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凡人侃健康
潘胜涛 养身要动，养心要静，动静合一，健康无敌!
张维 我生病，是我的身体告诉我：你有错。认了错，说明我有觉悟；知道错在哪儿，证明我已看破；把错改掉，标志着我已放下。真能放下了，我就健康了。
张春丽 一种宽广的胸怀；一种规律的生活；一种健康的饮食习惯；一种适合自己的锻炼方法；一种能颐养身心的爱好；一种正确对待疾病的态度。——— 当代健康报伴您健康!
冯少华 俗话说，吃一堑，长一智，健康亦然。生了病，想想为什么，好了伤疤别忘疼。健康须不断学习、体会、追求、觉醒。好好吃饭、好好睡觉。与时俱进，顺乎自然。有个爱好，支撑一生。
姜延珍 疾病是引领我们去体会生命的神奇，感悟我们内在本有的自愈潜能。只有善待它，才会从中悟到真谛，从而纠正不良生活习惯，重获健康。
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刘冰 身体跟随我们忙碌一年了，年底了，抽点时间该给身体做次年检了。不要忽视身体的任何一个信号，不要错过任何一个健康的机会。
晨露 没有永远不死和永葆健康的人，健康也只是相对的。做自己健康的主人，做自己的心理医生，把每次付出和收获都当作人生的一种馈赠，人生的路必然走得更长更远。
张菱 健康就是接纳。接纳你的身体，接纳你的情绪，接纳你周围的人。接纳了就不会纠结，身心就会顺畅、舒服、自在，就会和谐顺遂。
王哲 如果说与生老病死相比，“神马”都是“浮云”，境界有点欠。那么，干“革命”是不是总要有些“本钱”？滚滚红尘，行色匆匆，多少身影在蹒跚!平和做人、踏实做事，修身养性、颐养天年。
贾玉华 健康不是餐桌上的佳肴，而是吃嘛嘛香时的好胃口；健康不是高级的床，而是席地而卧的好睡眠；健康不是昂贵的参茸虫草，而是偶感小恙的不药而愈。
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刘芳 很年轻时，我说：我要很多很多的爱；没有爱，就要很多很多的钱。不再年轻了，我说：我要健康。没有钱没关系，可以赚。没有爱没关系，还有机会。
汤雷 天赋健康，却每每总是被人肆意挥霍，待到失去才重新苦苦追求。何其不智？健康不需追求，她原本就是你的，只要懂得珍惜，学会维护，她就不会离你而去。
宁尚钰 比起身的健康，我更追求心的健康——— 健康的心态让人积极地追求更好的生活，平静地接受生活给予的挫折。百病由心生，心顺了，身体也会顺，即使有病痛，也当做是人生考场的一份试卷，我相信健康的心会助每个信的人高分过关。
郝楠楠 电视剧说，幸福像花儿一样；我说，健康就是培育这花儿的养料。养料富足了，太阳当空照了，花儿就对我们笑。
姜菲菲 健康是一个人最宝贵的东西，如果没有健康，其他你拥有的一切都会失去意义。而健康是多少金钱都买不到的，所以更值得我们去珍惜。
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高文超 人活一世，学做身心和谐，快乐生活，坦然面对生活的那些不如意；心态放低一些，多一份洒脱与自然，幸福常在——— 那么，健康就在你手里。
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关键词：艾滋
我不会告诉他感染病毒这事。因为大多数告诉医生的人都被拒绝了，所以我选择不告诉他。
——— 孟林(艾滋病感染者)
[解读]无论是在大城市或者小城市中，对艾滋病感染者的“就医歧视”普遍存在。在就医的时候，他们普遍采用隐瞒病情的方式，否则很可能会被拒之门外。一些综合医院往往以“去传染病医院”为由拒绝治疗，而大多数传染病医院又缺乏综合诊疗水平，一些心脑血管病、肾脏疾病或者外科疾病难以得到有效治疗。关键词：群体预防
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要告诉只在乎个体健康的人，就算你不抽烟，你对环境的破坏也可能间接使自己得癌；你不吃蔬果不运动可能不得癌，但不能保证当习惯传染给了活在更恶劣环境下的孩子后，孩子也不会得……大家都是一条绳上的蚂蚱，不是吗？
——— 余易安
[解读]众多癌症专家都认为，癌症预防很难，因为癌症的患病原因除了个人生活方式，还包括遗传因素和环境因素。这就需要人类有群体预防概念。关键词：养生要实在
比如防治心脑血管疾病，与其把各种保健品尝试个遍，还不如听胡大一教授讲的“管住嘴，迈开腿”；比如市场上销售的各种按摩仪器，动辄几千块钱，美国俄勒冈研究所专家推荐的最佳“按摩仪器”，却是在鹅卵石路面上步行；再比如养生，灵丹妙药大多无效，从南宋大诗人陆游，到北京中医医院著名老中医王嘉麟大夫，都是倡导每天喝一碗杂粮粥……类似例子不胜枚举。养生本是件很实在的事情，可被商家一炒作，就“花里胡哨”起来，倒是那些简单的，一句话能讲明白的，更靠谱。 ——— 张炜
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关键词：自体输血
临床需要“自体输血”时，有将近80%的病人拒绝。即便能够说服了患者采取储存式的‘自体输血’方式，但是病人抽了血以后，还要继续住院，这一部分的花费自然也跟着上去了。
——— 宁夏人民医院输血科主任樊瑞军
一台自体输血仪需要30万元人民币左右，许多医院没有专项资金无力购买。患者使用这项技术也需要支付一定的机器运行费用。
——— 卫生部麻醉质量控制中心主任黄宇光
