所谓“候鸟老人”，是指年龄在60岁以上、自主或在子女支持下，连续3年以上秋冬季在海南、广东、广西、福建等南方地区过冬，停留时间超过3个月以上，春夏之季又返回北方的老年人。

    近年来，随着生活水平的逐步提高，一些北方老年人每到秋冬季节就到海南避寒，夏天再回到北方避暑，更有人已在当地购房，动辄住上三五个月，认为这是最佳的养老方式。据不完全统计，仅黑龙江每年就有大约13万人到海南过冬；同时，吉林、辽宁、内蒙、河北、甘肃、新疆等北方至少10几个省份的老人也喜欢到这里享受“椰风海韵”。

    那么，风靡一时、被视为时尚的“候鸟式养老”方式，是否最适合于老年人养老？是否能达到人们想像中的促进健康、延年益寿的效果？对此，国家高级健康管理师、黑龙江中医药大学人文与管理学院教授王宇从中医理论和西医视角提出了自己的看法，相信对“候鸟式”老人会有所启迪和借鉴意义。

    从中医角度解读“候鸟式养老”

    人与环境 《黄帝内经》认为，一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季，五季的变化规律可归纳为“春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒”。在这种气候变迁下，人体则有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的相应变化，而季节的单一 ......