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消除眼袋 白扁豆花粥安全可靠
http://www.100md.com 2011年12月29日 当代健康报
     ■ 中国保健协会副理事长 主任医师 吴大真{k, http://www.100md.com

    眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时,会直接将问题抛给手术刀,总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其实,许多眼袋的产生是后天造成的,如果你没有找到问题的根源,即使动了手术,眼袋也可能再次出来。{k, http://www.100md.com

    从中医上来看,后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。脾主肌肉,脾虚了,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,久而久之,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后,下眼睑以下的地方就会因充满水液而浮肿,这样就形成了眼袋。{k, http://www.100md.com

    对于因脾虚产生的眼袋,在治疗上,健脾化湿是关键。在日常饮食中,应该多吃山药赤小豆芡实茯苓莲子薏米豇豆食物,如果您想通过花卉来调理,可以选择茉莉花、葛花白扁豆花等,这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,既可以用来熬粥,也可以泡茶,而且它们的功效也不是单一的,像茉莉花不仅能化湿,还能清肝明目、清新口气;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美誉,常用来解酒;白扁豆花还有治女性白带过多的功效。{k, http://www.100md.com

    我给大家推荐一款以白扁豆花为主的食谱——— 白扁豆花粥,它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克,洗净后,放入锅内加入适量水煎上15分钟,去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克,淘洗干净后,入锅中熬粥,粥开后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟即可。也可先将白扁豆花晒干研粉,粥快熟时,调入粥中食用。{k, http://www.100md.com

    这款粥虽然材料简单,但功效不小,不仅能去眼袋,还能治疗女性白带过多。因为白扁豆花有健脾和胃化湿的功效,只有脾胃强壮了,运化才有力量,身体内的水湿也就能很快被运化出去,水湿减少,眼袋也就逐渐消失了。而女性白带过多也多是由于体内湿气太重,白扁豆花化解湿气后,白带就能恢复正常。