摘 要：苗族铜鼓舞历史悠久，内容丰富，是融合体育、舞蹈、音乐、艺术和服饰文化等于一体，对增进人的身心健康大有益处。通过分析苗族铜鼓舞的表演形式和组织形式以及参与形式，论述苗族铜鼓舞与全民健身活动的关系及在推动全民健身中发挥着健身、娱乐、教育、经济等重要作用。

    关键词：苗族 铜鼓舞 全民健身

    引言

    铜鼓舞是苗家最普遍最富有民族特色的传统体育活动，也是一种五彩缤纷的民间艺术形式。此项活动历史悠久，形式多样，内容丰富，充分展示着浓郁的苗族风情和苗族民间文艺，融合体育、舞蹈、音乐、艺术和服饰文化等于一体，对增进身心健康大有益处，深为苗家所喜爱，在黔东南苗区尤为盛行。其动作以胯部的扭动和上身的摆动为主要特点，舞步豪放大方，舞蹈幅度大、难度高，时里时外，且进且退，时而如蜻蜓点水，时而如猛虎下山，独有风格。本文从苗族铜鼓舞的来源、发展过程以及组织形式和参与形式等方面探讨它与全民健身的关系；并探析苗族铜鼓舞的动作特点及在全民健身活动中的价值和作用，积极引导人们根据现代体育观念从新认识其价值，让更多人参与这项苗族传统体育活动，将苗族铜鼓舞这支奇葩在世界体育文化的百花园中发放异彩，闪烁出绚丽民族文化的光芒。

    一、苗族铜鼓舞活动的历史渊源及发展过程

    铜鼓舞是我国南方少数民族一种有代表性的、源远流长的舞蹈文化 ......