自配减肥药草茶须谨慎
本报讯(记者叶洲)在“汉方”引领潮流的今天,中草药更为女性所青睐,越来越多的自配减肥药草茶层出不穷。专家表示，药有温热寒凉之分,同一药不同人食之,效果完全不同。
减肥误区1：大黄
网络盛传的食用方法:大黄+金银花,开水冲泡代茶饮,一日多次,可减肥。
朝阳医院中药房药师刘曼表示，利用大黄减肥,主要用其通便功效,但其泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油。再则,大黄虽有通便之效,但乃先下后敛之药,长期服用容易形成依赖性,久而久之,不服大黄便则不出。
此外，大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。
减肥误区2：决明子
网络盛传的食用方法:决明子+绿茶,开水冲泡,日饮多次至味淡,可减肥。
刘曼表示，此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体正气。
减肥误区3：芦荟
网络盛传的食用方法:生食,代茶饮,各种品牌的芦荟胶囊,排毒通便。
刘曼表示，芦荟排便效果显著,但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。, http://www.100md.com
减肥误区1：大黄
网络盛传的食用方法:大黄+金银花,开水冲泡代茶饮,一日多次,可减肥。
朝阳医院中药房药师刘曼表示，利用大黄减肥,主要用其通便功效,但其泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油。再则,大黄虽有通便之效,但乃先下后敛之药,长期服用容易形成依赖性,久而久之,不服大黄便则不出。
此外，大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。
减肥误区2：决明子
网络盛传的食用方法:决明子+绿茶,开水冲泡,日饮多次至味淡,可减肥。
刘曼表示，此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体正气。
减肥误区3：芦荟
网络盛传的食用方法:生食,代茶饮,各种品牌的芦荟胶囊,排毒通便。
刘曼表示，芦荟排便效果显著,但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。, http://www.100md.com