项堃 坚持跑步60年(名人养生堂)
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电影《南征北战》剧照，左为“参谋长”白穆，右为“张军长”项堃。
著名表演艺术家项堃生于1915年，逝于2009年，享年94岁。他在《南征北战》、《烈火中永生》、《火烧圆明园》等电影中都有着精彩的演出。在他生前的一次采访中，项老对养生颇有心得。
他说：“我从小就喜爱运动，13岁开始跑步一直跑到73岁，整整跑了60年。其他运动项目，如足球、篮球、排球、羽毛球、游泳、单杠、体操、打拳等，凡是力所能及的体育项目，我都愿意练一练。多年的演艺生涯，尽管条件艰苦，演出任务繁重，但从未中断过体育锻炼。你觉得我不像80多岁的老人，这就是得益于坚持体育运动。”尽管项老80岁后不能跑步了，但他仍不罢休，晴天他由小保姆搀扶到庭院散步，打太极拳；雨天不能外出时，则在床上做自己编排的健身操，活动四肢。
项堃说：“作为一个演员，我获得了人民群众的厚爱，是非常幸福的。”他把自己的名望看成一种“付出、再付出”的责任，他从来没把自己的“名”作为换取经济利益的资本。有些艺术学院、电影学院请他讲课，几十小时、几个月，他分文不取。有一次，某单位请项堃当艺术指导，单位领导登门拜谢，临走时放下一个信封。待项堃发现里面装着一叠人民币时，客人早已下楼。他匆忙把钱从窗口投下，让送客的女儿赶紧退给客人。▲
(摘自《健康咨询报》), http://www.100md.com