一张面膜速效完成颈部保养 等
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一张面膜速效完成颈部保养
本报讯(记者朱瑞娟)颈部通常会透露一个人的真实年龄，却也是很多人忽视保养的部位，也有很多人想要保养颈部，却不知如何下手。台湾药妆专家家弘指出，其实一张面膜就可以完成颈部保养，而定期的保养则可以保持颈部年轻态。
人到了一定年纪之后，颈部会出现皱纹。据介绍，除了老化因素外，长期睡姿不良，枕头高度过高、经常性侧一边睡、电脑族等问题，长年累月下来也容易挤压出颈纹。家弘表示，做好颈部的保湿和防晒，则可以延缓颈部衰老。
家弘表示，其实有一个非常简单的颈部深层保养好方法：可以将面膜剪对半，同时敷前后颈部。不过他同时强调，这样的保养每周要保持至少2~3次才能取得良好的效果。
颈部的防晒也很重要。紫外线是皱纹产生的原因之一，因此需要彻底防晒，特别是在日照强的日子别忘记容易日晒到的颈部后方。
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除了加强保养外，选择适合颈部弧度的枕头也很重要，因为颈部皱纹产生和枕头有很大的关系，使用太高的枕头会产生皱纹，在睡眠中加深皱纹程度，因此要选择适合自己颈部弧度的枕头。并且一定要脸朝上仰躺睡觉，横躺或是向下的睡觉姿势可能会产生皱纹。
小贴士
让颈部变细的按摩术
从颈部上方→颈部→锁骨，由上而下每天按摩，左右各8次。在按摩的时候务必要使用乳液润滑。支撑头部的颈部，容易导致淋巴循环不佳，实践这个简单的按摩，让淋巴可以增强循环排出老化废物和毒素，消除肿胀让颈部变细。
, 百拇医药 选唇膏成分不用太复杂
本报讯(记者夏文)北风一吹，很多人的嘴唇开始干燥起皮，不仅影响形象，自己也觉得很不舒服，不少人因此舔嘴唇或狂抹唇膏。不过，很多时候反而越来越严重。
望京医院皮肤科主任李广瑞指出，冬季很多人因此患上唇炎，首先唇炎患者要避免日光的过度照射，其次要避免干燥、高温、风吹的环境。
很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。这个时候要戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品。
另外，嘴唇起皮不要撕，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
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不要使用劣质或不适合自己的唇膏，唇膏应选择成分简单的，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
眼妆切勿过浓
图/华盖创意
本报讯(记者夏文)都说眼睛是心灵的窗户，那么给窗户妆点上漂亮的色彩就需要自己的努力了。对于脸部妆容而言，眼妆尤为重要，不过，望京医院皮肤科主任李广瑞指出，化眼妆也有很多需要注意的东西。
李广瑞提醒，首先，化妆用的小刷子、眼线笔等，一定要定期用酒精棉球擦拭消毒。画眼线的时候要接触睫毛根部眼睑边缘和非常薄弱的眼部皮肤，在这种刺激下可能会导致急性结膜炎等眼病。另外，因画眼线等眼妆引起的眼部不适，一般有两种情况，一是因为对化妆品过敏或者化妆品进入眼内，另一个就是化妆品本身质量有问题或过了保质期。这些都可导致“化妆性眼病”。预防这类“化妆性眼病”，首先要购买中性脂质、无毒的眼妆产品，并且注意不要被其他物质污染，过了保质期，应立即丢弃。
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化眼妆时，尽量少化浓妆，而且不要太靠近眼球。化妆过程中，应轻轻闭上双眼，以防化妆品溅入眼内。如果化妆品不慎溅入眼内，不要乱揉眼睛，应立即用自来水反复冲洗眼睛。此外，卸妆一定要彻底，卸妆后可用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸眼，以缓解不适。
季浓妆出行更易晒伤
本报讯(记者夏文)面对夏天的紫外线，大家最担心的就是被晒伤，有人认为化浓妆使紫外线不能直接接触皮肤，也可起到防晒作用。其实，化浓妆反而更容易被晒伤。
望京医院皮肤科主任李广瑞指出，皮肤接触或系统地吸收光感物质后，经过日晒，光感物质会发生化学反应变化成半抗原，半抗原与人体组织中的蛋白质结合形成全抗原，刺激机体产生抗体或细胞免疫反应。经过一定潜伏期后，再接触同一光感物质后遇强烈日光，就会发生变态反应，即光敏感反应。患者晒太阳后，光感物质吸收光能量，造成皮肤细胞损伤，出现弥漫性红斑，甚至肿胀、水疱、刺痛，并伴发热、心悸、恶心、呕吐等症状。
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常见的青年女性的多形性日光疹就是一种光敏感反应疾病，一般来说，日晒后皮损明显加重，痒感加剧，阴雨天或适当避光后又有所好转，秋季逐渐消退，来年夏天又复发，可持续数年。
他提醒，光感物质很多，常见的化妆品中的一些香料就是其中的一种。因此夏季以淡妆为宜，如果化妆出门可以使用遮阳伞来遮阳，避免日光直晒。
皮肤越白越易晒伤
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本报讯(记者夏文)一白遮百丑，说的是皮肤白皙者的各种优势，不过，望京医院皮肤科主任李广瑞提醒，皮肤白的人也要当心，因为皮肤越白越易晒伤。
