体育教学对小学生心理健康发展的帮助
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2012年1月1日
一、个案介绍
我班上曾经有个叫周杰的男生，他性格外向，外表讨人喜欢，但人际关系紧张。他身体强壮，跑步、篮球、乒乓球样样精通。有一天，班主任老师把他带到我办公室，说他文化成绩不好，跟我学体育可能有发展。后来，我向他家人以及其他任课教师和学生做了调查，发现他存在不少问题。
1.自我方面
学习兴趣不高，懒惰，注意力不集中，学习困难，课堂作业不及时上交，自负、以自我为中心，不能合理地宣泄自己的不良情绪，经常莫名其妙地乱发脾气。但他身体素质好，体形高大、肌肉块状清晰、协调性好、接受能力强。
2.交往方面
他一个人独处的时间比较多。他喜欢武术，崇尚武力。他经常说谎、打架、谩骂同学，迟到早退后经常以“路上塞车、堵车”为由欺骗父母及教师。
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3.家庭方面
他是独生子。父母为了生计，从乡下搬到城里。为了更好地培养他，父母给他大笔的零花钱，但缺乏精神上的沟通和交流及正确的引导教育。
4.社会方面
由于网络的泛滥，他痴迷于网络暴力游戏，经常出入游戏机室和网吧，增加了他的攻击性。
二、辅导方案
通过谈话、调查、分析，为了帮助周杰正确面对现实，协调好同学之间的关系，并能充分发挥自己的体育特长，我发动全队同学与周杰进行了真诚的交流，取得了他的信任。
1.观摩体育比赛，增强集体荣誉感
多次组织全队人员观摩体育比赛、体育表演。大家的相互交流、和谐共处，使周杰充分地感受到集体的温暖和交流的畅快。
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2.参加体育比赛，强化意志品质
顽强的意志不是天生的，而是后天培养的。培养顽强意志品质的途径有很多，而参加体育活动是最有效的途径之一。在体育运动中，首先要克服来自机体内部的困难，如克服运动中的“极点”现象，提高对力量、速度、耐力等的承受能力，以克服机体疲劳而坚持锻炼等；其次，是克服与运动有关的外部困难，如冲撞、疼痛、恶劣气候环境、损伤等；再则，就是克制因运动失败而可能产生的沮丧情绪，正确发泄心中的不良情绪。通过反复的训练和比赛，不仅培养了周杰顽强的意志，而且有助于他克服懒惰、斗殴等不良行为。
3.谈心沟通，架起爱的桥梁
青少年正处于生长发育的特殊时期，有着特有的心理和生理特点，他们有着强烈的独立愿望，独立性、自尊心、自信心明显增强，不再盲目崇拜教师，不再对教师和百依百顺。他们渴望被理解、被关注，又怕别人对自己的评价不好。有一次，周杰跟队友发生了矛盾，我与他进行了一次长谈，并让他想想，我做了什么，做这样的事情有什么好处？等他冷静之后，我再耐心地对他说：“当你想对别人发脾气的时候,就在心里对自己说，不要打架、不能动手，并做深呼吸平静自己的情绪。不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，要时常转换角色，遇事先好好自我反省。”在训练队里，我也要求其他同学要尽量体谅他，避免跟他发生直接冲突，即使有矛盾也要采取冷却、降温、忍耐的方法，等他情绪稳定之后再向他解释、说明。
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4.创设和谐氛围，改变家庭教育
通过全队人员的家访活动，使周杰的家长真正认识到孩子需要什么，而不是只给他吃饱穿好及足够的零花钱就行了。
通过我们长期的关心和帮助，周杰有了很大的变化，缺点越来越少了，学习成绩越来越好了，体育成绩更是突飞猛进。看到这些，我真的很欣慰。从这个案例中，我也发现学生的心理健康是多么重要。心理辅导既是门技术，又是门艺术。在体育教学中特别要注意心理教育方法的运用，要充分发挥体育实践促进心理健康的积极作用，加强心理引导，提高学生的心理素质，调动学生参与体育运动的兴趣与积极性，使学生健康向上地发展。
