食用蜂产品有禁忌
蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等各种蜂产品,是极受老百姓喜爱的营养品。各类蜂产品内都含有丰富的蛋白质、生物酶、维生素以及对人体有益的矿物质等,能够起到美容养生、增强免疫力等各种功效。但是,不同种类的蜂产品,由于药理成分及含量的差异,又有着各自的营养侧重点。
“不过,蜂产品虽好,也并非适用于所有人群,不同种类的蜂产品,也有着不同的禁忌症,如果食用不当,可能反而会对健康产生不利影响。”北京中医医院治未病中心主治医师郭昕说。
蜂蜜:
脾虚泄泻者、糖尿病患者、婴儿不宜食用
“蜂蜜味甘、性平,具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。明代李时珍在《本草纲目》中就记载,蜂蜜生则性凉、故能清热;熟则性温、故能补中;甘而和平、故能解毒;柔而濡泽、故能润燥。一直以来,蜂蜜都是女性、老人的滋补佳品。”郭昕说。
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不过,虽然蜂蜜疗效众多,但也有部分人群不适宜食用蜂蜜。郭昕介绍,首先,脾虚泄泻、湿阻中焦的脘腹胀满、舌苔厚腻的人群不宜食用。因为蜂蜜本身性平味甘,可以滋阴润燥,起到滑肠的作用,所以,脾胃虚寒的人食用容易加重腹泻。第二,糖尿病人不宜食用。因为蜂蜜中葡萄糖和果糖含量很高,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖约为40克。而且这两种糖均属于单糖,进入肠道后可直接被吸收入血,容易引起血糖的大幅波动。第三,未满一岁的婴儿不宜食用。这是因为肉毒杆菌在自然界中分布极广,蜜蜂采蜜时容易混入其中,在酿蜜时的缺氧环境中,肉毒杆菌会大量繁殖并分泌毒素,容易出现中毒症状,尤其是小于6个月的婴儿,更容易感染。
另外,在食用蜂蜜时,也有很多注意事项。首先,蜂蜜不可用沸水冲饮。沸水冲饮蜂蜜,不仅会破坏蜂蜜中含量丰富的酶、矿物质、维生素等营养成分,而且还无法保持其纯正的色、香、味。所以,最好用温水冲饮蜂蜜。其次,蜂蜜不可与豆腐、韭菜同食。豆腐味甘、性凉,与蜂蜜同食,容易导致腹泻。同样,蜂蜜可通便,而韭菜中丰富的粗纤维也有通便的作用,同食也容易导致腹泻。
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蜂胶:
不宜与西药一同服用
“蜂胶是一种有芳香气味的胶状固体物,味微甘,性平,归肝、脾经。蜂胶的成分非常复杂,这与其来源过程有关。蜜蜂从植物幼芽或树干上采集树脂,然后混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工成蜂胶。近年来,蜂胶十分流行,一般说来,它可以很好地保护胃黏膜,减轻胃肠道疾病患者的痛苦;而且能够调节血脂、血压、血糖;除此之外,可能还具有防癌抗癌的功效。”郭昕说。
对于糖尿病患者,如果把蜂胶与降糖的西药一起食用,约有1/3的患者会出现血糖下降很快的情况。这是因为,蜂胶本身就具有降糖的作用,而且蜂胶与药同服时,可能会产生协同作用,起到加强药效的功能。所以说,若糖尿病患者同时服用蜂胶,应每天注意监测自己的血糖变化情况。
另外,由于蜂胶中的成分相当复杂,过敏体质者也不宜食用。虽然蜂胶是一种纯天然的保健品,长期食用对人体没有副作用,但是蜂胶的成分相当复杂,而且蜜蜂在采集过程中并没有一定的规范,所以对于它的成分,目前还只是从理论上进行分析。不过,的确是有很多人在食用蜂胶后会出现过敏反应,所以,过敏体质者最好不食用蜂胶。
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但是,蜂胶与中药一起食用时倒没有什么副作用,还可以帮助中药发挥更好的治疗作用。
蜂王浆:
儿童、孕妇、低血糖者
不宜食用
“蜂王浆富含高蛋白,维生素B类和乙酰胆碱的含量也非常多。蜂王浆性平、味甘,归脾、胆经,具有滋补、强壮、益肝、健脾的功效。对于体质虚弱、多病、衰老的人,和精力不足、容易疲劳的上班族具有一定疗效,而且还可以美容养颜。”郭昕说。
但是,蜂王浆中含有的营养物质,对某些人来说,也不宜食用。首先,15岁以内处在生长发育期的儿童青少年,不宜吃蜂王浆。因为蜂王浆中含有激素或类激素的物质,有可能会引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,造成孩子个子矮小。而且激素还会干扰内分泌系统,导致性早熟。此外,年纪太小的孩子进补,还会引起牙龈出血、便秘、血压升高等不良症状。第二,长期患低血压与低血糖的人群,也不宜食用蜂王浆,因为蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,而乙酰胆碱具有降压、降血糖的作用。第三,过敏体质者不宜食用蜂王浆,平时吃海鲜或服药容易过敏的人都要注意,因为蜂王浆中含有异性蛋白,容易导致过敏。第四,凡是肝阳亢盛和湿热阻滞的人,都不宜食用蜂王浆。另外,蜂王浆还会刺激子宫的收缩,所以孕妇也不宜食用。本报记者 王亚楠 本版供图/东方IC, 百拇医药