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李广瑞指出，一般来说，肤色越白的人对太阳光较敏感，而皮肤黑的人对太阳光的感受力就弱一些。所以，在夏季，肤色白的人比皮肤黑的人更容易晒伤。因此，他们选择防晒霜的SPF值可比一般人高出5—10，肤色深的人可略低一些。
另外，很多人都认为，没有太阳就不需要防晒，其实不然。下雨或者多云的阴天，乌云阻挡不了紫外线。所以，阴天同样需要防晒。
据介绍，紫外线既包含长波紫外线(UVA)，又包含中波紫外线(UVB)，二者的穿透力和强度各有差别。晴天时，UVB的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，UVB无法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱。但与此同时，UVA却能穿透厚厚的云层和绝大部分的透明玻璃，若不重视防晒，皮肤一样会有晒黑、晒伤的可能。
需要注意的是，防晒产品并非是万能的，要防止晒伤，平时应该尽量避免长时间、经常性地在阳光下暴晒。尤其是皮肤比较白的人，本身的防晒能力相比皮肤较黑的人会差一些，更要特别注意。
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如果不小心晒伤了，皮肤出现明显发红的症状，可以在晒伤的地方敷冰袋并擦点含皮质类固醇激素的药膏。
但若晒伤比较严重，不但皮肤发红发烫，还出现水泡、脱皮等症状，则要马上到医院就诊，以免自行处理不慎引起感染甚至出现疤痕。
激素化妆水易致依赖性皮炎
本报讯(记者夏文)化妆水是很多女性每天都离不开的护肤品，不过，近日在台湾及网络热卖的“舒敏”化妆水曝出含激素的消息让大家跌破眼镜。专家指出，长期外用有激素的化妆品，将导致激素依赖性皮炎。
, http://www.100md.com 近日，在网络和医美诊所都很红的UBM化妆水，被发现违法加入类固醇。很多女性最关心的是：使用这种含激素的化妆水，究竟有哪些危害呢？望京医院皮肤科主任李广瑞指出，长期外用有激素的化妆品，将导致激素依赖性皮炎。
那么，日常所用的化妆水，究竟该如何选择及正确使用呢？
李广瑞提醒，首先要针对自己的肤质选择，如干性、中性皮肤，可选择保湿化妆水；油性皮肤，可选择控油化妆水；肤色暗沉，可选择美白化妆水。对于敏感性肌肤，选择专用化妆水，最好选择不含酒精、香料、色素成分的。
至于如何正确地使用化妆水，他指出，常用的方法有擦拭法和拍打法。擦拭法是将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收，然后由内向外顺着肌肤的纹理擦拭。额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。而拍打法是先将化妆水倒在化妆棉上，用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。充分拍打脸部，以帮助对化妆水的吸收。
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脸上长痘或因身边物品不洁
本报讯(记者夏文)对于很多爱美的女性来说，痘痘是一个无情杀手。很多人认为长痘是因为饮食或睡眠引起的，殊不知，女性常用的一些物品也可能是长痘的元凶。
望京医院皮肤科主任李广瑞指出，生活中要警惕一些常用物品的清洁，不然就很可能会引发痘痘。比如枕头非常容易藏污纳垢，上面有灰尘、汗渍、脱落的皮屑等，如不注意清洁，容易滋生细菌和
螨虫，引起毛囊炎，发生痤疮。
一些女性出门时习惯戴口罩，但如果口罩不定期清洁，很容易藏污纳垢，而口罩紧贴脸部皮肤，易引起毛囊炎，诱发痤疮。
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夏季墨镜是很多女性的“美丽伙伴”，但她们经常把摘下来的墨镜随手放在餐桌上或包里，这样墨镜很容易接触到细菌。所以，一定要记得给墨镜消毒杀菌，养成隔几天就用消毒湿巾清洁墨镜的习惯。另外，手机几乎是随身物品中最容易滋生细菌的东西之一，建议定期用抗菌清洁剂清洁手机。
熏蒸治疗需防烫伤
本报讯(记者夏文)近日，北京的王女士在美容院做熏蒸治疗时被烫出水泡，而美容院称这是正常排毒反应。熏蒸是美容院一个非常红火的项目，很多爱美人士对它趋之若鹜。专家指出，熏蒸疗法确能起到一定作用，但也有很多方面需要注意。
望京医院皮肤科主任李广瑞指出，熏蒸的方法由来已久，通过熏蒸，可使皮肤温度升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢。
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另外，通过熏蒸这种物理温热作用，能消除疲劳、改善睡眠，给人以舒畅之感，同时可以降低皮肤末梢神经的兴奋性，缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，减轻和缓解关节的疼痛。
不过，他提醒，重症高血压、结核病、重症贫血、大失血、急腹症、孕妇、心脏病、重症精神病患者以及饮酒过量者不适宜进行熏蒸。如果在熏蒸过程中出现不良反应，也应该立即停止熏蒸。
此外，饭前、饭后半小时内不宜进行熏蒸。施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤皮肤。患者熏蒸治疗期间，应适当减少摄入辛辣食物。
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