久咳不愈当心急性咽炎
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图/华盖创意
天干物燥，很多人开始出现嗓子干痒、疼痛的症状，尤其是那些长期坐办公室的白领。最近的一项调查显示，我国有70%的白领患有不同程度的“办公病”，其中咽炎居首位。
入冬后咽炎更易发作
随着气温降低，冬天如约而至，各种急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎等患者明显增多，望京医院呼吸内科副主任医师李智告诉记者，季节交替之际也是慢性咽炎的高发季节。
咽炎是咽部黏膜组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，有急性咽炎、慢性咽炎之分。细菌、病毒是急性咽炎的主要致病因素，致病菌可直接来源于空气、饮食，但一般情况下不发病。但当人体出现着凉、上火、免疫力低下等情况时，致病菌便大量入侵导致咽喉感染，出现红肿、充血、发干、疼痛等急性炎症。慢性咽炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。
现在，越来越多的人加入“咽炎大军”，主要是工作压力越来越大、抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的感染。此外，人们长期待在有空调的房间里，工作环境闭塞、寒冷、干燥，也极易刺激咽部黏膜。
感冒一周未愈当心急性咽炎
急性咽炎患者多有嗓子干痒痛、头痛、咳嗽等症状，如果“感冒”超过一周，服感冒药不见好转，这时患者要考虑是否患了急性咽炎。因为急性咽炎和感冒症状类似，如果一味当成感冒治疗，会导致症状持续不见好转而延误治疗。
急性咽炎及时治疗后即可痊愈，但如果治疗不及时，就会转为慢性咽炎。专家提醒，在急性咽炎发作期要及时采用药物治疗，避免转为慢性咽炎。同时，不喝烈性酒、不吸烟，尽量避免强刺激性食物。生活起居正常、劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病。另外，还要适当控制用嗓，注意声带休息。
保护咽喉勿饮浓茶
由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。中国中医研究院主任医师尹志超表示，咽喉部位不能缺水，需要足够的水分来养护，平常除了通风换气、注意休息外，还应多喝凉白开，有条件的还可以用麦冬、胖大海、菊花、枸杞、山楂泡水喝。饮食上要忌过热、过冷、辛辣刺激食物，要戒烟、酒，不要饮浓茶。
另外，平时还要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，也可用淡盐水漱口，预防致病菌感染。减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染。同时要让心情舒畅，保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气。多吃清淡的食物、水果、新鲜蔬菜等。
一旦出现了急性咽炎、扁桃体炎的症状，如感觉咽喉不适，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，就要尽快到呼吸科就诊治疗，越早治疗效果越好。
本报记者夏文, 百拇医药