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前列腺最怕七个字 等
http://www.100md.com 2011年12月9日 生命时报2011.12.09
     前列腺最怕七个字d!p, http://www.100md.com

    对男性而言,前列腺炎已经和慢性咽炎扁桃体炎一样成了常见病。据统计,约50%男性曾患过前列腺炎。专家提醒,男性一旦经常被尿频尿急尿痛所困扰,一定要警惕不良生活习惯对前列腺的进一步伤害。d!p, http://www.100md.com

    相对于女性的乳腺来说,前列腺则是男人的“多事之地”。然而,英国一项最新调查显示,只有1/3男性了解前列腺的功能,而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。其实,诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为七个字:压、冷、憋、醉、烟、辣、性。d!p, http://www.100md.com

    压:男人坐着时,身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上,会使整个泌尿系统血液循环受阻,致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。d!p, http://www.100md.com

    冷:男人的睾丸害怕热,但前列腺恰恰相反,它怕冷。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积。d!p, http://www.100md.com

    憋:正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。d!p, http://www.100md.com

    醉:由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时,“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间,前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。d!p, http://www.100md.com

    烟:调查显示,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为,烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。d!p, http://www.100md.com

    辣:对前列腺炎患者来说,过度吃辣会刺激前列腺和尿道,可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎症状d!p, http://www.100md.com

    性:纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。▲ (田 野)d!p, http://www.100md.com

    

    “求救信号”不可忽视nm7:n, 百拇医药

    “前列腺炎是青壮年男性的多发病、常见病。超过50%的男性,一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。”上海中医药大学附属龙华医院泌尿外科主任陈磊说。一旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,耻骨、会阴等骨盆区域疼痛,或有射精不适等,可能就是前列腺炎来袭,应有所警觉。nm7:n, 百拇医药

    1.排尿不适:可出现膀胱刺激症,如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物,还出现排尿困难的感觉;nm7:n, 百拇医药

    2.局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;nm7:n, 百拇医药

    3.放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;nm7:n, 百拇医药

    4.性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白,合并精囊炎时会出现血精nm7:n, 百拇医药

    5.其他症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力头晕失眠等,长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎关节炎等病变。▲nm7:n, 百拇医药

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    用药讲究中西结合nm7:n, 百拇医药

    在调整生活方式的同时,坚持规范用药才是避免慢性前列腺炎反复发作的关键措施。需要提醒的是,有些患者轻信虚假广告、江湖游医和医托的宣传,以为有根治前列腺炎的“灵丹妙药”而耽误了治疗。其实,由于慢性前列腺炎容易反复发作,且迁延难愈,目前还没有所谓的“特效药”。药物治疗主要分为两类:nm7:n, 百拇医药

    1.抗生素。对于因病原菌感染引发的前列腺炎,可采用抗生素有的放矢地治疗。如喹诺酮类、大环内酯类、磺胺类等。对于普通患者来说,一定要由医生决定用药。nm7:n, 百拇医药

    2.缓解症状的药物。如α-受体阻滞剂,能缓解排尿困难、尿痛等问题;解痉药物能止痛、促进排尿等。

    “前列腺炎的缓解治疗应以中医为主、西医为辅,内外综合。”上海中医药大学附属曙光医院中医外科主任医师薛慈民介绍。中医讲究辨证治疗,重在自我机能的完善和整体调节,以提高免疫力。现代药理研究也证实,中药对前列腺炎的治疗作用是多方面的,如清热利湿解毒中药具有抗菌抑菌作用;活血化淤中药能改善血液循环;活血通络中药能促进水肿组织的吸收,增加耐氧力等。[j2, http://www.100md.com

    常用中成药三金片,由金樱根、金刚刺、金沙藤等优质地道药材组方而成,故称之“三金”。它具有清热解毒、抗菌消炎、利湿通淋、补虚益肾的作用,除缓解症状,还能调理全身机能,提高机体免疫力。三金片能迅速缓解尿频、尿急、尿痛、尿短赤等尿路不适症状,对各种类型的尿路感染及慢性前列腺炎具有很好疗效。▲[j2, http://www.100md.com

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    每天做套保健操[j2, http://www.100md.com

    研究显示,文职人员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员,是前列腺疾病的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”,可以缓解前列腺负担,减少发病几率。一共有4组动作。[j2, http://www.100md.com

    第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。[j2, http://www.100md.com

    第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。[j2, http://www.100md.com

    第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。[j2, http://www.100md.com

    第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。[j2, http://www.100md.com

    坚持热水坐浴,也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前,在盆里加入40摄氏度的热水,将肛门、会阴部浸没在水中,每次15—20分钟左右,每天两次。坚持一两个月,可以发现局部肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,有助于炎症的吸收和消退。但需要提醒的是,如果水温过高,会影响阴囊的散温作用,导致睾丸温度升高,对生殖健康不利。因此,年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。▲[j2, http://www.100md.com

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    男人生命“腺”需要解压[j2, http://www.100md.com

    如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,要引起足够重视,在积极治疗的同时,不妨为前列腺制订一个“解压计划”。[j2, http://www.100md.com

    喝水。冬季仍要多饮水、多排尿,每天饮用2升以上温水,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜,在夜间应减少饮水量。[j2, http://www.100md.com

    保暖。穿得太少,人易受寒,前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少,平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺液排出通畅。[j2, http://www.100md.com

    忌烟酒辣。饮食要清淡,少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等,不宜过量食用牛羊肉海鲜咖啡可乐、浓茶等。[j2, http://www.100md.com

    便后切莫着急坐。小便后,立即坐下会增加腹压,加重症状。建议排尿结束后,最好能溜达3—5分钟,让尿道恢复自然后再坐下。这是因为,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔,马上坐下会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症,久之使膀胱出口梗阻症状加重。[j2, http://www.100md.com

    不要久坐。长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血。办公室文员、IT一族等,每坐40分钟,最好起身活动一下,开车或坐车久了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充分放松。▲[j2, http://www.100md.com

    (田 野)


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