“不过,蜂产品虽好,也并非适用于所有人群,不同种类的蜂产品,也有着不同的禁忌症,如果食用不当,可能反而会对健康产生不利影响。”北京中医医院治未病中心主治医师郭昕说。
蜂蜜:
脾虚泄泻者、糖尿病患者、婴儿不宜食用
“蜂蜜味甘、性平,具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。明代李时珍在《本草纲目》中就记载,蜂蜜生则性凉、故能清热;熟则性温、故能补中;甘而和平、故能解毒;柔而濡泽、故能润燥。一直以来,蜂蜜都是女性、老人的滋补佳品。”郭昕说。
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不过,虽然蜂蜜疗效众多,但也有部分人群不适宜食用蜂蜜。郭昕介绍,首先,脾虚泄泻、湿阻中焦的脘腹胀满、舌苔厚腻的人群不宜食用。因为蜂蜜本身性平味甘,可以滋阴润燥,起到滑肠的作用,所以,脾胃虚寒的人食用容易加重腹泻。第二,糖尿病人不宜食用。因为蜂蜜中葡萄糖和果糖含量很高,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖约为40克。而且这两种糖均属于单糖,进入肠道后可直接被吸收入血,容易引起血糖的大幅波动。第三,未满一岁的婴儿不宜食用。这是因为肉毒杆菌在自然界中分布极广,蜜蜂采蜜时容易混入其中,在酿蜜时的缺氧环境中,肉毒杆菌会大量繁殖并分泌毒素,容易出现中毒症状,尤其是小于6个月的婴儿,更容易感染。
另外,在食用蜂蜜时,也有很多注意事项。首先,蜂蜜不可用沸水冲饮。沸水冲饮蜂蜜,不仅会破坏蜂蜜中含量丰富的酶、矿物质、维生素等营养成分,而且还无法保持其纯正的色、香、味。所以,最好用温水冲饮蜂蜜。其次,蜂蜜不可与豆腐、韭菜同食。豆腐味甘、性凉,与蜂蜜同食,容易导致腹泻。同样,蜂蜜可通便,而韭菜中丰富的粗纤维也有通便的作用,同食也容易导致腹泻。
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蜂胶:
不宜与西药一同服用
“蜂胶是一种有芳香气味的胶状固体物,味微甘,性平,归肝、脾经。蜂胶的成分非常复杂,这与其来源过程有关。蜜蜂从植物幼芽或树干上采集树脂,然后混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工成蜂胶。近年来,蜂胶十分流行,一般说来,它可以很好地保护胃黏膜,减轻胃肠道疾病患者的痛苦;而且能够调节血脂、血压、血糖;除此之外,可能还具有防癌抗癌的功效。”郭昕说。
对于糖尿病患者,如果把蜂胶与降糖的西药一起食用,约有1/3的患者会出现血糖下降很快的情况。这是因为,蜂胶本身就具有降糖的作用,而且蜂胶与药同服时,可能会产生协同作用,起到加强药效的功能。所以说,若糖尿病患者同时服用蜂胶,应每天注意监测自己的血糖变化情况。
另外,由于蜂胶中的成分相当复杂,过敏体质者也不宜食用。虽然蜂胶是一种纯天然的保健品,长期食用对人体没有副作用,但是蜂胶的成分相当复杂,而且蜜蜂在采集过程中并没有一定的规范,所以对于它的成分,目前还只是从理论上进行分析。不过,的确是有很多人在食用蜂胶后会出现过敏反应,所以,过敏体质者最好不食用蜂胶。
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但是,蜂胶与中药一起食用时倒没有什么副作用,还可以帮助中药发挥更好的治疗作用。
蜂王浆:
儿童、孕妇、低血糖者
不宜食用
“蜂王浆富含高蛋白,维生素B类和乙酰胆碱的含量也非常多。蜂王浆性平、味甘,归脾、胆经,具有滋补、强壮、益肝、健脾的功效。对于体质虚弱、多病、衰老的人,和精力不足、容易疲劳的上班族具有一定疗效,而且还可以美容养颜。”郭昕说。
但是,蜂王浆中含有的营养物质,对某些人来说,也不宜食用。首先,15岁以内处在生长发育期的儿童青少年,不宜吃蜂王浆。因为蜂王浆中含有激素或类激素的物质,有可能会引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,造成孩子个子矮小。而且激素还会干扰内分泌系统,导致性早熟。此外,年纪太小的孩子进补,还会引起牙龈出血、便秘、血压升高等不良症状。第二,长期患低血压与低血糖的人群,也不宜食用蜂王浆,因为蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质,而乙酰胆碱具有降压、降血糖的作用。第三,过敏体质者不宜食用蜂王浆,平时吃海鲜或服药容易过敏的人都要注意,因为蜂王浆中含有异性蛋白,容易导致过敏。第四,凡是肝阳亢盛和湿热阻滞的人,都不宜食用蜂王浆。另外,蜂王浆还会刺激子宫的收缩,所以孕妇也不宜食用。本报记者 王亚楠 本版供图/东方IC, 百拇医药