第二章 了解身体反射区，健康变成举手之劳

    第二十六节： 要想身体好，就得养护好肾经

    肾经是一条关乎一个人一生幸福的经络，肾经循行部位起于足小趾下面，斜行于足心(涌泉穴)，出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至 内侧，上股内侧后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。

    中医有“未有此身，先有两肾”之说，就是说母亲十月怀胎，五脏六腑最先形成的器官是肾。肾藏精，主生长发育。精就是精华，是人体最重要的物质基础。肾所藏的精，是“先天之精”和“后天之精”。每个人从父母那里所享受的先天之本各不相同，有盛衰之分。先天是父母赋予的，没有选择的余地。因而每一个人的体质禀赋也不尽相同。有人生来强壮、生命力旺盛、长寿；有的则羸弱、生命力衰微而寿夭。后者就叫“先天不足” ......