五加皮 香加皮不能混用 等
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五加皮 香加皮不能混用
中药五加皮具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等功效；香加皮能祛风湿、强筋骨。由于香加皮与五加皮都可以祛风湿、强筋骨，在有些省份，经常把香加皮当作五加皮使用，但是这种用药习惯是没有科学依据的，这两种药虽然有相同的作用，但也有明显的差别，不能混用。
五加皮和香加皮均能祛风湿，强筋骨。但五加皮无毒，祛风湿、补肝肾、强筋骨作用较好；香加皮有毒，具强心、利尿作用，而且强心作用很强，入汤剂常用量为3～6克，不宜过量和长期服用。用量过大易引起中毒造成心衰甚至死亡。
从《中国药典》1977年版开始中将二者分别收载，亦说明它们的作用不同，不可混用，因此，建议药剂人员将二者分放，绝不能混用、代用，以确保临床用药安全、准确、有效。 (江宁)
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地骨皮有利降“三高”
“三高”指的是高血脂、高血压、高血糖，同时也就代表着在人的身体上会经常病发的常见病。因此，日常生活中对于“三高”的控制，对于我们的生活有着非常重要的作用。
地骨皮为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮，性味甘寒，归肺、肝、肾经，功能凉血、退虚热、泻肺火，适用于阴虚潮热、盗汗、骨蒸、肺热咳嗽及血热妄行的出血证。《神农本草经》记载：“主五内邪气，热五加皮香加皮不能混用/中消渴，周痹。”因此，古籍也记载和证实了地骨皮可治消渴病(糖尿病)。
地骨皮的主要成分为桂皮酸和多量酚类物质、甜菜碱、β一谷甾醇、亚油酸及地骨皮甲素等。正是这些有效的成分可降低“三高”。降血糖过程主要是对胰岛B细胞分泌胰岛素有促进作用。
现代药理学也证实，其煎剂口服可使血糖降低，并呈现降低血脂作用，还能降低血压、减慢心律，大剂量可导致房室传导阻滞。现代中医临床也广泛地应用地骨皮治疗糖尿病，如用地骨皮50克，水煎代茶频饮，有一定的降糖及降脂效果。如将地骨皮制成4%浓度的水煎液，适当加点白糖，对降血压也有较好的疗效。地骨皮茶降糖降压降脂虽好，但对于外感风寒、脾胃虚寒、便溏、慢性胃炎、心功能不全等疾病的患者要慎用。 (张兴)
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艾叶 内服外用皆有效用
■ 山东省淄博市中医院主任医师 曹元成
剧情：宫中暴发时疫，到处一日三遍地焚烧艾叶驱疫。后来安陵容怀孕有流产迹象，太医不仅在她的药方中增加艾叶，还在她宫中熏艾以止血保胎。
古时所称时疫就是现在所说的急性流行病、传染病，多是细菌、病毒暴发性传播所致。从现代医学的角度来说，艾叶中所含的艾叶油，对肺炎球菌等多种致病菌有抑制作用，对腺病毒、疱疹病毒、流感病毒等也有抑制作用，因此焚烧艾叶能够起到一定的消毒、驱疫作用。此外，艾叶能暖气血而温经脉，起到温经止血的作用，治疗月经不调、痛经、宫寒不孕等，也是妇科良药。至于艾叶安胎一说，典籍中也有记载，如《肘后方》以艾叶酒煎服，治疗妊娠胎动不安。专家提醒，流产的原因很多，需要根据个体情况进行治疗，不可自行盲目治疗。
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小验方：生姜5片、艾叶15克、元胡15克、白芷12克，红糖适量，水煎服，可治疗痛经。
薄荷油 醒神止痛解眩晕
■ 山东省淄博市中医院主任医师 曹元成
剧情介绍：皇上因为国事烦心的时候，常用薄荷油按摩来清醒神智。而皇后在“头风发作”时，也由宫女用指尖点了薄荷油，为她揉按额头。
分析：薄荷性辛、凉，轻扬升浮，芳香通窍，有疏散风热、清利头目、疏肝行气的功效，临床上常用来治疗风热上攻、头痛眩晕。银翘散、银翘解毒丸这些治疗风热感冒的家庭常用药，就是薄荷与金银花、连翘、牛蒡子、荆芥等配伍制成的。
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薄荷中含有大量的挥发油，外用能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，有一定的止痛作用。
小验方：可用丁香、白芷各3克，薄荷、连翘各5克，熬水200毫升分次漱口，对口臭、牙痛、咽炎有较好的效果。
高考前夕慎用人参
■ 江西省中医院国医堂主任中医师 蒋小敏
又到了一年一度的高考前夕。家有考生的家长又在处心积虑的为考生吃好，睡好动脑筋。在此，我想提醒一句：高考前夕慎用人参。
人参具有大补元气、固脱生津、安神的功效。因其大补元气可治劳伤虚损、食少、倦怠、乏力、惊悸、健忘、眩晕头痛等气血津液不足之证，从《本经》开始就有人用其补五脏、安精神、开心益智。现代有些家长在考试前给自己的孩子喝碗人参汤，以补气提神。殊不知服用人参也要在医生的指导之下，否则适得其反。
