冷风飕飕，当心“吹”歪嘴
□ 杨 峰
进入深秋时节，天气逐渐变得干燥寒冷，若遇到气候骤变，冷风飕飕时，疏忽自我保健，就容易发生面瘫，也就是老百姓常说的嘴让寒风“吹”歪了。
为什么会得面瘫
面瘫是特发性面神经麻痹的俗称，又叫面神经炎，它可发生于任何年龄，且以中青年居多，男性略多于女性。面神经这支较细的神经来自人脑的脑干，它到达面部之前，必须穿过几支动脉间隙以及颧骨部的一条细小的管道。面神经之所以发炎，病因有很多，如受到风寒刺激、病毒感染和自主神经功能不稳等，可导致面神经管水肿、血管受损而引发面瘫。其中，寒风侵袭是诱因，病毒感染是祸首。
得了面瘫有何表现
面瘫患者最初发作的四五天内，症状比较严重，主要临床表现是一侧面部表情肌出现不对称瘫痪，面部表情动作完全丧失，眼睛不能完全闭合，前额无皱纹，鼻唇沟变得平坦，嘴角下垂，口唇向健侧歪斜；不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。约2/3的患者可能有舌前味觉减退或丧失，部分患者曾有过耳后疼痛的病史。大多数面瘫患者一般1～3周开始恢复功能，1～2个月可以逐渐痊愈；有些患者会恢复得慢些，可能要2～8个月甚至更长，有的可能出现面肌痉挛等合并症。
如何对付面瘫
患了面瘫千万不要着急、害怕，应及时到正规医院进行诊治。目前，临床上常用抗病毒、糖皮质激素、营养神经和改善血液循环等中西药物，并配合理疗、针灸、按摩等方法治疗。也可用搜风祛邪、益气活血、疏通经络的中药治疗。
需注意的是，有些患者求愈心切，同时采用电针、封闭、割治、挑治等多种方法治疗，结果是进一步加重面部血管神经损伤，会引起肌肉疼痛，或出现面神经痉挛甚至萎缩等症状，应引以为戒。
怎样防范面瘫
一是防寒保暖。在天气变化大的晚秋，要注意防寒保暖，大风天外出不要迎风吹，最好戴个口罩，开车或乘车时也尽量不要开窗。特别是体质较差、病后、过劳、酒后及患有高血压、糖尿病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，更要防风寒直接袭击。
二是注重锻炼。从寒露到立冬，正是进行耐寒锻炼的时间，坚持适度有氧运动，可有效增强体质，提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力，筑起防范面瘫的篱笆。
三是劳逸结合。做到生活规律，保证睡眠，避免过度疲劳。
四是饮食宜忌。少吃辛辣易上火的食品，饭菜宜清淡，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，这样有利于人体内环境的洁净和稳定，起到增强体质的作用。, http://www.100md.com
进入深秋时节，天气逐渐变得干燥寒冷，若遇到气候骤变，冷风飕飕时，疏忽自我保健，就容易发生面瘫，也就是老百姓常说的嘴让寒风“吹”歪了。
为什么会得面瘫
面瘫是特发性面神经麻痹的俗称，又叫面神经炎，它可发生于任何年龄，且以中青年居多，男性略多于女性。面神经这支较细的神经来自人脑的脑干，它到达面部之前，必须穿过几支动脉间隙以及颧骨部的一条细小的管道。面神经之所以发炎，病因有很多，如受到风寒刺激、病毒感染和自主神经功能不稳等，可导致面神经管水肿、血管受损而引发面瘫。其中，寒风侵袭是诱因，病毒感染是祸首。
得了面瘫有何表现
面瘫患者最初发作的四五天内，症状比较严重，主要临床表现是一侧面部表情肌出现不对称瘫痪，面部表情动作完全丧失，眼睛不能完全闭合，前额无皱纹，鼻唇沟变得平坦，嘴角下垂，口唇向健侧歪斜；不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。约2/3的患者可能有舌前味觉减退或丧失，部分患者曾有过耳后疼痛的病史。大多数面瘫患者一般1～3周开始恢复功能，1～2个月可以逐渐痊愈；有些患者会恢复得慢些，可能要2～8个月甚至更长，有的可能出现面肌痉挛等合并症。
如何对付面瘫
患了面瘫千万不要着急、害怕，应及时到正规医院进行诊治。目前，临床上常用抗病毒、糖皮质激素、营养神经和改善血液循环等中西药物，并配合理疗、针灸、按摩等方法治疗。也可用搜风祛邪、益气活血、疏通经络的中药治疗。
需注意的是，有些患者求愈心切，同时采用电针、封闭、割治、挑治等多种方法治疗，结果是进一步加重面部血管神经损伤，会引起肌肉疼痛，或出现面神经痉挛甚至萎缩等症状，应引以为戒。
怎样防范面瘫
一是防寒保暖。在天气变化大的晚秋，要注意防寒保暖，大风天外出不要迎风吹，最好戴个口罩，开车或乘车时也尽量不要开窗。特别是体质较差、病后、过劳、酒后及患有高血压、糖尿病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，更要防风寒直接袭击。
二是注重锻炼。从寒露到立冬，正是进行耐寒锻炼的时间，坚持适度有氧运动，可有效增强体质，提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力，筑起防范面瘫的篱笆。
三是劳逸结合。做到生活规律，保证睡眠，避免过度疲劳。
四是饮食宜忌。少吃辛辣易上火的食品，饭菜宜清淡，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，这样有利于人体内环境的洁净和稳定，起到增强体质的作用。, http://www.100md.com