乍暖还寒别忘呵护心脏
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“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。”这句谚语可以作为冬春交替时期、乍暖还寒时节对心脑血管病人最好的提醒。
在季节变换时，天地万物都有一个逐渐适应的过程，人也不例外。用中医的话说，现在的天气“阴阳尚未平衡，邪之所凑，其气必虚”。温度过低时，人体血管收缩，紧张度差。到了春天，随着气温升高，血管扩张，血流缓慢，血流量相对减少，出现心脑血管供血不足，容易发病。加之早春正是乍暖还寒的时候，昼夜温差大，给心脏供血增加很大的压力，也是易发生心脑血管疾病的原因。如果过早脱去棉衣，寒气会乘虚而入，寒则伤肺，加上人体的皮肤已经开始变得疏松，对寒邪的抵御能力有所减弱，就会生病。
此外，还应注意调理饮食，饭菜宜清淡，易消化，食物要富含维生素、纤维素、矿物质、低盐、低脂肪，注意适量补充蛋白质，多吃蔬菜水果，饮食规律，避免饱餐。戒烟戒酒，防止血压变化。
适当锻炼身体。选择慢跑、快走、太极拳、气功等不同方式，运动强度因人而异，可达到增强体力，减轻体重，改善血液循环，控制血压，减少用药，降低心脑血管疾病发病的目的。步行是最简便宜行的锻炼方法，无论在哪儿，都可以找到步行的地方，不论是健康人还是心力较弱的人，特别是肥胖症引起的心力减弱、慢性心脏病等，都适于用步行法来锻炼心功能。根据个人体力情况，适当调整行走的距离和速度。但最好不中断，只有长期坚持下去，心脏的功能会得到有效的锻炼。
保持健康乐观的心理状态，减少精神压力，消除抑郁，提高应激能力。
高血压病人要注意正规、持续用药。有些病人一待血压正常或头痛、头晕现象消失就停止用药，这样是十分危险的。这是因为大多数降压药可能发生停药后的反跳现象，出现心血管意外。
对合并症要积极治疗。相当一部分心脑血管病人合并有其他慢性疾病，如糖尿病、高脂血症、肝、肾疾病等，这些病对心脑血管病起到促进的作用，所以应积极控制并发症。
如有病情变化，出现血压突然升高或剧烈头痛、恶心、呕吐、心绞痛等情况，千万不能自行服药物了事，应及时到正规医院就诊，以免贻误病情，发生意外。
除了能坚持健康生活方式，在医生的指导下合理用药也是极为关键。步长冠心舒通胶囊是中国第一个安全有效治疗冠心病、心绞痛的专利蒙药，是步长制药治疗心血管用药又一典范之作。步长冠心舒通胶囊活血化瘀，通经活络，行气止痛，具有溶栓、抗凝、抗血小板聚集，保护血管内皮，改善微循环促进血管再生，保护缺血缺氧心肌，扩张冠状动脉，增加心肌营养性血流量的作用。当发生急性冠脉综合征时，能改善急性心肌缺血和心肌梗死，明显增加冠脉血流量，改善心肌供血供氧。减轻心肌缺血程度和范围；明显减小梗塞区。同时，抑制血清肌酸磷酸激酶活性升高、减低血液粘度及血浆纤维蛋白原含量、抑制血小板粘附性和聚集性、不增加心室作功、调整心脏血管的顺应性。
冠心舒通胶囊为临床控制心梗后心室重构和心功能下降提供了一种新的治疗药物选择。需要注意的是，重度心绞痛患者不宜单独使用本品，可与硝酸甘油等药物合并使用。▲
(王 坤), http://www.100md.com