中药养生应讲求科学
谈到养生保健，人们就会想到中药进补。一般说来，药补应按照中医药学理论进行“辨证论治”和“遣方用药”，这样才能发挥中药的作用。但很多人采用中药保健时随意性大，用与不用、用多用少、何时使用、用多长时间、怎样使用都没有定数，这样会对健康不利。古代就有“人参杀人无怨”的事例。这就是说，非中医药学专业人员使用中药进行养生保健，切不可盲目，必须预先咨询一下中医药学专业人员方可酌情应用。
近年来，社会上养生保健中药炒作得沸沸扬扬，一些原本因资源稀缺而变得“名贵”的药材，其售价被炒到了令人咋舌的“天价”。究其原因，某些心术不正的药商炒作是罪魁祸首。他们夸大某些中药的养生保健作用，甚至用一些伪造的虚假事例在媒体上大肆宣扬“中药养生保健”的作用和好处，以达到赚取高额利润的目的。
鉴于此，笔者奉劝那些热衷于用中药养生保健的人们，应当理性地看待中药的养生保健作用，不要盲目购买、食用中药，更不要着迷于某些药物。
任何药物都是一把“双刃剑”，既有利也有弊，所谓“是药三分毒”就是这个道理。这里所说的“毒”，一是指药物的毒性，二是指过量或不当使用药物对身体造成的危害。因此，购买和使用中药养生保健，应当谨慎。, http://www.100md.com(余文海 江西省儿童医院)
近年来，社会上养生保健中药炒作得沸沸扬扬，一些原本因资源稀缺而变得“名贵”的药材，其售价被炒到了令人咋舌的“天价”。究其原因，某些心术不正的药商炒作是罪魁祸首。他们夸大某些中药的养生保健作用，甚至用一些伪造的虚假事例在媒体上大肆宣扬“中药养生保健”的作用和好处，以达到赚取高额利润的目的。
鉴于此，笔者奉劝那些热衷于用中药养生保健的人们，应当理性地看待中药的养生保健作用，不要盲目购买、食用中药，更不要着迷于某些药物。
任何药物都是一把“双刃剑”，既有利也有弊，所谓“是药三分毒”就是这个道理。这里所说的“毒”，一是指药物的毒性，二是指过量或不当使用药物对身体造成的危害。因此，购买和使用中药养生保健，应当谨慎。, http://www.100md.com(余文海 江西省儿童医院)