别让“节后综合征”成为“流行病”
要想根治“节后综合征”这一“流行病”，任何专家的处方都只是一种“药引子”，最根本还在于自己首先要端正进取的心态，不能把这种非正常的“临床表现”视为正常而放纵自我，而是要主动增加责任感、紧迫感，这才是最好的良方。
春节长假已收尾，由于假期生活方式改变引起的疾病悄然出现，例如肠胃道疾病、口腔溃疡、感冒、牙痛、结膜发炎等，还有的市民则出现了嗜睡、疲惫、焦躁不安等问题。上海浦东新区浦南医院急诊科主任高敦民称，这是典型的长假综合征表现，必须尽快从生理、心理上加以纠正，以免影响日后的工作和健康。(1月28日《新民晚报》)
每逢长假结束，“节后综合征”的报道都会如约而至。事实上，对于绝大多数人来说，无论在生理上还是心理上都有一个适应的过程。譬如，长期忙碌于工作则期望好好休息一阵子，而“休息过度”又使自己变得慵懒散漫，重返紧张忙碌的工作状态就有些许不适应，何况是迎来送往的“忙年”之后，相信不少人都会出现诸如犯困、不想上班、情绪抑郁、焦虑，严重的甚至失眠、乏力等状况。
人是有一定惰性的。人们越是有意识地夸大或渲染节后综合征的“临床表现”，就越发会变得矫情起来了——本来节后就该正常上班，自己却会有意无意地为自己从内心延长假期，久久进入不了工作状态，加之相互“感染”，这样就使得“节后综合征”成了一种“流行病”。
不难看出，要想根治“节后综合征”这一“流行病”，任何专家的处方都只是一种“药引子”，最根本还在于自己首先要端正进取的心态，不能把这种非正常的“临床表现”视为正常而放纵自我，而是要主动增加责任感、紧迫感，这才是最好的良方。“一年之际在于春。”亲人的祝福，龙年的希冀，呼唤我们提振龙马精神，尽快走出“过年状态”，踏上新的征程，而收好心则是一个良好的开端。
同时，作为一个单位来说，要加强内部管理，严明组织纪律，严肃查处那些到岗不尽职、尽职不尽力，作风漂浮、纪律松弛的人和事，切实使大家尽快步入正规。尤其是政府部门和服务部门，面对的是老百姓，服务的是广大群众，一举一动老百姓都看在眼里，一言一行都关乎政府和部门的形象，必须引导大家自觉身体力行、塑好形象，强化执政为民意识，把上班第一天作为展现良好形象、打开良好局面的契机，以良好的工作态度，崭新的精神面貌，积极从假期的松弛状态转换为紧张的工作状态，这是群众所期望看到的，也是每个公务人员应当做到的。, http://www.100md.com(付彪)
春节长假已收尾，由于假期生活方式改变引起的疾病悄然出现，例如肠胃道疾病、口腔溃疡、感冒、牙痛、结膜发炎等，还有的市民则出现了嗜睡、疲惫、焦躁不安等问题。上海浦东新区浦南医院急诊科主任高敦民称，这是典型的长假综合征表现，必须尽快从生理、心理上加以纠正，以免影响日后的工作和健康。(1月28日《新民晚报》)
每逢长假结束，“节后综合征”的报道都会如约而至。事实上，对于绝大多数人来说，无论在生理上还是心理上都有一个适应的过程。譬如，长期忙碌于工作则期望好好休息一阵子，而“休息过度”又使自己变得慵懒散漫，重返紧张忙碌的工作状态就有些许不适应，何况是迎来送往的“忙年”之后，相信不少人都会出现诸如犯困、不想上班、情绪抑郁、焦虑，严重的甚至失眠、乏力等状况。
人是有一定惰性的。人们越是有意识地夸大或渲染节后综合征的“临床表现”，就越发会变得矫情起来了——本来节后就该正常上班，自己却会有意无意地为自己从内心延长假期，久久进入不了工作状态，加之相互“感染”，这样就使得“节后综合征”成了一种“流行病”。
不难看出，要想根治“节后综合征”这一“流行病”，任何专家的处方都只是一种“药引子”，最根本还在于自己首先要端正进取的心态，不能把这种非正常的“临床表现”视为正常而放纵自我，而是要主动增加责任感、紧迫感，这才是最好的良方。“一年之际在于春。”亲人的祝福，龙年的希冀，呼唤我们提振龙马精神，尽快走出“过年状态”，踏上新的征程，而收好心则是一个良好的开端。
同时，作为一个单位来说，要加强内部管理，严明组织纪律，严肃查处那些到岗不尽职、尽职不尽力，作风漂浮、纪律松弛的人和事，切实使大家尽快步入正规。尤其是政府部门和服务部门，面对的是老百姓，服务的是广大群众，一举一动老百姓都看在眼里，一言一行都关乎政府和部门的形象，必须引导大家自觉身体力行、塑好形象，强化执政为民意识，把上班第一天作为展现良好形象、打开良好局面的契机，以良好的工作态度，崭新的精神面貌，积极从假期的松弛状态转换为紧张的工作状态，这是群众所期望看到的，也是每个公务人员应当做到的。, http://www.100md.com(付彪)