经过了冬季那两三个月之后，有没有发现自己老是懒洋洋的没精神，皮肤比较暗黄，好像也更容易生成人痘了？那是由于冬天我们吃得多，运动少、吸收多，消耗少。这些都是体内毒素堆积的反映，相对缓慢的新陈代谢使毒素更易蓄积，进而造成肌肤毒素问题。春天来了，该是从身体、肌肤到头脑和心情彻底大扫除的时候喽。

    肌肤毒素五大来源

    1 空气污染：交通尾气、工业排放是造成空气污染的最主要因素。空气污染无所不在，让人没处躲没处藏。悬浮在空气里的浮尘和化学物质附着在皮肤表面，会造成皮肤酸碱失衡，油脂分泌异常，水分代谢异常，会诱发过敏、色斑、痤疮等肌肤问题。

    2 食物毒素：包括水产品及农产品蓄积的重金属、果菜表面残留的化肥，农药、有害食品添加剂，如防腐剂、色素、香精等。食品毒素会造成皮肤色斑、过敏，对身体会造成肝肾损伤，甚至致癌。

    3 压力： 压力现在是全民公敌，人们越来越深刻地认识到这个东西会造成多么大的伤害。莫名其妙地闹肚子或者头痛，失眠还有糖尿病。压力直接影响到激素分泌，长期会导致内分泌失调。研究发现内分泌失调除了是痤疮问题的最大诱因外，还会导致敏感、色斑、皮肤粗糙等等棘手的护肤问题。

    4 不良生活习惯：不得不承认现代人的不良生活习惯越来越多，比如熬夜加班，通宵K歌，疏于运动，烟酒过度，饮食油腻等。这样很容易造成黑眼圈、痤疮、敏感、色斑等皮肤问题 ......