超便宜的美体术食盐浴泡出美丽肌肤
用盐美体是指通过在盐水中沐浴、泡澡以及按摩的方式达到肌肤美容的效果。尤其是在冬季，我们常有肌肤干裂、黯沉，以及手脚冰凉的困扰，魁洗澡时加上一点盐，会有令人意想不到的护肤好功效。你知道吗，食盐是我们的美容好拍档?
盐有许多美容功效，可以洗颜、护肤、祛痘。泡脚时放点盐在水中，还能帮助去除脚臭和异味，起到杀菌消炎的作用。
●防寒——针对冬季有手脚冰凉情况的女性
尤其是上了年纪的女性，在冬季常会感觉手脚冰凉。在泡澡泡脚时加点盐，便可促进神经末梢的血液循环，还能保持我们的体温。
●保湿——针对有皮肤干裂情况的女性
到了冬天，很多50后的女性就会觉得皮肤特别干燥，在手腕、足跟都会出现干裂纹。盐含有的钠成分可以加强锁水因子的形成，起到良好的保湿效果，解决大家的肌肤困扰。
, http://www.100md.com
●洁净——针对肌肤黯沉的女性
很多女性到了50岁后都觉得自己的肌肤暗暗的。我们不妨用盐来沐浴，可以清除肌肤多余的死皮和角质，帮助清除皮肤污垢，还原洁净肌肤。
小贴士：盐的妙用
●净化空气
在橙皮内放满盐，能够加快橙子香气的释放，起到清新空气的作用。在室内放两盆冷盐水还能清除新装修家居的油漆睬。
●清洗用久的毛巾
毛巾用久了就会出现湿黏的情况。可用盐搓揉之后，再用清水洗净，这样就不会使毛巾再有黏湿感了。小提示：喝盐水还能排毒清肠
早晨起床时喝一大杯温热的盐水，可以起到清理肠胃，增强消化、防止便秘的功能。
, 百拇医药
让我们享受一次放松身心的盐浴吧!
编辑答读者问
为什么沐浴时加入浴盐能起到美体功效呢?在沐浴时加入浴盐可以促进血液循环、提高新陈代谢、温暖身体。用浴盐按摩皮肤还能加快体内废物和死皮排出体外，泡澡的同时还能达到防止肌肤干燥的作用。
用什么方式洗澡，使用浴盐效果最理想?
最好的方法是先用热水淋浴，身体充分温暖后，用浴盐轻轻按摩身体各部位。按摩好后，有条件的读者可再用混入浴盐的热水进行泡澡。如何自制浴盐
①在碗里放入3大勺食盐，再加入1勺橄榄油后轻轻搅拌。可根据个人需要增减食盐的量，加入橄榄油是为了增加浴盐的柔滑感。
②依个人喜好滴入2～3滴精油，搅拌均匀。可以是助眠的薰衣草精油，或是有提高女性荷尔蒙分泌作用、促进女性新陈代谢的玫瑰精油等。
, 百拇医药
③沐浴时在需要的部位进行按摩，再用水冲洗干净即可。坚持使用能明显感觉皮肤变得柔滑。
向你推荐浴盐按摩手法
放松脚踝——去除脚踝关节的污垢堆积按摩方法：1.将浴盐倒在手心。2.取适量涂抹在脚踝处，指尖沿顺时针方向在脚踝轻轻转动5次后，用温水冲洗干净即可。
活络肩部——缓解肩部紧张酸痛
按摩方法：1.沾取适量浴盐用手掌握住肩头的圆形部分，由外向内轻转按摩5次。2.用左手在右肩胛骨周围以打圈方式转动5次。3.由耳朵下方开始向肩膀下方按压，来回5次。4.另一边的方法也相同。
消除腿部浮肿——放松压力。活络筋骨按摩方法：1.两手沾取浴盐后握住小腿，像绞毛巾一样由脚踝开始向膝盖方向按摩。2.沾取适量浴盐，一手顺时针，一手逆时针方向进行按摩。
浴盐相关产品推荐佰草集滋润浴盐RMB45/2309
尤其适合干燥、易衰老的肌肤在冬季使用。不但能彻底清洁皮肤，还能长久保持皮肤的润泽、舒爽。
赛维珍珠嫩白型淋浴盐
含有芦荟、天然盐、珍珠精华，牛奶精华等成分，能够温和去除老化角质，促进循环，美白滋养肌肤，恢复水嫩光彩。, 百拇医药