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我在1995年高考前夜，凌晨2点被一个电话吵醒，一问才知道是一个老病人。她的女儿当年高考，为了让女儿能有最佳发挥，她在女儿晚餐后给女儿服了一碗人参汤，用了一支人参，也不知道有多少克，结果女儿肚子咕咕响，一晚上泄水样便8～9次，根本无法睡觉。第二天勉强进考场，结果成绩远远不如平时。
再有一例是一个体质很壮实的人，朋友出国回来，送了一盒人参给他。他也知道人参是好东西，因此将20克人参煎水代茶，一次服下。殊知第二天肚子胀得鼓鼓的，大便排不出来，到医院，一个年轻的大夫一看就说是肠梗阻，须手术治疗。病人是又紧张又难受，等拍片子排除了肠梗阻后，找中医大夫，吃了一剂调胃承气汤，才慢慢缓解症状。
可见，人参虽说是一味补药，但不是每个人都适合服用。首先体质壮实，无虚证者不能补，其次虚证也要辨别虚寒还是虚热，不能盲目进补。故建议考生家长，高考前还是要饮食均衡，注意服食易于消化的食品，同时注意饮食卫生。
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合欢花 解郁安神
■ 山东省淄博市中医院主任医师 曹元成
剧情：驯兽女叶澜依喜欢合欢花，不顾大雨收集零落的花瓣。在她所爱之人被杀之后，她以配药为由，将要被砍伐的合欢树移到自己宫中。
分析：身处明争暗斗不断的宫闱之中，谁都难免有个心烦气躁、郁闷难眠的时候。合欢花性味甘平，主要功能就是解郁安神，适用于治疗虚烦不眠、抑郁不舒、健忘多梦等症。
除了合欢花，合欢树皮也擅解肝郁、悦心安神。《神农本草经》记载合欢树皮“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。对于每天为争宠失宠而焦虑的后宫嫔妃来说，合欢还真是全身都是宝啊!合欢树皮还能活血祛瘀、续筋接骨，与蒲公英、连翘、野菊花等清热解毒药同用，还有消散内外痈肿的作用。但也正因为如此，合欢树皮也是孕妇慎用的药物。
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小验方：合欢花12克，枣仁30克，远志12克，夜交藤30克，柏子仁12克，当归12克，白芍15克，熟地20克，茯苓15克，黄芩10克，莲子心12克，石菖蒲12克，珍珠母30克，甘草6克，水煎服。此方能安神、美容，缓解神经衰弱。
枇杷叶 清降肺气
■ 山东省淄博市中医院主任医师 曹元成
剧情：甄 失子失宠，安陵容借机上位。听到皇帝咳嗽，安陵容摘了枇杷叶命人拿冰糖炖了，让皇帝喝下镇咳止痰。
分析：枇杷叶味苦性寒，清香不燥，具有清降肺气的功效。《本草纲目》记载枇杷叶“治肺胃之病，大都取其下气之功。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，咳者不咳矣”。现代药理研究也发现，枇杷叶的确有镇咳、平喘作用。这是因为枇杷叶的化学成分中有苦杏仁苷，其在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用。常用来治疗肺燥咳嗽、干咳的蜜炼川贝枇杷膏中，枇杷叶就是一味主要药材。
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小验方：枇杷叶、瓜蒌各15克，半夏、陈皮、川贝、前胡、杏仁、紫苑、苏子各12克，麻黄10克，甘草6克，水煎服，治疗常见的咳嗽有良好的效果。
感冒用藿香有讲究
近期，各地医院感冒患者均有所增加，在前来治疗感冒的病人中很多人有个误区，认为天热患感冒就得喝藿香正气水。其实，不是所有感冒都适合使用藿香正气。
藿香正气由藿香、大腹皮、白芷、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、桔梗、紫苏、甘草、生姜、大枣等组成，具有辛温解表、散寒、除湿、止呕等作用，主要用于治疗体内寒湿较重，同时又受风寒外邪所导致的感冒。由于室外持续高温，办公室、商场等场所又“寒气十足”，一冷一热频繁转换，造成感冒呈现寒热交集的特点，患者却多未出现恶心、呕吐等胃肠症状，如果靠喝藿香正气水治疗，只能造成感冒“久治不愈”。
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其实，根据藿香正气类药物的配方，不难看出藿香正气类产品具有明显的燥湿作用，用来治疗寒湿所导致的腹泻、呕吐等胃肠型感冒很见效，对于一些大便稀溏、无明显臭味的腹泻患者效果最好。
需要注意的是，天热感冒一般比较复杂，常常是几种感冒类型交替进行。因此，如果服用感冒药2～3天后症状没有好转，一定要去医院就诊。 (江宁)
暑热补气宜用黄芪
