视疲劳不会诱发散光
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近日，不少“微博控”开始担心起自己的眼睛：主持人何炅发微博称其有一位朋友因喜欢躺着刷屏看微博而导致散光三百度。不过，眼科专家却并不完全赞成“躺着刷屏看微博会诱发加重散光”的说法。清华大学第一附属医院眼科主治医师张宁表示，大部分大度数的散光都是天生的，不会由视疲劳所诱发，但是散光却会加重视疲劳。
多数散光都是天生
除了“微博控”、“游戏狂”，多数上班族也整日和电脑、手机等亲密接触。因此“躺着刷屏看微博会诱发加重散光”给很多人因视疲劳而带来了散光焦虑。
张宁表示，其实散光就是眼睛的一种屈光不正常状况。散光这种眼睛屈光不正常的状况，大多是在眼球发育过程中角膜不规则造成的。当角膜上出现厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀时，光线也就无法准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这就形成了散光。因此会出现看东西不清楚、有重影甚至看东西扭曲变形的情况。
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一般来说，散光的人群看东西会习惯性地眯着眼或歪着头，并且散光会诱发视疲劳，使人看东西觉得十分吃力。
不过，大度数的散光大部分都是天生的，而不是后天种种因素所能引起的。除了天生的远视之外，张宁介绍，大部分小婴儿的眼睛都是带有散光的，随着眼球的逐渐发育，大部分人散光的情况会逐渐好转。刚刚出生的婴儿仅仅有光感，6岁以后视力才接近正常成人，达到1.0水平。
因此，经常盯着手机、电脑屏幕看，会带来视疲劳，但对散光影响不大。不过，可不能因此而放松对视力的保护。张宁表示，视疲劳会诱发近视，随着眼球前后径的增长，角膜弯曲度的改变，也有一部分人会出现小度数散光的情况。
揉眼行为不会造成散光
除了“视疲劳诱发散光”的说法外，坊间还流传一种说法称“眼睛不舒服时用手揉是很多人的习惯，不过经常揉眼睛可能引起散光，尤其是青少年”。
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这种说法的依据是“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，便会出现散光。”
对此，专家表示，散光多是天生的，揉眼等生活中的一些不良习惯是否会让“眼光发散”，目前并无此方面的专业定论。
不过，专家同时提醒，经常揉眼虽然不一定造成散光，但却是很伤眼的行为，通过揉眼，手上的细菌、病毒会被带入眼睛，很容易引发结膜炎等眼部疾病。
如果觉得眼睛不舒服，有异物，专家建议可以先闭上眼，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来，若强行按揉，有可能异物划伤角膜。
散光治疗越早越好
天生的散光在视力发育完全之后基本上不会有太大的变化了。张宁强调，在儿童视觉发育的关键期，一定度数以上的散光不仅会带来视疲劳，还会带来弱视甚至斜视。
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据介绍，散光的治疗主要靠柱镜来矫正。张宁表示，通常验光后，眼科大夫都会通过镜片来对散光患者进行矫正治疗。18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。
至于治疗时间，张宁表示，一般来说，散光的治疗越早越好，因为只有清晰的物像才能刺激人的视力发育，而散光患者天生无法在视网膜上形成清晰的物像，因此视力也无法得到完全的发育，这样会诱发弱视和斜视。
北京大学人民医院眼科主任医师吴夕指出，弱视是一种严重影响视功能发育的眼病，如果发现较早的话，早期治愈的可能性也更高。但是由于三岁以下的宝宝检查视力的机会较少，而且很难很好地配合医生的检查，因此早期发现也存在一定的难度。
专家建议，一般来说，儿童最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次，如果发现存在散光的情况尽早进行矫正。, http://www.100md.com(朱瑞娟)