除补钙 你了解骨骼另外1/3的秘密吗？ 等
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除补钙 你了解骨骼另外1/3的秘密吗？
在冬日，各大骨科门诊里，不少患者因为腰背疼痛以及突发性骨折前来就医，而其中很大部分都是中老年女性患者。新春伊始，国际骨质疏松基金会科学委员会委员、中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病委员会副主任委员林华主任表示，年过四十岁后，骨骼中流失的不仅有钙，还有骨胶原，骨密度下降的同时骨骼还会变脆，呼吁大家知晓“骨骼不仅需要钙，由矿物质组成的韧骨元素的补充也同样重要”。
骨骼健康，警惕骨胶原流失
科学研究已经证实，骨骼中物质流失量的80%为骨胶原，仅20%为钙盐，骨骼失去骨胶原的支持，骨结构变得脆弱，进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼疾病。
骨胶原又称“构造蛋白质”，是人体骨组织、关节软骨、骺软骨、骨小梁的组成成分。身体所吸收的钙盐必须依附在骨胶原的作用下才能大量沉积于骨骼中。因此，骨胶原就像骨骼中的钢筋，促进钙盐在骨上的沉积，起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进健康的作用，它是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。
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加韧的健康骨骼=1/3骨胶原+2/3钙盐
让骨骼健康强韧，定期补钙就可以吗？不。骨骼由2/3的钙盐与1/3的骨胶原构成，钙使骨骼坚硬，而骨胶原分布在人体的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中，具有高度抗张能力，是决定骨骼、软骨、肌腱、韧带以及皮肤角质、血管等组织柔韧度和弹性强度的重要成分，因此，骨胶原的主要作用是让骨骼富有弹性与韧性，两者相辅相成，才能让我们保持“年轻态”。
不要忽视矿物质韧骨元素补充
研究表明，一些由矿物质组成的韧骨元素，如镁、锌、铜、锰，对骨骼人体合成骨胶原起到了关键性的作用。林主任建议，注意定期摄取这些韧骨元素，可有效促进骨胶原的形成，补充骨骼中因年龄引起的骨胶原流失，有助于骨骼恢复强韧。她说，金钙尔奇等一些补钙产品除保留高浓度钙和维生素D3的优势配方之外，在钙片中特别添加了韧骨元素，在充足补钙的同时，帮助促进骨胶原的形成，使骨骼强健而坚硬，柔韧而抗压，让骨骼健康升级。
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促骨形成 治疗骨质疏松新途径
为攻克困扰美、俄等发达国家50多年的跨世纪难题，为人类漫步太空和长期生存的重要医学保障指明方向
本报讯(记者关春芳 通讯员吴志军)骨质疏松是全世界共同面对的年龄相关“流行”疾病。在骨形成与骨吸收的骨代谢平衡中，人们对骨形成了解甚少，多数药物限于抑制骨吸收。1月30日，国际著名学术期刊《自然-医学》杂志在线发表了香港中文大学矫形外科及创伤学系张戈教授团队、北京军事医学科学院蛋白质组学国家重点实验室张令强研究员团队、中国科学院深圳先进技术研究院转化医学中心秦岭教授团队，以及香港浸会大学中医药学院杨智钧教授团队的世界级突破性成果——开拓基于促进骨形成的全新骨质疏松治疗途径。
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成年人在骨发育成熟以后，通过骨吸收与骨形成两个相互关联的过程来维持骨的新陈代谢。随着年龄增长，骨形成与骨吸收的相辅相成的平衡被打破，愈发强大的骨吸收带来了骨质疏松。通过抑制骨吸收只能延缓骨丢失，但已流失的骨量却无法补回，“壮骨”不开源仅节流远远不够。我国军地专家联手攻关，研制成功一种能够特异性携带任何具有成骨潜能的小核酸到达骨形成部位的靶向递送系统。动物实验证实，这种递送系统能够高效而安全地促进携带的成骨小核酸逆转骨质疏松，为骨质疏松治疗的应用基础研究与核酸药物研发提供了坚实基础。
我国60岁及以上人口达到1.67亿，按现在的发展趋势，2020年中国50岁以上人口将会高达4.69亿。2008年卫生部发布的统计数据显示，我国有6944万人(其中女性近5500万人)患有骨质疏松症，此外，还有约2.1亿人骨量偏低。
军事医学科学院研究人员此前通过基因敲除技术发现了一种全新的骨形成负调控基因CKIP-1，他们试验在小鼠体内去除该基因，发现可有效促进骨形成，研究成果发表于2008年《自然-细胞生物学》杂志。为转化这个科学发现，香港中文大学研究人员设计了一种特殊的核酸递送系统，从而将核酸分子精确输送到成骨细胞。他们应用成骨细胞主动向骨形成部位募集的特性以及骨形成部位独特的低结晶化晶体特性，获得了一种能够与低结晶矿盐特异性结合的多肽序列，将之作为递送系统的靶头来实现小核酸向成骨细胞的靶向递送。此前，世界上还没有一种特异性靶向成骨细胞的核酸递送系统。实验结果表明，利用该系统携带能够抑制CKIP-1基因的小核酸(siRNA)输送到骨质疏松小鼠体内，小鼠骨量明显上升、骨形成速度加快、骨微结构得到明显改善。这项成果向解决骨质疏松治疗中已流失的骨量无法补回的世界医学难题迈出了坚实的一步。
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军事医学科学院院长、蛋白质组学国家重点实验室主任贺福初院士告诉记者，“CKIP-1干扰核酸”可以比喻为“导弹”，它对骨形成抑制基因CKIP-1具有特异而有效的杀伤效果，能够治疗骨质疏松；“靶向递送系统〔(DSS)6多肽和脂质体融合系统〕”就像“制导系统”，它可以实现对骨组织的“精确打击”，而不会影响其他组织器官。他表示，龙年已到，我们不能躺在“龙床”上，要面向最广大人群，面向军队，我们要打造核心技术高度集成的科技航母。
军事医学科学院政委高福锁介绍，贺福初院士领衔的蛋白质组学国家重点实验室蛋白质组学研究已经揭示了大量潜在的生物标志物与关键功能蛋白，目前已授权相关专利19项。当前我国正在推动载人航天技术的发展，“神八”飞船与“天宫一号”对接已经完成，空间站建设已在紧锣密鼓地进行。航天员在外太空的长期驻留必然会引起骨丢失，其防治为世界性难题。该研究成果对于航天员骨丢失的医学防护以及救治可能具有重要意义。
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少吃盐等于补钙
英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量是钙排出量多寡的主要决定因素，即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙，少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。研究人员指出，少吃盐是补钙最经济实惠的方法，也是对健康最有益的方法。正常人24小时的排盐量约为3至5克，那么在食物中每日补充5克盐，就可以满足人体正常需要，按照世界卫生组织推荐的标准，每人每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。
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