可调整肠胃功能的药膳茶饮
天气越来越冷，为了抵御寒冷的冬天，人们的胃口增加，加上放假期间大吃大喝，对此，临床医生可适当开具中药茶饮以调理胃肠。
从中医角度看，饮食是供应人体动力的来源，也是身体损伤时修复的基础，可适当调整肠胃功能，选用山楂陈皮茶、决明乌梅饮等药膳茶饮，可以让人们在寒冬期间，除了吃得好之外，更吃得健康。
山楂陈皮茶必须准备山楂15g、陈皮10g、麦芽10g，先将这些药材用800mL的水煎煮、去药渣后，就可以当茶饮用。山楂有消食积、活血化瘀的好处，可改善大吃大喝之后所产生的腹胀，而麦芽富含消化酵素及多种维生素，具有理气健胃、促进消化的作用。
决明乌梅饮必须准备炒决明子15g、乌梅10g、肉苁蓉10g、陈皮10g、枸杞10g，然后用1000mL的水煎煮后，过滤药渣加入适量蜂蜜即可饮用。决明子有润肠通便、清肝明目的好处，搭配肉苁蓉增强润肠通便功用，而枸杞可以加强明目的效果，至于乌梅则有生津止渴、消除油腻感的作用。, http://www.100md.com(文 曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师))
从中医角度看，饮食是供应人体动力的来源，也是身体损伤时修复的基础，可适当调整肠胃功能，选用山楂陈皮茶、决明乌梅饮等药膳茶饮，可以让人们在寒冬期间，除了吃得好之外，更吃得健康。
山楂陈皮茶必须准备山楂15g、陈皮10g、麦芽10g，先将这些药材用800mL的水煎煮、去药渣后，就可以当茶饮用。山楂有消食积、活血化瘀的好处，可改善大吃大喝之后所产生的腹胀，而麦芽富含消化酵素及多种维生素，具有理气健胃、促进消化的作用。
决明乌梅饮必须准备炒决明子15g、乌梅10g、肉苁蓉10g、陈皮10g、枸杞10g，然后用1000mL的水煎煮后，过滤药渣加入适量蜂蜜即可饮用。决明子有润肠通便、清肝明目的好处，搭配肉苁蓉增强润肠通便功用，而枸杞可以加强明目的效果，至于乌梅则有生津止渴、消除油腻感的作用。, http://www.100md.com(文 曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师))