服用不得法 中药效果打折扣
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“服中药汤药的讲究很多，在时间、温度、饮食上都有一定的要求，采用正确的方法服用，才能促进药效的发挥。”北京中医医院脾胃病科主治医师邓晋妹说。
服药时间：根据病情和药物性质来定
邓晋妹介绍，中药汤药的服药时间，应与吃饭间隔1小时左右。大部分汤药，在饭前服或饭后服均可。但也有一些汤药，需要遵守更严格的服药时间要求，才能使疗效更好。
“滋补药、用于开胃的健胃药，应该在饭前服用，以促进吸收；助消化药、对胃肠有刺激的药，应该在饭后服用，可减少药物副作用；驱肠虫药、润肠通便药，应该空腹服用，以促进吸收和清除肠胃积滞；安神类药物，则需在睡前服用。”
一般来讲，大多数药物一日服两次即可。一副药煎两次后，将头煎、二煎兑匀，可在早、晚各服一次，或在两餐之间服用，即在上午10时和下午3时，各服一次。民间也有习惯，是在临睡前和次日早晨各服一次。也有的药物需一日服3次以上，如，感冒时高烧不退，可服用发汗解表方药，4小时服1次，夜晚也不停止，以使药力持续，更快地缓解症状、减轻病情。而咽喉病变时，服汤药宜缓慢含咽，一日数次。
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服药温度：分温服、热服和冷服三种
“中药汤药的服用方法有三种：温服、热服和冷服。”邓晋妹说。
温服：一般的汤剂宜温服。温中散寒、补益虚弱的药剂，应趁热或将药温热后服用。如艾附暖宫汤、补中益气汤、理中汤，这样能够更好地增强药效。对胃肠道有刺激性的药物，如乳香、没药等，也应温服，和胃益脾，能够减轻刺激。
热服：是指将煎得的中药汤剂趁热服用。寒症用药宜热服，发汗解表方药必须热服，服药后还应喝热开水或热稀粥，以助药力发挥，使邪气随汗而出。但应注意，服用发汗药的患者，通体微汗后即可，不要大汗淋漓，以防发汗太多引起虚脱，尤其是老年人。
冷服：是等药完全放凉后再服用。呕吐病人或中毒病人服解毒药时均宜冷服。热症用寒药时也可冷服，如一些清热、解毒、降火的药剂，可以增强药物清热降火、解毒通利的功能。
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“此外，服药方法也与季节、患者的体质状况有关。寒冷季节、老年人、儿童、孕妇、久病体衰的病人，宜温服或热服汤药，不可冷服，否则容易损伤脾胃阳气，引起腹痛。”
饮食禁忌：排除对药效的干扰因素
服药期间的饮食禁忌，俗称忌口，主要是为了避免干扰药效。邓晋妹介绍，忌口可分为两种：一是服某一种药物时对应的忌口，二是在不同病情条件下服药时的忌口。
“前者，如人参忌萝卜、甘草忌鲢鱼、茯苓忌醋等。后者，如慢性病患者服药时，须忌生冷，以防损伤阳气；热性病治疗期间，应忌辛辣、油腻，以防加重病情；痈疡疮毒患者，忌鱼虾、鹅肉及辛辣刺激之物，以防助热生湿；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。另外，水肿病人应少吃食盐，过敏性哮喘、过敏性皮炎的患者，应少吃鸡、羊、鱼、虾、蟹、韭菜等发物，避免加重病情。”
邓晋妹强调，尽管不同病种、不同药物，对饮食的要求有所不同，但总的来说，服药期间，凡属生冷、黏腻、腥臭等不易消化的食物或葱、姜、蒜等刺激性食物都应避免食用。饮食宜清淡、易消化，尤其对于胃肠有积滞的患者来说，饮食更应清淡，不能吃油腻、高蛋白、高脂肪的食物，如肉、蛋、鱼等，以免加重胃肠负担，不利于药物作用的发挥。, http://www.100md.com(王亚楠)