MP3 听力“终结者”
■范维
在地铁、公交车上，常常见到行色匆匆、耳中塞着耳机的上班族。殊不知，你的听力可能已经被MP3“盯”上了。
人们通常认为，损害性的噪声是由工作场所等外部环境所产生的。但美国密歇根大学的研究人员发现，给听力造成最大损伤的其实是MP3播放器。数以百万计的人每天给自己的耳朵挂上“杀手”。
研究人员在纽约观察了4500名使用MP3和公共交通的人。在公交车和火车上，这些人接触的平均噪声等级为72分贝~81分贝。
相比之下，一般演讲约为60分贝，繁华街道可达80分贝，单个圆盘锯运转时是90分贝，婴儿啼哭高达115分贝。而能造成疼痛的临界值约为125分贝，可致听力丧失。
在地铁、公交等嘈杂的环境下听音乐，不仅调高的音量会损伤耳朵，相对封闭的环境，也会对人的耳朵产生一定的压力，加之耳机对耳朵的压力，大强度的声音会不断地撞击耳膜，对耳蜗内毛细胞造成损伤。
久而久之，就会造成噪声性听力损失，即长期受噪声刺激而发生的缓慢的、进行性听觉损伤。对此，专家建议喜欢听音乐的人尽量选择头戴式耳机。因为耳塞式耳机直接塞进外耳道，声音会全部被鼓膜接收。
因此，相比入耳式耳机，这种耳机对听力损伤要小得多。并且，同等音量的音乐，耳塞式耳机比头戴式耳机的音量会高出7分贝~9分贝。头戴式有通气孔的耳机更好，可以把噪声能量集中的低频信号部分排放到耳外。
此外，大家还要掌握“60—60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
听音乐时，不要过分追求音质效果，把低频音放得很大，且不要两只耳朵一起听，可左右耳轮换，且耳塞不要塞得太紧。在室内听音乐时，可采用音响，减少耳机的使用。, 百拇医药
在地铁、公交车上，常常见到行色匆匆、耳中塞着耳机的上班族。殊不知，你的听力可能已经被MP3“盯”上了。
人们通常认为，损害性的噪声是由工作场所等外部环境所产生的。但美国密歇根大学的研究人员发现，给听力造成最大损伤的其实是MP3播放器。数以百万计的人每天给自己的耳朵挂上“杀手”。
研究人员在纽约观察了4500名使用MP3和公共交通的人。在公交车和火车上，这些人接触的平均噪声等级为72分贝~81分贝。
相比之下，一般演讲约为60分贝，繁华街道可达80分贝，单个圆盘锯运转时是90分贝，婴儿啼哭高达115分贝。而能造成疼痛的临界值约为125分贝，可致听力丧失。
在地铁、公交等嘈杂的环境下听音乐，不仅调高的音量会损伤耳朵，相对封闭的环境，也会对人的耳朵产生一定的压力，加之耳机对耳朵的压力，大强度的声音会不断地撞击耳膜，对耳蜗内毛细胞造成损伤。
久而久之，就会造成噪声性听力损失，即长期受噪声刺激而发生的缓慢的、进行性听觉损伤。对此，专家建议喜欢听音乐的人尽量选择头戴式耳机。因为耳塞式耳机直接塞进外耳道，声音会全部被鼓膜接收。
因此，相比入耳式耳机，这种耳机对听力损伤要小得多。并且，同等音量的音乐，耳塞式耳机比头戴式耳机的音量会高出7分贝~9分贝。头戴式有通气孔的耳机更好，可以把噪声能量集中的低频信号部分排放到耳外。
此外，大家还要掌握“60—60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
听音乐时，不要过分追求音质效果，把低频音放得很大，且不要两只耳朵一起听，可左右耳轮换，且耳塞不要塞得太紧。在室内听音乐时，可采用音响，减少耳机的使用。, 百拇医药