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【解读】卫生部11月10日公布《医疗机构临床用血管理办法(征求意见稿)》提出，三级医院要开展和推广“自体输血”。据了解，北京市协和医院已开始“自体输血”试点。所谓“自体输血”是指手术前一个星期提前为患者抽血液储存，待手术时再输入其体内，这对病人来说是最安全的。
关键词：国学养生
《内经》开篇说：昔在黄帝，生而神明，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。告诉我们每一个人都是生而神明，弱而能言，幼而循齐，而人的差别是从“长而敦敏”开始的，到“成而登天”差别就更大了。如果我们做到“长而敦敏”，那么就不难“成而登天”，达到人生的最高境界，度过天年。
——— 中国非处方药物协会副秘书长佟靖
国就是中国，学就是学问。国学就是中国传统的学问和传统的学术。国学养生就是让大家在实践中传承国学的一种方式。《大学》里说：仁者，以财发身。不仁者，以身发财。大家都能注重发身，而不是一味注重发财，就是仁者。学了国学可以让你健康、快乐，幸福度和满意度都有所提高。
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——— 北京中医药大学管理学院院长张其成
【解读】将国学与养生融合在一起是近来兴起的一股养生新热潮。读古文，赏字画，养心怡神，对健康自然有益。遗憾的是，侃国学养生的凡人还真不多，或者说侃国学养生的凡人都不一般，大多是知名学者。何时国学养生成为市井之人谈论的对象，估计国学就真的能发扬光大了。
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关键词：农药废渣盐
以往工业盐中绝大部分为海水制盐和井矿盐，虽然在重金属等卫生指标方面达不到食盐的要求，但是人食用后尚不至于危及健康和生命，流入食盐市场的后果主要是降低了碘盐的覆盖率、影响食盐加碘消除碘缺乏病工作。而目前，由于化工行业发展迅猛，现在的工业盐已经不再是传统意义上的可以“工食”共用，相当一部分工业盐的外观与食盐相似，但却含有一定量的有毒有害物质，一旦流入食盐市场，其后果可想而知。
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——— 江苏省盐务管理局盐政法制处处长丁如明
【解读】江苏一公司非法制售“农药废渣盐”案件，近日在安徽省阜阳市颍泉区人民法院公开开庭审理。被告人非法制售“农药废渣盐”14000吨，流入全国12个省、市盐业市场，部分“农药废渣盐”冒充食盐流向餐桌。经中国农业大学分析与环境毒理实验室检验，“农药废渣盐”中的农药“草甘膦”含量高达55毫克/公斤，类似于奶制品中的“三聚氰胺”，明显高于美国、欧盟、日本农产品贸易每公斤20毫克的安全标准。
关键词：房价避孕
实践证明，房价就是最好的避孕药，只要你买不起房被丈母娘骂得跟孙子似的，买了之后每月还贷又累得跟孙子似的，即使你不采用任何安全措施，你也生不了孩子，因为房子让你焦虑，焦虑让人不育，人都不育了还节什么育啊!
——— 专栏作家李开周
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【解读】单身汉没有房子难找对象，已婚的没房子不敢生小孩，有小孩的没房子教育就要成大问题。随着这些年来，中国房价走高出现以上怪现象，也就不能怪有好事者把房价与避孕相联系。龙年楼市疲软开局，也让房价有了较大幅度下降的可能，也许会对我国生育率也会产生影响。
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关键词：器官移植
“如果有两个病人，一个不做手术7天内会死亡，手术后，存活一年的几率也许只有50%；但另一名病人，如果不移植还可以等半年，移植后存活一年的几率是90%，那器官应该给谁？这是一个伦理学的争论。在医学上，我们可以明确知道，如果这个器官给了较轻的病人，重症病人很可能会死掉，因为七天内再有器官的可能性比较小。”
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——— 肝移植注册分析师江文诗
“我不知道这些器官会不会用在需要的人身上。”
——— 北京金融机构职员赵博
“就像做慈善一样，只有让更多人知道能公平地分配使用器官，才能有更多人愿意来捐献器官。”
——— 广州军区广州总医院器官获取组织医生李鹏
【解读】据公开报道显示，中国目前已成为世界第二大器官移植国，每年约有一万例移植手术、还有上百万等待器官移植患者。通过正规渠道捐献的器官与大量的需求不成比例。专家认为，建立完善的器官捐赠体系，是改变器官移植乱象的一条根本出路。
关键词：龙宝宝扎堆
“提前开好住院证，建议他们在年前做手术，可这些孕妇们都拿着住院证回家了，非等到了农历的龙年才来住院，他们就想要一个龙宝宝。”
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——— 广西妇幼保健院妇产科医生邓童宁
“一些家长认为孩子出生年份、日期吉利能给孩子带来好运。选择顺产还是剖腹产应该根据具体情况而定，孩子健康最重要，孩子有好的属相和出生日期并不能决定孩子的命运，而给孩子创造一个良好的成长环境才是最重要的。”
——— 那位不愿透露姓名的医生
【解读】资料显示，上一个龙年恰逢2000年，千禧龙年“婴儿潮”直接导致部分地区6年后的入学难。这样看来，尊重人类繁衍的自然规律，重视优生优育和后天培养或许才是望子成龙的可取之道。
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