(作者单位：江西省南昌市松柏小学), 百拇医药(罗丽丽)
我班上曾经有个叫周杰的男生，他性格外向，外表讨人喜欢，但人际关系紧张。他身体强壮，跑步、篮球、乒乓球样样精通。有一天，班主任老师把他带到我办公室，说他文化成绩不好，跟我学体育可能有发展。后来，我向他家人以及其他任课教师和学生做了调查，发现他存在不少问题。
1.自我方面
学习兴趣不高，懒惰，注意力不集中，学习困难，课堂作业不及时上交，自负、以自我为中心，不能合理地宣泄自己的不良情绪，经常莫名其妙地乱发脾气。但他身体素质好，体形高大、肌肉块状清晰、协调性好、接受能力强。
2.交往方面
他一个人独处的时间比较多。他喜欢武术，崇尚武力。他经常说谎、打架、谩骂同学，迟到早退后经常以“路上塞车、堵车”为由欺骗父母及教师。
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3.家庭方面
他是独生子。父母为了生计，从乡下搬到城里。为了更好地培养他，父母给他大笔的零花钱，但缺乏精神上的沟通和交流及正确的引导教育。
4.社会方面
由于网络的泛滥，他痴迷于网络暴力游戏，经常出入游戏机室和网吧，增加了他的攻击性。
二、辅导方案
通过谈话、调查、分析，为了帮助周杰正确面对现实，协调好同学之间的关系，并能充分发挥自己的体育特长，我发动全队同学与周杰进行了真诚的交流，取得了他的信任。
1.观摩体育比赛，增强集体荣誉感
多次组织全队人员观摩体育比赛、体育表演。大家的相互交流、和谐共处，使周杰充分地感受到集体的温暖和交流的畅快。
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2.参加体育比赛，强化意志品质
顽强的意志不是天生的，而是后天培养的。培养顽强意志品质的途径有很多，而参加体育活动是最有效的途径之一。在体育运动中，首先要克服来自机体内部的困难，如克服运动中的“极点”现象，提高对力量、速度、耐力等的承受能力，以克服机体疲劳而坚持锻炼等；其次，是克服与运动有关的外部困难，如冲撞、疼痛、恶劣气候环境、损伤等；再则，就是克制因运动失败而可能产生的沮丧情绪，正确发泄心中的不良情绪。通过反复的训练和比赛，不仅培养了周杰顽强的意志，而且有助于他克服懒惰、斗殴等不良行为。
3.谈心沟通，架起爱的桥梁
青少年正处于生长发育的特殊时期，有着特有的心理和生理特点，他们有着强烈的独立愿望，独立性、自尊心、自信心明显增强，不再盲目崇拜教师，不再对教师和百依百顺。他们渴望被理解、被关注，又怕别人对自己的评价不好。有一次，周杰跟队友发生了矛盾，我与他进行了一次长谈，并让他想想，我做了什么，做这样的事情有什么好处？等他冷静之后，我再耐心地对他说：“当你想对别人发脾气的时候,就在心里对自己说，不要打架、不能动手，并做深呼吸平静自己的情绪。不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，要时常转换角色，遇事先好好自我反省。”在训练队里，我也要求其他同学要尽量体谅他，避免跟他发生直接冲突，即使有矛盾也要采取冷却、降温、忍耐的方法，等他情绪稳定之后再向他解释、说明。
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4.创设和谐氛围，改变家庭教育
通过全队人员的家访活动，使周杰的家长真正认识到孩子需要什么，而不是只给他吃饱穿好及足够的零花钱就行了。
通过我们长期的关心和帮助，周杰有了很大的变化，缺点越来越少了，学习成绩越来越好了，体育成绩更是突飞猛进。看到这些，我真的很欣慰。从这个案例中，我也发现学生的心理健康是多么重要。心理辅导既是门技术，又是门艺术。在体育教学中特别要注意心理教育方法的运用，要充分发挥体育实践促进心理健康的积极作用，加强心理引导，提高学生的心理素质，调动学生参与体育运动的兴趣与积极性，使学生健康向上地发展。
(作者单位：江西省南昌市松柏小学), 百拇医药(罗丽丽)