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常闻花香有益健康
http://www.100md.com 2011年12月16日 中国中医药报 第3629期
     国庆期间,我回了趟老家,听到一位叔叔说起他78岁高龄的岳母,闻着桂花香治好了她的神经衰弱。回城后我专门去请教在医学院工作的同学,他表示桂花气味甜香,其花香里的综合成分,不仅能够唤醒人的记忆,对治疗老年神经衰弱也起到一定的镇定安抚作用,而且对调节老年人的血压也有辅助疗效,闻花芳香疗法确实是一种养生的好方法。

    王安石云:“花有清香月有影”,各种鲜花,均有奇异芳香,或浓或淡,其保健作用不同。浓醇型的花如:丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草,此类型的花香味对嗅觉有强烈刺激,人闻过后容易产生兴奋感,适合那些因为刚刚退休情绪低落的老人;香甜型的花如:桂花、白兰花,这些花的香气人闻过后,可以使人消除疲劳、舒缓心情,适合那些想保持头脑灵活的老人;而清淡型的花如:梅花、兰花,此类型的花香能使人头脑清醒、思维明晰……总之一句话,花香有益身体健康,勿用置疑。

    现代医学研究发现,在宁静芬芳的花丛中,人们神经的紧张和视觉的疲劳容易消除,还有利于中枢神经系统的调节而改善机体的各种功能。近些年来,一种名叫“花粉”的天然食品,由于具有使人体保健美容的功效,在国内外受到人们的普遍关注和欢迎。

    俗话也说得好,“常在花间走,能活九十九”。花团锦簇的环境会给老人潜移默化的积极影响,笔者曾调查发现,一些退休后爱侍弄花草的人,平时少疾病不吃药,身体健康长寿。即便是已经生病的患者,不妨在吃药的同时,多到花丛中散散步,活动活动筋骨,一边欣赏花的美色,聆听鸟语虫鸣,一边闻着幽幽花香,也许在不知不觉中已恢复了健康。(钟芳), 百拇医药