暑热最能耗伤人的正气，虚者要匡扶正气可在三伏天进补。论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不比人参逊色，且比人参固表作用更强，为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压。老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压；年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用，不仅适合肾炎、水肿病人做食疗，对于虚胖的人，还有减肥作用。此外，皮肤长疮或有溃疡的人，吃黄芪能使脓毒排出，促进伤口愈合。
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吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法就是喝黄芪粥。做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁，再用此药汁加大米煮粥。具体做法如下：
第一步：取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。
第二步：再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。
第三步：重复第二步的过程。
第四步：将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。
黄芪粥提气作用强，适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。 (江宁)
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天然口香糖——— 丁香
丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问常用丁香解其口臭。由此，有人趣称丁香为“古代的口香糖”。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳。
中医认为，丁香味辛、性温，可温中降逆、补肾助阳。此外，丁香还是很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等，均有良好的疗效。以丁香治牙痛、口腔溃疡也有一定的良效。(周艳萍)
西洋参怎么吃最养生
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含化 将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片，每天用量2～4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。
冲饮 将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲饮几次至无味为止。
炖服 将原皮西洋参切片，每天2～5克放入瓷碗内，以适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。
蒸服 将西洋参研成细粉状，每次用1个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。
做汤 将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。
煮粥 取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。
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泡酒 取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。
(耿玉婷)
小茴香巧治疝气
清朝末年，俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖时，突然疝气发作，痛得他捧腹大叫。船夫向他推荐了一位老中医。老中医用中药小茴香一两，研成粗末，让他用二两绍兴黄酒送服，大约过了20分钟，他的疝痛奇迹般地减轻并消失，让他连连称奇。
小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有一定的抗菌作用。 (李林)
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艾水泡脚 温肺祛痰
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。一般取30～50克干艾草煮水泡脚。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
(耿玉婷)
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