职场人士恢复体能有讲究
职场打拼，拼到年底就是在拼体力。总是很忙，加班熬夜总是很多，时间长了怕是体力不支、精力不济。
职场人士工作一定时间后，应该通过伸懒腰、去洗手间、续杯添水、站起来接电话等方式，放松一下自己。一日工作安排，也应该做到有张有弛，尽量不要在某一时间段太紧张。专家建议，职场人士应晨练5分钟。在起床后只需要几分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，就能达到很理想的恢复体力的效果。
职场人士恢复体能，还可饮用北京同仁堂的生脉饮。生脉饮由古方“生脉散”衍生而来。生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，有人参、麦冬、五味子三味药物。其中人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子可敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。千年来，经过历代医学家的实践检验，在治疗上广泛应用。如今又以先进的医药科学技术和方法，把生脉饮由传统的散剂制成了非常方便职场人士服用的口服液剂型。每天适量饮用，即可助长精气神。但也要注意，感冒、上火期间忌服。, 百拇医药
职场人士工作一定时间后，应该通过伸懒腰、去洗手间、续杯添水、站起来接电话等方式，放松一下自己。一日工作安排，也应该做到有张有弛，尽量不要在某一时间段太紧张。专家建议，职场人士应晨练5分钟。在起床后只需要几分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，就能达到很理想的恢复体力的效果。
职场人士恢复体能，还可饮用北京同仁堂的生脉饮。生脉饮由古方“生脉散”衍生而来。生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，有人参、麦冬、五味子三味药物。其中人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子可敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。千年来，经过历代医学家的实践检验，在治疗上广泛应用。如今又以先进的医药科学技术和方法，把生脉饮由传统的散剂制成了非常方便职场人士服用的口服液剂型。每天适量饮用，即可助长精气神。但也要注意，感冒、上火期间忌服。, 百拇医药