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●防寒——针对冬季有手脚冰凉情况的女性
尤其是上了年纪的女性，在冬季常会感觉手脚冰凉。在泡澡泡脚时加点盐，便可促进神经末梢的血液循环，还能保持我们的体温。
●保湿——针对有皮肤干裂情况的女性
到了冬天，很多50后的女性就会觉得皮肤特别干燥，在手腕、足跟都会出现干裂纹。盐含有的钠成分可以加强锁水因子的形成，起到良好的保湿效果，解决大家的肌肤困扰。
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●洁净——针对肌肤黯沉的女性
很多女性到了50岁后都觉得自己的肌肤暗暗的。我们不妨用盐来沐浴，可以清除肌肤多余的死皮和角质，帮助清除皮肤污垢，还原洁净肌肤。
小贴士：盐的妙用
●净化空气
在橙皮内放满盐，能够加快橙子香气的释放，起到清新空气的作用。在室内放两盆冷盐水还能清除新装修家居的油漆睬。
●清洗用久的毛巾
毛巾用久了就会出现湿黏的情况。可用盐搓揉之后，再用清水洗净，这样就不会使毛巾再有黏湿感了。小提示：喝盐水还能排毒清肠
早晨起床时喝一大杯温热的盐水，可以起到清理肠胃，增强消化、防止便秘的功能。
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让我们享受一次放松身心的盐浴吧!
编辑答读者问
为什么沐浴时加入浴盐能起到美体功效呢?在沐浴时加入浴盐可以促进血液循环、提高新陈代谢、温暖身体。用浴盐按摩皮肤还能加快体内废物和死皮排出体外，泡澡的同时还能达到防止肌肤干燥的作用。
用什么方式洗澡，使用浴盐效果最理想?
最好的方法是先用热水淋浴，身体充分温暖后，用浴盐轻轻按摩身体各部位。按摩好后，有条件的读者可再用混入浴盐的热水进行泡澡。如何自制浴盐
①在碗里放入3大勺食盐，再加入1勺橄榄油后轻轻搅拌。可根据个人需要增减食盐的量，加入橄榄油是为了增加浴盐的柔滑感。
②依个人喜好滴入2～3滴精油，搅拌均匀。可以是助眠的薰衣草精油，或是有提高女性荷尔蒙分泌作用、促进女性新陈代谢的玫瑰精油等。
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③沐浴时在需要的部位进行按摩，再用水冲洗干净即可。坚持使用能明显感觉皮肤变得柔滑。
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放松脚踝——去除脚踝关节的污垢堆积按摩方法：1.将浴盐倒在手心。2.取适量涂抹在脚踝处，指尖沿顺时针方向在脚踝轻轻转动5次后，用温水冲洗干净即可。
活络肩部——缓解肩部紧张酸痛
按摩方法：1.沾取适量浴盐用手掌握住肩头的圆形部分，由外向内轻转按摩5次。2.用左手在右肩胛骨周围以打圈方式转动5次。3.由耳朵下方开始向肩膀下方按压，来回5次。4.另一边的方法也相同。
消除腿部浮肿——放松压力。活络筋骨按摩方法：1.两手沾取浴盐后握住小腿，像绞毛巾一样由脚踝开始向膝盖方向按摩。2.沾取适量浴盐，一手顺时针，一手逆时针方向进行按摩。
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尤其适合干燥、易衰老的肌肤在冬季使用。不但能彻底清洁皮肤，还能长久保持皮肤的润泽、舒爽。
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