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八大原因惹出感冒(名医有话说)
http://www.100md.com 2011年11月18日 生命时报2011.11.18
     高脂食物久坐不动、滥服药(7}-2f., 百拇医药

    每个人都会感冒,但说到为什么会招惹上它,就有点众说纷纭了。事实上,感冒可不只是“冻”出来那么简单。(7}-2f., 百拇医药

    “摸”出来的感冒。研究认为,病毒在手帕上能存活1小时左右,而手的温度很适宜它的存活,可长达70小时,感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上,再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方,如门把手、桌椅、电话机等处,健康人接触这些感染了病毒的手或物品,就会感冒。(7}-2f., 百拇医药

    “吃”出来的感冒。很多国内外专家研究认为,不良的饮食习惯与感冒关系密切,过多地进食高盐餐饮,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最终导致感冒发病。吃太多高糖食物,可消耗体内水分和维生素营养物质,引起口干舌燥,使免疫力低下,进而诱发感冒;吃太多高脂肪饮食,如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力,易引起感冒。因此,远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食,才能减少感冒。(7}-2f., 百拇医药

    “坐”出来的感冒。临床观察发现,坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人,患感冒的机会比正常人要高两三倍。据报道,某国唯一的电视塔不能正常工作时,该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究,过去孩子常整天围着电视机,活动极少,而现在又回到大自然里去户外活动,恢复了对病毒的抵抗力(7}-2f., 百拇医药

    “刷”出来的感冒。有些牙刷用筒密封,牙刷经常处于潮湿状态,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外,就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口,反复感染。(7}-2f., 百拇医药

    “药”出来的感冒。据专家研究认为,滥服药物可导致感冒。药理实验和临床研究表明,许多药物,特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药,甚至解热镇痛药(如扑热息痛)等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用,经常服用这类药物可降低人体的抗病能力,从而诱发感冒。(7}-2f., 百拇医药

    “愁”出来的感冒。俗话说“愁一愁,白了头”,说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,导致呼吸道防御功能减退,让感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计,经常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3—5倍。

    “抽”出来的感冒抽烟有害健康,尤其易损害呼吸系统的器官,长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢,抑制机体免疫功能,易诱发感冒。.lz, 百拇医药

    “关”出来的感冒。保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时,室内没有一氧化碳等污染源的情况下,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗,人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走,有利于预防感冒。▲.lz, 百拇医药

     感冒一周不好,赶紧就医(链接).lz, 百拇医药

    普通感冒流感有什么不同?.lz, 百拇医药

    普通感冒和流感多为病毒感染引起,只是病毒的种类不一样,前者多为鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等引起;后者由流感病毒引起,流感病毒大体上可分为A、B、C三型,每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒,使大多数的人对目前正在流行的感冒病毒都无法具有有效抗体,因此传染性很强。.lz, 百拇医药

    发热对人身体有好处吗?.lz, 百拇医药

    发热是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应,可调动机体的免疫系统,抵抗病原体的入侵,让病原体不那么活跃。同时,高热还可在一定程度上直接杀灭感冒病毒。所以说,感冒时稍微有些发热,对人体也是有益的。体温超过38.5摄氏度或出现明显不适时,才需要用退烧药。.lz, 百拇医药

    感冒后哪些情况应提高警惕?.lz, 百拇医药

    感冒和流感一般1周内会自愈,如果1周后发烧仍不退,且有脓痰咳出,就应及时到医院诊治,以防转变为支气管炎肺炎;1周之后,有心慌胸闷症状,特别是心跳1分钟超过100次,要警惕心肌炎;如果发烧又不想吃油腻食物,且有恶心呕吐等症状,就应怀疑为传染性肝炎的反应;如果高烧不退,还伴有呼吸困难咳嗽严重,且有口唇发紫症状,则应疑为肺炎。▲(北京协和医院呼吸内科 王孟昭教授)