有抗真菌之显著药理作用。笔者认为，凡属癣证，均可用之。
用时以白毛夏枯草50克，川椒10克，麻油、精盐适量捣拌后外擦即可。 (何钱 贵州省江口县人民医院)
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蛋清青黛膏治带状疱疹
带状疱疹以成簇水疱沿身体一侧呈带状分布，排列宛如蛇行且痛剧难忍为主要特征。本病多发于春秋季节，以成人多见，可发于身体的任何部位，尤以腰胁部位常见，故又名“缠腰火丹”。笔者采用蛋清青黛膏外涂治疗“蛇串疮”多例，疗效显著且安全可靠、价格低廉。
方药组成：青黛50克，鸡蛋3枚(取蛋清)。将青黛用蛋清调匀涂抹患处，每日3次，一般3天左右即可明显见效。
典型病例：龚某，女，38岁，右侧面颊部蔟生水疱，剧烈疼痛，即用青黛膏涂抹而痛止。但患者觉青黛膏涂抹面部有碍观瞻，即用清水清洗之。是夜疼痛加剧，疱疹向颈项部扩展，次日来诊：皮损鲜红，疱壁紧张，灼热刺痛，口苦咽干，舌红苔黄，脉弦滑。治宜清肝泻火，予以内服龙胆泻肝汤加外涂青黛膏，3日而愈。
青黛为马鞭科植物路边青，十字花科植物菘兰等的加工品，性味咸寒，归肝、脾、胃经。以清热解毒、凉血消斑见长，现代药理研究证实青黛有很强的抗病毒作用。辅以蛋清寒凉清热，二药调合外用，疗效显著。(黄佳道)
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止咳平喘 小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘。
降压 每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。
消除青春痘 白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。 (王国玮 北京中医医院)
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细辛荜茇含嗽治牙疼
组方 细辛6克，荜茇9克。
用法 加水200毫升，水煎100毫升，每半小时含嗽一次。因药味辛辣，此方不宜内服。连续含嗽至多3日，牙疼可缓解。
细辛、荜茇二药有很好的止痛作用，对龋齿、牙根周围炎、牙髓炎、冠周炎等引起的牙疼，有迅速止痛作用。据观察，本方对化脓性口腔病变疗效较差。因药味辛辣，儿童不宜服用。 (王金亮 山西省平遥县中医院)
苏叶干姜汤治慢性支气管炎
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慢性支气管炎患者常在秋冬季复发，多属内伤久咳、咳喘等证，其病因主要由肺脏虚弱，或他脏有病(如脾虚、肝火、肾虚)累及于肺所致，治宜扶正补虚，祛邪止咳。据临床验证，苏叶干姜汤对此病有较好的调治作用，患者不妨一试。
取紫苏叶30克，干姜3克，水煎去渣取汁，每日早晚各服一次，每次服100毫升，10天为一疗程，两个疗程间隔3天。此方对咳、喘、痰三症均有一定疗效。用药后多数患者食欲增加，睡眠安稳，心跳趋于正常，仅有个别患者出现口干、唾液减少等轻微副反应，不需处理可自行消失。(郭旭光)
桂圆肉补益小方
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种补益小方，可以试一下：
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1.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
2.桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活的外企白领、媒体、私企老板等人士提神的首选。
3.桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 (王国玮 北京市中医医院)
白毛夏枯草 擅治顽癣
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白毛夏枯草又名筋骨草、金疮小草，性味苦寒，归肺、肝、心三经。《本草拾遗》云：“主金疮，止血，长肌，断鼻中衄出，取叶挼碎敷之。”《本草纲目拾遗》云：“专清肝火。”《植物名实图考》更直言可“捣敷疮毒”。其功效总不离清热解毒、凉血止血、散结消肿。笔者认为，白毛夏枯草之所擅治者乃顽癣也。
曾治一中年男性，每年秋季，双手即出现微黄色的小粟粒，挤压流水，继则手掌白皮叠起、脱屑、剧痒，在某医院皮肤科诊断为手癣，遍用复方酮康唑、百消膏等抗真菌药，始终未见显效，后经用白毛夏枯草等品捣拌后外擦，10分钟后患者剧痒显减，遂嘱其继用此方1月，须忌辛辣刺激之品。经随访，已完全治愈，未再复发。
此药于笔者家乡院落旁常有生长，祖母能识此药，常用之治咳嗽、皮肤瘙痒等证，亦能取效。近年来，该药之治顽癣之功，已为现代医学证实，有抗真菌之显著药理作用。笔者认为，凡属癣证，均可用之。
用时以白毛夏枯草50克，川椒10克，麻油、精盐适量捣拌后外擦即可。 (何钱 贵州省江口县人民医院)
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蛋清青黛膏治带状疱疹
带状疱疹以成簇水疱沿身体一侧呈带状分布，排列宛如蛇行且痛剧难忍为主要特征。本病多发于春秋季节，以成人多见，可发于身体的任何部位，尤以腰胁部位常见，故又名“缠腰火丹”。笔者采用蛋清青黛膏外涂治疗“蛇串疮”多例，疗效显著且安全可靠、价格低廉。
方药组成：青黛50克，鸡蛋3枚(取蛋清)。将青黛用蛋清调匀涂抹患处，每日3次，一般3天左右即可明显见效。
典型病例：龚某，女，38岁，右侧面颊部蔟生水疱，剧烈疼痛，即用青黛膏涂抹而痛止。但患者觉青黛膏涂抹面部有碍观瞻，即用清水清洗之。是夜疼痛加剧，疱疹向颈项部扩展，次日来诊：皮损鲜红，疱壁紧张，灼热刺痛，口苦咽干，舌红苔黄，脉弦滑。治宜清肝泻火，予以内服龙胆泻肝汤加外涂青黛膏，3日而愈。
青黛为马鞭科植物路边青，十字花科植物菘兰等的加工品，性味咸寒，归肝、脾、胃经。以清热解毒、凉血消斑见长，现代药理研究证实青黛有很强的抗病毒作用。辅以蛋清寒凉清热，二药调合外用，疗效显著。(黄佳道)
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