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久坐会带来哪些病
http://www.100md.com 2011年12月1日 《今日文摘》
     我们都说“久坐成病”,到底久坐会带来什么病呢?

    久坐损心:久坐不动会减慢血液循环的速度,时间久了后,会让心脏功能衰弱,引发心肌萎缩。特别是对患有动脉硬化等症的中老年人,长时间坐着不动,血液循环迟缓了,很容易形成脑血栓和心肌梗塞。

    久坐伤肉:长时间坐着不动,就会造成气血不畅,缺乏运动会让肌肉松弛,会降低弹性,出现下肢乏力、浮肿的现象,重则会让肌肉僵硬,引起肌肉萎缩。感到麻木和疼痛。

    损筋伤骨:长久地坐着,颈肩腰背长时间地保持一个姿势,就会导致颈肩腰背僵硬酸痛或者转身俯仰困难。长时间坐着不动,还会让骨盆与骶骨关节长久负重。

    久坐伤胃:久坐还会造成胃肠蠕动迟缓,会减少消化液的分泌,时间久了就会引发消化不良、食欲不振或者脘腹胞胀等病症。

    伤神损脑:久坐不动还会造成大脑供血不足,损脑伤神,引起精神压抑。长时间坐着想问题会伤阴耗血,中老年人会出现记忆力下降,注意力不集中的情况。, 百拇医药(佚名)