护肝别忘查大便
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专家小传
谢雯，擅长以疾病个体不同特征诊治病毒性肝炎、脂肪肝、遗传代谢性肝病等。
一碗鸡汤，竟能让肝硬化患者胡言乱语乃至昏迷死亡!北京地坛医院肝病中心内三科主任谢雯告诉《生命时报》记者，肝硬化患者要当心发生便秘可能会有肝性脑病风险。如何能防患于未然呢？谢雯介绍说，一定要时刻关注自己每天新陈代谢的情况。甚至要先看排便习惯有无改变，再决定吃什么。
如果患者便秘，则要禁食蛋白质食物，最好吃白粥，并尽快通便；如果腹泻，也要调整食谱，以免肠道细菌过分活跃，分解蛋白的能力增强，诱发肝性脑病；如果出现黑便，则要立即禁食；还要注意有些患者无黑便，但会突然头晕、心跳加速、莫名出冷汗，尤其多见于患者用力大便之后，这可能意味着体内消化道出现急性大出血，这是更危险的信号，需立即就医，否则几小时内可能因大出血而死亡。
谢雯强调，肝硬化患者还应养成定时排便的习惯。有些人习惯晚上排便，对肝病患者来说，最好能改到早上。因为早上肠胃功能比较活跃，有利于顺利排便，而早上起床后，先排便再吃饭，一旦发现排便异常，便于调整当天的食谱。年底各种应酬饭局扎堆，慢性肝炎、肝硬化等肝病患者饮食油腻、喝酒、劳累乃至情绪变化，都会诱发病情变化。如火锅好吃，但肝硬化患者最好别凑热闹，吃太烫的食物也会导致食道受伤。此外，肝硬化患者要学会吃“软食”，避免粗糙坚硬的食物，每天蛋白质也要控制在1—1.5克/公斤左右，不超过90克左右的蛋白质比较保险。▲
(丁熙玮), 百拇医药